लिटल बॅक ग्राउंड: 7 वर्षे मी एक जबरदस्त अश्लील व्यसनी होता. पहिले वर्ष मला एक गंभीर गंभीर पीआयईडी मध्ये ठेवण्यासाठी घेतलेले सर्व आहे…. मला काय चालले आहे याचा काहीच सुगावा लागला नाही.
जेव्हा मला माझा मुद्दा सापडला तेव्हा तो २०१२ च्या सुरुवातीच्या काळात होता ... ते खूपच वाईट होते. एखाद्या माणसालाही असे काहीतरी घडेल याची मला कल्पना नव्हती. पण मी पॉर्नवर कडक होत गेलो आणि पीएमओ ठेवत राहिलो.
तथापि, गेल्या एप्रिलमध्ये मी ठरविले की मी केले आहे… माझ्याकडे पुरेसे आहे ..... म्हणून मला हा मंच सापडला आणि त्याने मला प्रेरित केले. मला माहित होतं की हा एक अश्लील मुद्दा आहे… म्हणून 500 दिवसांनंतर. मला पुन्हा कधीही पोर्न पाहण्याची तीव्र इच्छा नव्हती.
मी माझा सर्व वेळ कामावर आणि व्यायामशाळावर आणि लक्ष केंद्रित करण्यावर केंद्रित केला आहे. स्वस्थ खाणे, मित्रांसोबत हँग आउट करणे.
मला मादीबरोबर घाबरायला अजून बाकी आहे पण चाचणी घेण्यासाठी आता वेळ जवळ येत आहे. माझ्याकडे सकाळची लाकूड बर्‍याचदा असते पण मी उठल्यावर ते गमावते. पण किती वेळ मी हार्ड हार्ड जागा होतो आणि फक्त तिथेच घालतो आणि हे जमेल तसे कठोर राहते…
मी सोशल मीडियापासून दूर राहतो जी एक मोठी मदत आहे आणि मी फक्त माझे आवडते YouTube चॅनेल ब्राउझ करतो आणि असंख्य व्हिडिओ ऐकतो जे मला एक चांगली व्यक्ती होण्यासाठी प्रेरित करण्यास मदत करतात.
मला अद्याप यादृच्छिक उभारणे मिळत नाहीत परंतु माझ्या मते त्याक्षणी मी सेक्स ड्राइव्ह केल्यासारखे वाटत नाही. मी एक प्रकारचे माझे नशिब स्वीकारले आहे आणि आत्ता बरे होण्यावर लक्ष केंद्रित करत आहे. मला वाटतं की एकदा मी तिथे स्वत: ला बाहेर ठेवले आणि जिव्हाळ्याचा परिचय मिळवण्यास सुरवात केली तेव्हा माझा मेंदू घनिष्ठ होण्याच्या नवीन गर्दीला प्रतिसाद देईल आणि आपल्याला तेच पाहिजे आहे.
अगं कृपया तुमच्यावर लक्ष केंद्रित करा…. तुम्हाला काय पाहिजे ही भयानक सवय कापा. नाल्यात वाहून जाण्यासाठी आयुष्यभर लक्ष्य ठेवा. आपल्याकडे काही प्रश्न असल्यास कृपया विचारा.
[प्रश्नांना उत्तर]
मी खरोखर स्वत: ला सांगतो की पीएमओ फक्त वाईट आहे. जसे ड्रग्ज वाईट असतात…. पण मी खरोखरच व्यायाम करतो आणि आयुष्यावर लक्ष केंद्रित करतो. मी एकदा पीएमओ बद्दल विचार केला नाही. झाले माझे…. मला खरी वस्तू हवी आहे ती म्हणजे मेक-अप नाही.
मी बर्‍याच वेळा रीबूटवर प्रश्न केला आहे .. पण हार का दिली? माझ्या मते स्वयं शिस्त ही जीवनाची उत्तम गुरुकिल्ली आहे. मी आरामात म्हणू शकतो की मी पुन्हा कधीही पॉर्न पाहण्याची किंवा हस्तमैथुन करण्याची योजना आखत नाही. मी आत्ताच निकालांवर बर्‍यापैकी समाधानी आहे… मी एक गंभीर प्रकरण होता आणि मी आता सकाळी १००% हार्डकोर इरेक्शन पाहत आहे आणि काही स्पर्शाने मलाही चांगले काम मिळू शकते. मी मोठ्या सुधारणा पहात आहे. मी अद्याप संभोग करणे बाकी आहे, मी प्रयत्न केला नाही. नुकतेच हे रीबूट चालवित आहे. परंतु मला माहित आहे जेव्हा वेळ येईल तेव्हा मी जे काही होईल त्यासाठी तयार असेल आणि मला ते मिळवू देणार नाही.
सर्वोत्तम भाग माझी उर्जा आहे. मला वाटलं की ही एक मिथक आहे… पण माझ्यात खूप सामर्थ्य आहे आणि मानसिकता मजबूत आहे. मी माझ्या भावनांवर अधिक नियंत्रण ठेवत आहे आणि मी खूप समाधानी आणि आनंदी आहे. विशेषत: जेव्हा मी सकाळी उठतो आणि प्रचंड उभारला जातो जो कधीही नसतो. रीबूट वास्तविक आहे… हे फक्त वेळ घेते ... वेळ आणि शिस्त.
अद्यतनित करा.
मी सुमारे 560days हार्डमोड आहे. मी गेल्या रविवारी प्रथमच जवळजवळ दोन वर्षांत पहिल्यांदा सेक्स केला. मी जवळजवळ %०% कठीण आणि कठीण होण्यासाठी उत्तेजनाची आवश्यकता होती. मी काही मिनिटे टिकू शकलो. मी निकालांवर जास्त प्रमाणात खूश नव्हतो परंतु मी ट्रकिंग करत राहीन. कोणतेही इनपुट किंवा प्रश्न किंवा प्रेरणा कृपया मोकळ्या मनाने.
होय मी पूर्ण केले. हे आता खूपच सोपे आहे. जीवन सामान्य आणि सामग्री दिसते. आता फक्त मी घोड्यावर परतलो आहे.
मला आशा आहे की या मुलीबरोबर पुन्हा एकत्र येण्याची मी आशा करतो. मी तिच्याकडे आकर्षित झालो आहे पण मला वाटत नाही की हे फक्त सेक्सपेक्षा काही जास्त असेल. पण मी ठीक आहे, मला थोडी मदत करण्यासाठी मला 5 एमएल सियालिस मिळाले. मी सोमवारी माझ्या यूरॉलॉजिस्टशी या विषयाबद्दल बोललो आणि मला माझ्या कामगिरीबद्दल आणि माझ्या रीबूटबद्दल कळविलेल्या प्रगतीबद्दल त्यांना आनंद झाला. आपण वाचलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर विश्वास ठेवू नका असा त्याने प्रयत्न केला. परंतु मी या समस्येची जटिलता समजून घेण्यास सक्षम आहे आणि त्याकडे दुर्लक्ष करू नये हे कसे सामान्य आहे या विषयावर मी जोर दिला.
सुधारणा. मी या गेल्या शनिवार व रविवार सेक्स केले, मला हार्ड मिळू शकले नाही 4 आम्ही थोडा वेळ खेळलो. पण नुकत्याच play वादनापासून तिच्या विव्हळण्याने मी मऊ असताना मला भावनोत्कटता निर्माण केली… जसे मी खूप गोंधळून गेलो होतो. पण ती रात्र राहिली आणि आम्ही गोंधळून गेलो. नंतर सकाळी मी सकाळी उठल्याबरोबर उठलो आणि आम्ही सेक्स केला. आम्ही बहुधा 4 मिनिटे सेक्स केला होता. काहीही वेडा नाही आणि ती वर होती.
पुढील अद्यतन : मी ते सुमारे 1000 दिवस केले. मी त्या दिवसांची दखल घेणेदेखील थांबवले कारण मला असे वाटले की मी प्रकरणातून हललो आहे. मी आश्चर्यकारक प्रगती केली. तथापि मी सोशल मीडियावर लॉग इन केले आणि डेटिंग अ‍ॅप्सवर गेलो. माझ्या लक्षात आले आहे की डेटिंग अॅपमुळे मला सर्व मुलींकडून डोपामाइनची गर्दी होते. मला लक्षात आले की ते मला परत आणेल ... म्हणून मी अ‍ॅप्स आणि सोशल मीडियावर रहाण्याची शिफारस करतो.
मी अजूनही मजबूत जात आहे. मी अद्याप रेवायर करण्यासाठी एखाद्याला शोधण्याचा प्रयत्न करीत आहे. पण फक्त वेळ देऊन मला शांतता मिळाली आहे. मी फक्त आपल्यावर लक्ष केंद्रित करेन आणि सोशल मीडियावर रहाईन. इंस्टाग्राम आणि टिंडर माझ्यासाठी हार्ड हिटर असल्याचे दिसते. म्हणून ते माझ्यासाठी पूर्ण नाही नाही. माझ्या लक्षात आले की माझ्या सकाळची लाकूड बर्‍याच स्क्रीन वेळेवर कमी होईल. म्हणूनच मी फक्त माझ्या फोनवर कमी वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करतो. म्हणून मी काही काळात का पोस्ट केलेले नाही?
मी हा मुद्दा अधिक खुला आहे आणि बर्‍याच लोकांना पीआयईडीच्या परिणामाबद्दल सांगितले आहे. फक्त स्पष्ट रहा, यामुळे हे प्रकरण निराकरण करेल की नाही हे मी निश्चितपणे सांगू शकत नाही. परंतु मी असे म्हणू शकतो की माझ्या आयुष्यातून बाहेर टाकल्या जाणार्‍या पॉर्नमुळे मला अधिक चांगले वाटते. एक चांगला माणूस होण्यासाठी प्रयत्न करा आणि मी वेळ घालवत प्रार्थना करतो प्रत्येकामध्ये बरे होण्याचे सामर्थ्य आहे.
लिंक - 700 दिवसांचे हार्डमॉड.
By रेडफायर 03
;