मला प्रथमच पोर्नोग्राफीबद्दल जेव्हा मला प्रथमच हस्तमैथुन केले त्यावेळी समजले. दोघांनाही नेहमीच आवडलं होतं. तेव्हापासून मी एका आत्मविश्वासाने लहान मुलापासून अपराधीपणाने, औदासिन्याने आणि काळजीने भरलेल्या व्यक्तीकडे वळलो. लोकांनी नेहमीच मला अशा पार्ट्यांमध्ये आणि अशा गोष्टींमध्ये आमंत्रित केले, परंतु मला सामाजिक सक्रियतेने व स्वत: ला मूर्ख बनवण्याची भीती वाटत होती. तथापि, मी माझ्या उच्च माध्यमिक शाळेत वरिष्ठ मैत्रीण झाले, परंतु जेव्हा आम्ही संभोग करण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा मला ते मिळू शकले नाही. प्रत्येक वेळी जेव्हा मला हे घडले तेव्हा मी लगेच विचार केला की पोर्न पाहण्याने त्याबरोबर काही देणेघेणे आहे जे मला नंतर कळले की प्रत्यक्षात बर्‍याच पुरुषांना (पोर्न-प्रेरित इरेक्टाइल डिसफंक्शन) होते.
मला लवकरच NoFap.com सापडले आणि त्याच समस्या (ज्यामुळे उदासीनता आणि पीआयईडी) ग्रस्त अनेक लोकांना अश्लील आणि हस्तमैथुन करण्यापासून परावृत्त करण्याचा अविश्वसनीय परिणाम झाला! मी माझ्या दोरीच्या शेवटी होतो म्हणून मी काय विचार केला आणि काय प्रयत्न केला पण लगेच यशस्वी झाले नाही.
जेव्हा मी अश्लील आणि हस्तमैथुन सोडण्याचा प्रयत्न केला तेव्हाच मला याची जाणीव झाली की मी त्यावर किती अवलंबून आहे आणि व्यसन आहे. मी सोडण्याचा प्रयत्न करीत असताना फक्त एक दिवस टिकत असेन, परंतु जगाबद्दलच्या माझ्या नकारात्मक दृष्टिकोनातून त्वरित आराम मिळवण्याच्या विचारातून मी पुन्हा थांबलो. पण एक दिवस मी स्वत: आरशात पाहिलं आणि बरं असं म्हटलं. पहिल्या दोन आठवड्यांमधील आग्रह खरोखरच वाईट होते, परंतु मला लवकरच हे समजले की हे आग्रह पूर्णपणे सामान्य होते आणि मला जे करणे आवश्यक होते ते न देणे आणि परत येणे पुरेसे मजबूत होते. मी NoFap सुरू करण्यापूर्वी मी कसा होतो याचा विचार केल्याने मला जात राहते. आता असे वाटते की मी जगातील सर्वोच्च स्थानी आहे. जेव्हा लोक नोफॅपकडून मिळणा the्या फायद्याची यादी करतात तेव्हा येथे माझेच आवडतात (आणि मी वचन देतो की मी काहीही अतिशयोक्ती करत नाही):
1. औदासिन्य अक्षरशः संपले आहे.
२. पूर्वी मी केलेल्या लज्जास्पद गोष्टींबद्दल अधिक फ्लॅशबॅक नाहीत.
My. माझ्या सामाजिक चिंता मध्ये एक मोठी कपात.
People. लोकांशी बोलताना डोळ्यांसमोर उभे राहणे आता पूर्णपणे नैसर्गिक आहे आणि जेव्हा मी हे करतो तेव्हा त्याबद्दल मी विचार करीत नाही.
More. अधिक आत्मविश्वास, आणि हे फेरोमोनच्या वाढीमुळे आहे हे मला माहित नाही, परंतु स्त्रिया मला आणि माझी कंपनी अधिक आनंददायक वाटतात.
6. मला काय हवे आहे किंवा मला कसे वाटते हे सांगण्यास मी घाबरत नाही.
7. चांगली झोप.
8. संगीत खूप चांगले वाटते.
Coffee. एक कप कॉफीसारखे साधे आनंद वर्धित केले जातात.
१०. माझ्या आयुष्यातील प्रत्येक गोष्ट आता इतकी वाईट दिसत नाही आणि मी उद्याची अपेक्षा करतो.
मला वाटते की माझ्या डोपामाइन रिसेप्टर्सला आता कसे वाटते या तुलनेत ते आश्चर्यचकित झाले आहेत. मला असे वाटते की मी “मी” सॉसमध्ये बुडविले आहे आणि जग, सध्या किती वेडे आहे हे आश्चर्यकारक आहे. मी अधिक हसले आणि मला माहित नसलेल्या लोकांशी प्रत्यक्षात बोलायचे आहे! पूर्वी मी आता असलेल्या मानसिकतेवर विश्वास ठेवत नाही. हे जवळजवळ प्रत्येक दिवस सारखेच आहे जसे की मी अश्लीलता पाहत नाही, हस्तमैथुन करण्यापूर्वी आणि अशा प्राथमिक शाळेसारख्या अश्लील शाळेपूर्वी माझे मेंदू बरे करते जिथे आपण प्रत्येकाशी संवाद साधण्यास घाबरत नाही. 
.
तथापि, मी आता जिथे आहे तेथे जाण्यासाठी मला खात्री आहे की आपण पॉर्न कापला तरीही आपण हस्तमैथुन करू शकत नाही. मी प्रयत्न केला, परंतु माझ्या मेंदूने मला नेहमीच पुन्हा पोर्न पाहण्यास फसवले. मला असे वाटते की वीर्य धारणा (परंतु वास्तविक लैंगिक संबंध माझ्या मनात एक अपवाद आहे) आपल्या मेंदूला वेगवान / बरे करण्यास मदत करते. प्रसिद्ध विनोदकाराप्रमाणे, थिओ वॉन, जो सोडण्याचा प्रयत्न करीत आहे, त्यांच्या एका पॉडकास्टमध्ये म्हणाला, "मला असे वाटते की मी माझ्या पाठीवर माझ्या इंजेक्शनने इंजेक्शन दिला तर मला बरे वाटते." हे करणे अशक्य आहे कारण हा एक स्पष्ट विनोद आहे, परंतु मला असे वाटते की आपल्यातील बर्‍याच जणांनी विचार केला आहे की जेव्हा आपण काम करतो तेव्हा आपली शक्ती कमी होते त्याप्रमाणे आपण अधिक कमकुवत आणि थकलेले कसे होतो? नट नंतरचे स्पष्टीकरण, जसे की काही लोक हे वर्णन करतात, या भयानक भावनाचे वर्णन करणारे नाव आहे, परंतु ती स्पष्टता नाही, ती अशी भावना आहे की ती खोटी समजूत आहे.
मी या समुदायाबद्दल आणि त्याबद्दल जे काही बोलतो त्याचा आभारी आहे. मी कधीच विचार केला नाही की मला days१ दिवस येतील पण मी इथे आहे… नेहमीसारखा आनंदी आहे! येथे बरेच दिवस अश्लील आणि हस्तमैथुन विनामूल्य आहेत!
लिंक - 30+ दिवस! व्वा मी शेवटी यशोगाथा पोस्ट करू शकतो!
By goforIt123
;