मी नोफॅप बद्दल प्रथमच गेल्या वर्षी कधीकधी ऐकले आहे आणि मी यावर्षी सक्रियपणे याचा सराव करण्यास सुरवात केली आहे. प्रथम मी 5 जानेवारी ते 23 जून या कालावधीत चांगली कामगिरी केली, त्यानंतर 24 जून ते 1 ऑगस्ट पर्यंत आणि तो काळ माझ्यासाठी महत्त्वपूर्ण होता.
त्या महिन्यात किंवा त्या काळात मी हार्डकोर मोडचा सराव करत होतो आणि मी जवळजवळ प्रत्येक रात्री बाहेर जात असता, 2 किंवा 3 दिवसांच्या उत्कृष्टतेसाठी मी विराम दिला. गोष्ट अशी आहे की मी नेहमीच लाजाळू आणि मुलींशी असुरक्षित असेन आणि मी त्यांच्याशी कधीही वैयक्तिकरित्या संपर्क साधला नाही, बरे… आतापर्यंत.
मी माझ्या एका चांगल्या मित्राबरोबर काही क्लब आणि पार्टीमध्ये जात होतो आणि अचानक मला आत्मविश्वास वाढला की अचानक आत्मविश्वास वाढला आणि मी त्याला म्हणालो आज रात्री आम्ही मुलींकडे जात आहोत काहीही झाले नाही. तो जून 25th होता. त्या रात्री आम्ही एक्सएनयूएमएक्स मुलींकडे गेलो होतो आणि कमीतकमी घनदाट एक्सएनयूएमएक्स असूनही ते सर्व थंड आणि थंडीचे होते.
जेव्हा मी पाहिले की त्यांना बोलण्यात रस आहे त्या क्षणी मी त्यांच्याबरोबर इतके दिवस ओळखत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल त्यांच्याशी बोलणे सुरू केले आणि ते खरोखर ग्रहणक्षम होते. त्या रात्री खरोखरच सर्व गोष्टींकडे माझा समज बदलला आणि मी लगेच घडलेल्या परिस्थितीबद्दल विचार केला आणि ज्या मुलींकडे मी संपर्क साधू शकलो असतो त्यांच्याशी संपर्क साधू शकतो, परंतु केवळ शिक्षणाबद्दल खेद वाटणार नाही. त्या रात्रीपासून आतापर्यंत छोटी कथा, मी जवळपास 20 मुलींना मित्रांमार्फत भेटलो आहे आणि मी त्यापैकी 10 म्हणेन जिथे थंडी जवळ येत आहे.
मी सध्या 1 ऑगस्टपासून माझ्या तालावर आहे आणि मी अगं थांबवण्याचा विचार करीत नाही, मला खरोखरच पूर्वीसारखा आत्मविश्वास आहे, माझी देहबोली शांत आणि सुरक्षित आहे आणि मुलींनी ते लक्षात घेतले. माझ्याकडे अद्याप गेमिंग आणि मुलींबद्दल शिकण्यासाठी बरेच काही आहे परंतु काही दिवसांपूर्वी माझ्या लक्षात आले की माझ्याकडे वेगवेगळ्या गोष्टींमध्ये गुंतवणूकीसाठी जास्त उर्जा असल्याने मी जास्त काळ निष्क्रिय राहू शकत नाही. मला आता माझा ऑनलाइन व्यवसाय सुरू करायचा आहे आणि मी काही मूर्ख गोष्टींवर माझा वेळ वाया घालवला किंवा दिवसा काही कालावधीसाठी मी काहीही केले नाही तर मला खरोखर राग येईल.
दुसरा एक मित्र जो मला नेहमी विचारतो की 3 ऑगस्ट रोजी माझ्या आयुष्यात मला काही मुलगी आहे का मी माझ्याबरोबर येण्यास आलो आणि मुलींना भेटू देतो असं त्याने म्हटलं, त्याने माझ्याकडे बघितले आणि मी म्हणालो यावर विश्वासच बसत नाही. तो कधीही मुलींशी वैयक्तिकरित्या संपर्क साधत नव्हता परंतु त्या दोघांशी संबंध होता. त्या रात्री मला एक भव्य श्यामला भेटली जी शुद्ध होती. मी तिच्याशी बोलत असताना तुम्ही त्याचा चेहरा पाहिला पाहिजे. मलाही त्याच रात्री तिचा नंबर मिळाला आहे. काल रात्री आम्ही काही बारमध्ये दोन पेयांवर होतो आणि 10 पैकी एक मुलगी जी आमच्या शेजारी होती ती रात्रभर माझ्याकडे पहात राहिली आणि प्रत्येक वेळी मी तिला पकडले तेव्हा ती पटकन दूर दिसते. 
माझ्या म्हणण्याचा अर्थ फक्त काही महिन्यांपूर्वी फक्त एक्सएनयूएमएक्स, मी पूर्णपणे भिन्न होता, जसे माझ्या आतल्या काही श्वापद जागे झाले आणि पुरेसे बोलले. NoFap आपण माझ्यासाठी काय केले?
आपणास कोणतेही परिणाम न दिसता फक्त ढकलणे चालूच ठेवले, मी माझा पहिला लांब भाग घट्ट मिटविला आणि मी माझा दुसरा पहिला सुरू करेपर्यंत काहीही झाले नाही आणि मी एक योग्य मार्गावर आहे यावर विश्वास ठेवत राहिलो. तसेच बसू नका आणि प्रत्येक गोष्ट आपल्यासाठी घसरण्याची प्रतीक्षा करू नका, थोडी कृती देखील आवश्यक आहे. आपल्या कम्फर्ट झोनला आव्हान द्या, मला माहित आहे की मी नक्कीच माझ्यास आव्हान दिले आहे आणि अगदी पूर्ण परिणाम देखील नाही आणि मला छान वाटते.
सर्वांना चियर्स करा!
;