मला वैज्ञानिक फायद्यांचे परीक्षण करायचे आहे

मी पॉर्न पाहिलेला 30 दिवस उलटून गेले आहेत. आणि मला ते जरा चुकत नाही. मी हस्तमैथुन करण्यासाठी आणि नंतर स्तब्ध होण्यास स्त्रियांचे नग्न चित्र देखील गुगल केलेले नाहीत. 32 दिवसानंतर मी म्हणू शकतो की पीएमओ सोडण्याचे फायदे खरे आहेत. काही आपण आधीच ऐकले असेल, इतरांना मी देखील शोधले आहे. फायदे येथे आहेतः

एक्सएनयूएमएक्स.अधिक वेळ आणि ऊर्जा

आपण यापुढे पोर्न पाहण्यात, इंटरनेटवर नग्न स्त्रियांची छायाचित्रे पाहण्यात, हस्तमैथुन करण्यात आणि उत्स्फुर्त होण्यात वेळ वाया घालवत असताना आपल्याकडे अधिक उर्जा आहे कारण आपण यापुढे तासन्तास संगणकांसमोर नसताना नक्कीच याची पुष्टी करता येते. , जे आपल्याला आळशी आणि खूप आळशी बनवते. तसेच टेस्टोस्टेरॉनची वाढ देखील एक भूमिका बजावू शकते.

2.आपण आणखी आउटगोइंग व्हा

एक वेळ असा होता की मी अश्लील आणि नग्न चित्रांवर हस्तमैथुन केले ज्यामुळे मला खूप वेगळे वाटले आणि काहीही करण्यास उद्युक्त केले नाही. कॉकटेलसाठी मला आमंत्रित करावे अशी माझी इच्छा आहे, परंतु मी खूप थकलो होतो आणि घरीच राहू इच्छितो (मी काय मुका गाढव होतो) पण जेव्हा मी पडद्यावर डिजिटल बाईकडे पाहणे सोडून दिले, तेव्हा मला वास्तविक स्त्रियांना भेटणे जास्त आवडले रेस्टॉरंट्स, बार, किराणा दुकान, खरेदी केंद्रे, सर्वत्र नरक कारण आश्चर्यकारक स्त्रिया सर्वत्र आहेत.

3. स्त्रिया आपल्यावर अधिक लक्षित आहेत

मी वर म्हटल्याप्रमाणे, जेव्हा आपल्याकडे जास्त उर्जा असते आणि आपण अधिक आउटगोइंग होतात तेव्हा जेव्हा स्त्रियांविषयी बोलते तेव्हा आपल्यालाही आत्मविश्वास येतो. मला एक सुंदर स्त्री माझ्याकडे हसताना दिसेल, तिला सांगा की ती तिच्या ड्रेसमध्ये सुंदर दिसत आहे, तिचे डोळे छान आहेत, एक छान आहे आणि मनापासून कौतुक आहे. मी हे खूप ऊर्जा आणि आत्मविश्वासाने करेन जे तिला चालू करेल. हे टेस्टोस्टेरॉन पातळी देखील असू शकते ज्याचे कारण हे असू शकते कारण मी असा विश्वास ठेवतो की एखाद्या व्यक्तीने आपला शुक्राणू निरर्थकपणे सांडण्याऐवजी जास्त काळ त्याच्या आतून रोखला आहे (उदा. धक्का बसणे) त्याच्या फेरोमोनची पातळी वाढते. ही स्त्री जी माझ्याकडे आकर्षित आहे, मी तिला सांगितले की मी हस्तमैथुन आणि पॉर्न सोडले कारण मला वैज्ञानिक फायद्यांची चाचणी घ्यायची आहे. आश्चर्य म्हणजे याने तिला मोहित केले आणि काहीसे तिला चालू केले… ..

4.आपण अधिक जागरूक व्हा

मला विश्वास आहे की ज्यांना पोर्न कायमचे सोडून द्यायचे आहे आणि आपण हस्तमैथुन केल्याशिवाय जास्त काळ जाऊ शकतात की नाही हे पहावे, त्यांनी प्रथम स्वतःला हा प्रश्न विचारला पाहिजे की या व्यसनास कारणीभूत कारणे कोणती होती. आपल्याकडे स्वतःकडे एक सखोल नजर आहे, आतून खोल आहे, सर्वकाही अंधकारमय आहे. आपण चिंताग्रस्त, उदास, आत्मसन्मान नसणे, लैंगिक निराश, एकटेपणाने घाबरलेले, वेदनादायक भूत विसरण्याचा प्रयत्न करीत आहात, आत्मविश्वास नाही? उत्तर देण्यास लाज न वाटता आपल्याला हे प्रश्न आणि त्यापैकी बरेच प्रश्न विचारावे लागतील. कारण माझा विश्वास आहे की कधीकधी आपल्या सर्वांना हे प्रश्न असतात. याची कबुली देऊन, आम्हाला अशी साधने सापडली जी या व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठी आपली मदत करू शकतील. मी वर नमूद केलेल्या बर्‍याच भावना होत्या ज्या मला पीएमओ करण्यास प्रवृत्त करतील आणि मी अजूनही त्या एकदाच केल्या आहेत; पण माझेसुद्धा चांगले दिवस आहेत कारण मी स्वतःला आरशात बघू शकलो आहे आणि चांगले घेऊन गेलो होतो.

5. आपण आतील शांती मिळवा

तरीही, अजूनही माझ्याकडे काही दिवस चिंता, त्रास, तणाव, प्रलोभन आणि अगदी काही दिवस सौम्य उदासीनता आहेत, परंतु यापुढे पळून जाण्याचा प्रकार म्हणून मी अश्लील आणि हस्तमैथुन वर अवलंबून नाही. काही उन्हाळ्याचे दिवस, मी त्यांच्या एक्सएनयूएमएक्स, एक्सएनयूएमएक्स, एक्सएनयूएमएक्स आणि त्याहूनही अधिक जुन्या शॉर्ट शॉर्ट्स, ग्रीष्मकालीन कपडे, स्कर्टमध्ये विरंगुळ्या दर्शविणार्‍या गरम स्त्रिया पाहतो. यामुळे पीएमओचे जोरदार अधिवेशन चालले असते, परंतु आतापर्यंत असे नाही, की मोह मला तात्पुरते आहे आणि निघून जाईल. काही जोरदार रात्री, मी माझ्या माजी मैत्रिणीबद्दल आणि इतर सुंदर स्त्रियांबद्दल विचार करतो जे मला त्यांच्या बेडवर गरम तापट सेक्सच्या मूडमध्ये नग्न समजतात. हा मोह वेदनादायक आणि शुद्ध यातना आहे, परंतु तो शाश्वत नाही. जेव्हा मला या भावना, वासना आणि वेदनांनी ग्रासले ज्याने मला त्रास दिला, तेव्हा मी त्यास कबूल करतो पण मोह ही तात्पुरती आहे हे देखील मला माहित आहे आणि ते निघून जाईल. जेव्हा मला इंटरनेटवर सुंदर नग्न स्त्रिया पाहण्याचा मोह होतो तेव्हा मी त्याऐवजी पिल्लांची चित्रे, सूर्यास्त आणि महासागर पाहतो, जे मला शांत करते. चांगले आणि वाईट या जीवनात काहीही कायमस्वरूपी नसते हे मला जाणून ही माझी आंतरिक शांती आहे.

6. आपण चांगले झोपा

ठीक आहे, हे माझ्यासाठी अजूनही एक आव्हान आहे. मी एक हलक्या झोपायला झोपला आहे आणि मध्यरात्री उठून एखाद्या महिलेवर प्रेम करण्याची इच्छा करतो. ही चिंता देखील असू शकते. पूर्वी मी हस्तमैथुन करतो जेणेकरून मी अधिक झोपू शकेन, परंतु हे नेहमीच मदत करत नाही. जेव्हा मी माझे 30 दिवसांचे आव्हान सुरू करण्याचा निर्णय घेतला तेव्हा मला माहित होते की मी या झोपेत रात्री घालणार आहे, माझ्या पलंगावर नग्न स्त्रीची इच्छा आहे. अशी अपेक्षा होती. परंतु मी वर नमूद केल्याप्रमाणे स्वत: ला जागरूक असल्याने आणि सर्व प्रलोभन तात्पुरते असल्याचे मला ठाऊक आहे, काही रात्री मी जास्त काळ झोपलेल्यापेक्षा झोपतो.

7.आपण अधिक विखुरलेल्या व्हा

आम्हाला सुंदर महिला आवडतात, आम्ही सेक्सवर प्रेम करतो, जेव्हा ते नग्न असतात तेव्हा आम्ही त्यांच्यावर प्रेम करतो. हे स्वाभाविक आहे आणि लाज वाटण्यासारखे काही नाही. परंतु या इच्छांचा गुलाम होणे स्वीकार्य नाही. महिला अद्भुत आहेत आणि स्वत: ला चांगले बनवण्याची एक मोठी प्रेरणा असू शकतात, परंतु आपण स्वत: ला चांगले बनविण्याचे मुख्य कारण नेहमीच असू नये. आपण व्यायामशाळेत कठोर प्रशिक्षण घेत असल्यास, पुस्तके वाचली आहेत आणि चांगली कामे मिळवण्याकरिता आपण स्वत: ला फसवित आहात आणि स्वत: ला फसवणूकडे वळवित आहात. स्त्रियांकडे परत येत आहोत, आम्ही त्यांच्यावर प्रेम करतो, आम्ही त्यांची इच्छा करतो आणि सहसा हेच कारण आहे की आम्ही कधीकधी पी. , ती उर्जा आणि स्वत: साठी स्वत: साठीच बनवण्याची इच्छा बाळगा आणि स्त्रीसाठी नाही. गंमत म्हणजे माझ्या अनुभवातून, ही शिस्त आश्चर्यकारक महिलांचे लक्ष वेधून घेते, जे एक बोनस आहे.

8.आपण खरोखरच आहात त्या आपण सोडवा

जेव्हा आपण एक्सएनयूएमएक्स दिवसांसाठी पीएमओ सोडता तेव्हा आपण खरोखर कोण आहात याचा शोध घ्या. आपण देखील अनेक गुण, क्षमता, स्वप्ने, आकांक्षा आणि महत्वाकांक्षा असलेली एक व्यक्ती आहात. आपल्याकडे अजूनही वाईट दिवस आहेत, परंतु हे माहित आहे की ते टिकणार नाहीत. तुमच्याकडेही चांगले दिवस आणि चांगले दिवस असतील. आपण स्वत: ला चांगले करण्यासाठी गोष्टी साध्य करू इच्छिता, आपले आरोग्य आणि शरीराची प्रतिमा सुधारण्यासाठी व्यायामशाळेत जाणे, एक चांगली व्यक्ती होण्यासाठी पुस्तके वाचणे, जीवनात चांगली समज असणे आवश्यक आहे. आपण छंदांवर सराव करण्यास सुरूवात कराल जे आपले कौशल्य तीव्र करेल. आणि आपल्या स्वत: च्या फायद्यासाठी आणि इतरांना आनंदित करण्यासाठी नव्हे तर या ख self्या आत्म्यामुळे, आपण खरोखर कोण आहात अशा वास्तविक अद्भुत स्त्रियांना भेट द्या. तुम्ही अश्लील चा गुलाम नाही, अति हस्तमैथुन व स्खलन आहात, यापेक्षा तुम्ही यापेक्षा चांगले आहात. आणि हे आपल्याला वेळेत सापडेल.

म्हणून मी एक्सएनयूएमएक्स दिवसानंतर मला लाभलेले फायदे आहेत, जरी मी वर नमूद केल्याप्रमाणे माझे काही दुष्परिणाम झाले. मी आशा करतो की मी हे शक्य असल्यास 30 दिवस, 60 दिवस आणि एक वर्षात बनवू शकेन.

लिंक - एक्सएनयूएमएक्स दिवसानंतर, फायदे खरे आहेत

By वुडक्टर 74

अद्ययावत - एक्सएनयूएमएक्स दिवस आणि माझे जग अधिक चांगले बदलले आहे.

जेव्हा त्यांनी एक्सएनयूएमएक्स दिवसानंतर अश्लील आणि हस्तमैथुन सोडले तेव्हा मला जे फायदे आहेत ते मी लिहिले आहेत. जेव्हा आपण एक्सएनयूएमएक्स दिवस सोडता तेव्हा अजूनही असेच असतात, परंतु तेथे आणखी बरेच फायदे आहेत.

आपण एक्सएनयूएमएक्स दिवसांनंतर सोडल्यानंतर येथे काही मिळवितातः

एक्सएनयूएमएक्स) अधिक वेळः हा एक फायदा आहे जो आपण सोडल्यानंतर पहिल्या दिवसापासून सुरू होतो. जेव्हा आपण पॉर्न आणि हस्तमैथुन करण्यावर व्यर्थ होत नाही तेव्हा आपल्याकडे अधिक वेळ आणि शक्ती असते. ही पुस्तके वाचण्यात, बाहेर काम करण्यात, मित्रांना पाहण्यास, छंदांवर, जे काही आपल्याला एक चांगले व्यक्ती बनवते आणि आनंदी बनवते यावर आपण वेळ आणि शक्ती वापरु शकता. आणि हा फायदा एक्सएनयूएमएक्स दिवसांनी, एक्सएनएमएक्सएक्स दिवसांनंतर वाढतो आणि आयुष्याबद्दल आपली समज, आपली जीवन परिस्थिती आणि स्वत: देखील बदलते.

२) स्त्रियांबद्दलची आपली धारणा बदलते: सुरूवातीस, आपल्याला आपल्या टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीत किंचित वाढ दिसून येईल. वास्तविक महिला खरोखरच आपल्याला चालू करतात, विशेषत: उन्हाळ्याच्या वेळी. जेव्हा आपण फडफडणे सोडून देता तेव्हा ही इच्छा नाहीशी होत नाही. महिलांची इच्छा करणे स्वाभाविक आहे आणि यात काहीही चूक नाही. तथापि, सुंदर स्त्रिया आम्हाला चालू करतात ही नैसर्गिक बाब असूनही आम्ही त्यांची नग्न कल्पना केली आणि त्यांच्याबरोबर लैंगिक संबंध ठेवू इच्छितो, त्या विचारांबद्दल सावधगिरी बाळगा परंतु त्यावर कृती करु नका. त्यांच्याशी लैंगिक संबंध ठेवण्याची कल्पना करू नका, कारण हे पीएमओकडे परत येऊ शकते त्याऐवजी काहीतरी अधिक सर्जनशील करण्याची इच्छा आणि शक्ती वापरा.

आणि स्त्रियांना पुरुषांइतके सेक्स आवडत असले तरी, त्यांना पोर्न स्टारसारखे वागण्याची इच्छा नाही. मी बर्‍याच स्त्रियांना भेटलो ज्यांना तिघे होते, कुतूहलमुळं स्त्रियांशी झोपी गेले आहेत, परंतु त्यांना थ्रीस पाहिजे असेल अशी अपेक्षा करू नका कारण त्यांनी पूर्वी हे केले होते. जेव्हा एखादा माणूस त्यांच्या चेह in्यावर स्खलित होतो आणि बर्‍याचजणांना लैंगिक लैंगिकतेचा तिरस्कार होतो तेव्हा बरेच स्त्रिया हे आवडत नाहीत. या महिलांपैकी काहीजणांचे एक्स बॉयफ्रेंड होते जे त्यांच्याशी खडबडीत होते, कारण त्यांना अश्लील पाहण्याच्या कल्पना आल्या. अश्लील गोष्टींचा द्वेष करण्याचे आणखी एक कारण कारण ते स्त्रियांवर वस्तूंसारखे वागते आणि पुरुषांवर स्त्रियांवर अत्याचार करण्यास प्रवृत्त करते.

एक्सएनयूएमएक्स) आपण अधिक जागरूक आहात आणि आपल्या सभोवतालच्या जागरूक आहात: काल मी एक्सएनयूएमएक्स दिवस मारला म्हणून मी दिवस ओल्ड क्वेबेक शहरात घालवण्याचा आणि मनावर आधारित पुस्तक वाचण्याचे ठरविले. जगाच्या चार कोप from्यातून हजारो सुंदर महिलांसह हा एक सुंदर उष्ण सनी दिवस होता. मी शिकलेल्या सर्व गोष्टींसह मी नोफॅपमध्ये सामील झाले नसते, मी घरी परत आल्यावर प्रथम केले असते तर बाथरूममध्ये बंदिस्त होते आणि त्या स्त्रियांमुळे घाबरुन गेले असते. त्याऐवजी मी त्यांच्यात निर्माण झालेल्या सौंदर्याची आणि इच्छांची मला जाणीव आहे, परंतु मी भूतकाळात सहजपणे केले असते तसे मी केले नाही .. मला असे वाटते की मानसिकता, ध्यान आणि बौद्ध धर्माच्या तत्त्वज्ञानावर पुस्तके वाचणे ही एक चांगली कल्पना आहे, कारण जेव्हा आपण अश्लील आणि हस्तमैथुन केल्यापासून थंड टर्कीला जाता तेव्हा असे काही वेळा घडतात जेव्हा आपण उद्युक्त कराल, ताणतणाव वाटेल आणि ट्रिगर असतील ज्यामुळे आपणास पुन्हा पुन्हा संपर्क करावासा वाटेल. मनाची जाणीवपूर्वक, आपण हे जाणून घ्याल की आपल्यात वासना, इच्छा, चिंता, चिंता, काही निराशाची भावना देखील असतील. आपल्याकडे हे विचार असल्यास राजीनामा न देता त्यांना मान्य करा. उदाहरण, असे म्हणू द्या की तुम्हाला वास्तविक जीवनात एक उष्ण दिसणारी स्त्री दिसते जी लैंगिक वासना निर्माण करते आणि तिच्याबद्दल आपल्याला कल्पनारम्य बनवते, अशा दोन गोष्टी होऊ शकतातः एक्सएनयूएमएक्स) एकतर आपण घरी परत जा आणि फॅप कारण एकतर आपण आपल्या मनावर कृती करण्यास सांगितले आहे. आपल्या भावना एक्सएनयूएमएक्स) किंवा आपण आपल्या मनानुसार स्वत: ला ओळखण्याऐवजी आपल्या मनाचे निरीक्षण करू शकता. आपण असे सांगून निरीक्षण करू शकता की एक सुंदर स्त्री आहे जी मला वळवते आणि मला माझी उर्जा कमी करण्याचा आग्रह करते. जेव्हा त्या भावनेबद्दल जाणीव बाळगता, तेव्हा आपल्याला हे देखील जाणीव होईल की इच्छा केवळ तात्पुरती आहे आणि आपल्याला त्यावर कार्य करण्याची आवश्यकता नाही. आपल्या सभोवतालची जाणीव असण्याबद्दल, जेव्हा आपण स्वत: ला आणि आपल्या वातावरणास चांगल्या प्रकारे समजता तेव्हा आपल्याला अधिक जाणीव असते की आपणास पुन्हा काय घडण्यास प्रवृत्त केले जाऊ शकते, मग ते लोक असोत किंवा नोकरी असो, किंवा इतर काही त्रासदायक. एकदा आपण याची कबुली दिल्यास, आपल्यास इच्छेचे जाणीव होते, परंतु त्यास गुलाम बनू नका. आपल्याला आंतरिक शांती आणि आनंद मिळेल जे आपल्या जीवनातील इतर पैलू सुधारतील.

साठ दिवसानंतर मला या तीन गोष्टी समजल्या, कारण “ख women्या स्त्रिया” डिजिटल स्त्रियांऐवजी नेहमीच आम्हाला चालू करतात, आपण नेहमी आग्रह धरला पाहिजे, जरी आपण 30 दिवस, 60 दिवस आणि बरेच काही सोडले, परंतु ही काही नाही आपण आपले विचार आणि उर्जा अन्यत्र वापरल्यास वाईट गोष्ट, विशेषत: असे काहीतरी करण्यात जे आपणास एक चांगले व्यक्ती आणि सुखी करेल.