शीर्षकांप्रमाणेच मी नुकताच माझा एक्सएनयूएमएक्स दिवसांचा प्रवास संपविला. अगदी प्राथमिक वयातच, अगदी लहान वयातच मी हस्तमैथुन आणि पॉर्नच्या संपर्कात गेलो. जेव्हा मी द्वितीय श्रेणीत होतो (मी एक्सएनयूएमएक्स किंवा एक्सएनयूएमएक्ससारखे होते) मी प्रथमच हस्तमैथुन केले. जेव्हा मी पहिल्यांदा पोर्नच्या संपर्कात आलो तेव्हा मी सुमारे 90-7 वर्षांचा होतो.
मी आणि काही मित्रांनी फिनची आई पकडल्याशिवाय काही व्हिडिओ 3 किंवा 4 वेळा पाहिल्या (चला त्याला फिन म्हणावे) फिनची आई. तथापि, मी त्यावेळी त्यांच्याबरोबर नव्हतो - देवाचे आभार मानतो!
असं असलं तरी, त्यांनी माझ्याकडे झेप घेतली आणि फिनच्या आईने माझ्या पालकांना सांगितले की मी देखील त्यात सामील आहे… माझ्या आई-वडिलांनी मला खरोखर शिक्षा दिली नाही, त्यांनी माझ्याशी याबद्दल काही काळ बोललो.
मी १ ((आठवी इयत्ता) होईपर्यंत मी पोर्न पाहिले नाही, परंतु आठवड्यातून काही वेळा मी हस्तमैथुन करत राहिलो. तेवढ्यात त्याच मित्राने त्याच्या फोनवर काही व्हिडिओ दर्शविले नाहीत (सुमारे दहा 14 वर्षांच्या वयोगटातील एका भितीदायक स्मार्टफोनची काळजी घेताना आपण कल्पना कराल) आणि मी घरी नियमितपणे अश्लील पाहणे सुरू केले. मी पहिल्यांदा आठवड्यातून काही वेळा हे पाहिले असताना, मी दिवसातून अनेकदा, दिवसातून बर्‍याचदा अश्लील पाहणे संपविले.
मी अडखळत पडलो r / noFap आणि आर / pornfree सुमारे 4 महिन्यांपूर्वी त्यावेळी मी अशा ठिकाणी होतो जिथे पॉर्न पाहणे आता मजेशीर देखील नव्हते. मी अभिमानाने म्हणू शकतो की मी कधीही घृणास्पद किंवा बेकायदेशीर ठरलो नाही परंतु मी पाहिलेल्या अश्लील गोष्टीने मला पुन्हा चालू केले नाही.
मी हस्तमैथुन सोडण्याचा निर्णय घेतला आणि मी पुन्हा थांबल्याशिवाय संपूर्ण तीन दिवस चाललो. मी या सुपर मध्ये सतत लपून बसलो, सर्व सुपर पॉवर आणि यशोगाथा वाचल्या आणि त्याबद्दल प्रयत्न करण्याचे ठरवले - कठोरतेने जा किंवा घरी जा.
मी १ February फेब्रुवारी रोजी माझा प्रवास सुरू केला आणि काल संपवला. त्या तीन महिन्यांत बरेच काही झाले, त्यास शब्दांत बोलणे देखील कठीण आहे.
बदलण्याची पहिली गोष्ट म्हणजे माझा मनःस्थिती - मी खूप चिडचिडेपणापासून आनंदी होण्यापर्यंत आणि बर्‍याचदा माझा स्वभाव गमावण्यापर्यंत नाही. दुसरे म्हणजे मी पुन्हा वयोगटामध्ये प्रथमच कठोर स्थापना केली!
मला “महासत्ता” बद्दल जास्त बोलायचे नाही, कारण मला हे समजले की आपण खरं तर पुन्हा सामान्य बनता - तरीही तथाकथित महाशक्तींनी मला सुरुवातीस प्रेरित केले. माझ्या वाढत्या प्रेरणा आणि स्वाभिमान याशिवाय, मेंदू धुके गेलेले, वाढलेले लक्ष आणि इच्छाशक्ती तसेच मला सर्वसाधारणपणे बरीच उर्जा मिळण्यासारखे काही इतर बदलही माझ्या लक्षात आले.
खरं सांगायचं तर मला असं वाटत नाही की माझं आयुष्य पूर्वीच्या काळात खूप वेगवान आहे. मी दररोजच्या जीवनात काही नित्यक्रम राबवले, माझ्या व्यवसायामध्ये मी एक उद्दीष्ट साधले जे मी बर्‍याच काळासाठी लक्ष्य करीत होते आणि शेवटी दुसर्‍या लिंगाशी संपर्क साधला. मी नोफाप सुरू करण्यापूर्वी मला जवळजवळ खरा लैंगिक अनुभव मिळालेला नाही (मी एकदा तिच्या मुलीच्या पॅन्टद्वारे एखाद्या मुलीला बोट दिले होते परंतु ती खरोखर इमोची गणना करत नाही), परंतु तीन महिन्यांच्या नोफॅपमध्ये मी काही भिन्न मुलींशी भेटलो आणि मला कळले की पीएमओ व्यक्तिशः अनुभवण्यापेक्षा खूप कमी मजा आहे.
सर्वात मोठी गोष्ट म्हणजे मला शेवटी प्रेम सापडले. मी टिंडरवर काही आठवड्यांपूर्वी सर्वात सुंदर मुलीशी भेटलो, आमची भेट झाली आणि त्वरित संपर्क झाला. गोष्टी खूप वेगवान जात होत्या, जेव्हा आम्ही दुस time्यांदा भेटलो तेव्हा आम्ही जोडपे बनलो आणि तिने मला सांगितले की ती आमच्या तिसर्‍या तारखेला माझ्यावर प्रेम करते.
जेव्हा मी सतत अश्लीलतेवर टीका करीत होतो तेव्हा मी १ years व्या वर्षी व्हर्जिन असल्याबद्दल नेहमी निराश होतो (वय १ 19 बीटीडब्ल्यू मी माझे पहिले चुंबन घेतले होते) पण जेव्हा मी माझ्या मैत्रिणीबरोबर पहिल्यांदा सेक्स केले तेव्हा मला समजले की ती प्रतीक्षा करण्यायोग्य आहे. - जरी मी फक्त काही सेकंद टिकलो.
मी माझ्या मैत्रिणीसह आणि माझ्या पीएमओ मुक्त आयुष्यासह आनंदी होऊ शकत नाही - मी केवळ अश्लील आणि हस्तमैथुन करण्याबद्दल विचार करतो आणि मी पहात असलेल्या व्हिडिओंमधील कोणतेही दृश्य मला आठवत नाही. तथापि, मी नोफाप सोडण्याचे निश्चित केले (नक्कीच परत अश्लील किंवा द्विलिंगी हस्तमैथुन परत जात नाही). मला कधीही पोर्न पाहण्याकडे परत जायचे नाही पण मी माझ्या मैत्रिणीला पाहण्यापूर्वी हस्तमैथुन करणार आहे, कारण मी सेक्स केल्याच्या काही सेकंदापर्यंत मी टिकलो नाही (जर तुमच्याकडे आणखी काही टिप्स असतील तर जास्त काळ कसे रहायचे बेड कृपया मला कळवा: डी).
शेवटी, मला असे म्हणायचे आहे की नोफॅपने माझे आयुष्य बदलले. कदाचित इथल्या इतर लोकांनी अनुभवी असावे असे नाही (या उपखंडामध्येही बीएस बरेच आहे) परंतु मला स्वतःबद्दल आणि सर्वसाधारणपणे जीवनाबद्दल बर्‍याच गोष्टी सापडल्या.
मी या during ० दिवसांत बर्‍याच वेळा पुन्हा संपर्क साधण्याच्या जवळ होतो पण मला अविश्वसनीयपणे अभिमान आहे की मी आग्रह धरला नाही आणि मी स्थिर राहिलो. पॉर्न किंवा पीएमओ सोडण्याचा विचार करणार्‍या प्रत्येकासाठी: फक्त ते करा! आपण 90 दिवसांपर्यंत पोहोचू शकत नसलात तरीही, एका दिवसात बीईंग पॉर्न आणि पीएमओ विनामूल्य आठवड्यातून काढणे ही एक मोठी उपलब्धी आहे जर आपण दिवसातून अनेक वेळा फॅप केले तर! (आपला नवीन सापडलेला मोकळा वेळ फक्त या सबरेडीटिटवर घालवू नका, जसे की पहिल्या काही आठवड्यांत मी केला आहे.)
मधील सर्वांचे आभार आर / एनओएफएपी आणि आर / pornfree मला प्रेरित ठेवण्यासाठी आणि स्क्रीनवर पिक्सेलपेक्षा स्वत: च्या हाताने चोदण्यापेक्षा तेथे चांगले सामान असल्याचे दर्शवित आहे! मी माझ्या फोनवर हे टाईप करत असल्यामुळे कोणत्याही शब्दलेखन किंवा लेआउट त्रुटीबद्दल दिलगीर आहे.
हे वाचणार्‍या प्रत्येकासाठी: जोरदार रहा!
लिंक - मी ते केले!!! - 90 दिवस
by लर्डवल्डी
;