मी जॅक ऑफ केल्याशिवाय कमिंगच्या दिवशी जाऊ शकत नाही. मी त्या दिवसातल्या 10 वेळा 'प्रकारांपैकी होतो. मी दररोज सकाळी उठून माझ्या फोनवर पोहोचलो. मी अंथरुणावरुन खाली येण्यापूर्वी आणि झोपायच्या आधी बराच दिवस बराच काळ मी स्मरणात असू शकत नाही. धूम्रपान करणार्‍यांनी सिगारेटवर जितका खर्च केला आहे तितकेच मी माझ्या आयुष्यात टॉयलेट पेपरवर जास्त पैसे खर्च केले आहेत.
मला सर्व लक्षणे होती. आक्षेपार्ह स्त्रिया, सामाजिक चिंताग्रस्त आणि चिंताग्रस्त, स्थापना बिघडलेले कार्य, मायग्रेन. मी जागृत होण्यासाठी काही आजारी कचरा पहात असल्याचेही मला आढळले. आणि माझे म्हणणे SICK आहे. मी आजारी होता.
माझा प्रवास सरळ नव्हता. ही सवय लाटण्यासाठी मी गेली 4 वर्षे प्रयत्न करीत होतो. हे असं होतं, “मला माहित आहे किती मला थांबायचे आहे, मला माहित आहे का मला थांबवायचे आहे, म्हणून मी का थांबवू शकत नाही?"
त्या निरागस स्प्लिट सेकंदाच्या आग्रहांबद्दल काय आहे जे फक्त बाथरूममध्ये फक्त 10 मिनिटांनंतर आनंदाची भावना दर्शविणा No्या 10 मिनिटांसाठी नोफॅपचे सर्व फायदे पूर्णपणे काढून टाकते? त्वरित पश्चात्ताप आणि अपराधीपणाचे असे काय आहे जे आपण परत परत करत असताना एका तासानंतर काही फरक पडत नाही?
मी एकदा ते 30 दिवस केले. हे मला पूर्णपणे वेड्यात पडले. “प्रेम पवित्र आहे” याची आठवण करून मला दर तासाला माझ्या फोनवर टाइमर सेट करावे लागले. 31 रोजी रोजी पंतप्रधान.
माझा सल्लाः हा काउंटर कचरा खूपच लहान आहे. आपण किती दिवस सोडले आहे ते पहा. आपल्याला एक भाडोत्री ट्रॉफी काय पाहिजे आहे? मी तिथे पोहोचलो की मला जे काही करायचे होते ते परत येण्याचे कारण होते. मला आठवतं आहे की 29 तारखेला असण्याची आणि पंतप्रधानांची इच्छा खूप वाईट आहे. मी ते केले नाही कारण मला ते कमीतकमी 30 पर्यंत करायचं आहे. त्यानंतर, मी पुढच्या “चेकपॉईंट” वर येईपर्यंत आणखी 30 दिवस समजण्याचा प्रयत्न करीत होतो. आपण एक संभोग वेळी तो एक दिवस घ्यावा लागेल.
मी 100 दिवसांवर येत आहे परंतु मी त्याविषयी काही बोलणार नाही. मला माहित आहे की आज रात्री झोपायच्या आधी मी झोपायला जात नाही आणि हा एक चमत्कारिक चमत्कार आहे. उद्या येताना मी काळजी करेन.
माझ्या पुनर्प्राप्तीमध्ये सर्वात महत्वाची गोष्ट कोणती होती? तीव्र इच्छा जाणून घेण्यासाठी कसे शिकणे. “साधने” विकसित करीत आहे.
फोन उचलणे आणि कॉल करणे सोपे नाही उत्तरदायित्व भागीदार आपण जॅक ऑफ करू इच्छित तेव्हा. खरं तर ही मी आतापर्यंत केलेली सर्वात कठीण गोष्ट आहे. पण काय काम करते याचा अंदाज लावा.
मी माझ्या “क्लोज कॉल” मधून सर्वाधिक वाढ केली. लोक पुन्हा काठावरुन “किनारी” पडण्याविषयी काय म्हणतात त्याकडे लक्ष द्या. मी जवळजवळ days० दिवस धार लावली पण मला आणखी काहीही आवडले नाही आणि मला आणखी काही अनुभव आले नाही. मी बोनर पूर्ण भरला होता आणि इन्स्टाग्रामवर मुलींकडे पहात होतो. पण मी काम संपवले नाही. मी दिवाळे नाही, आणि मी स्वत: ला मऊ होण्यासाठी भाग पाडले. थोडा वेळ लागला. मी तिथे एकूण एक तास बसलो होतो आणि फक्त बाथरूममध्ये जाऊन फिनिशिंगवर चर्चा करत होतो. ते भयंकर होते. मी त्या कमकुवत झालेल्या अनुभवातून खूप वाढलो कारण त्या क्षणी मी दिले नाही. मला त्यातून सर्व मार्ग लढावे लागले.
अगदी प्रामाणिकपणे सांगायचे तर, त्या जवळच्या पुन्हा जवळ गेल्यानंतर, हे खूपच गुळगुळीत नौकानयन झाले. मला अजूनही सर्व वेळोवेळी आग्रह धरतात पण मला आठवते की तो अनुभव किती चुकलेला होता आणि मला माहित आहे की जर मी पुन्हा किनारी झालो तर मला त्याच कचर्‍यामधून जावे लागेल, म्हणून मला त्रास देखील होत नाही. मी तीव्र इच्छा मनोरंजन करीत नाही. तो येतो आणि त्वरित जातो.
माझे मित्र आहेत जे आता मुली आहेत. “चे” मित्र असलेले मला आवडत नाही अशा मित्रांसारखे. मुली मानव आहेत. असे मित्र असणे चांगले आहे की ज्या मुली आहेत ज्यांना आपण झोपायचा प्रयत्न करत नाही. दररोज गांड-चुदाईच्या संपर्कात न येण्यापासून मिळणार्‍या महासत्तांचा तो भाग आहे. मांजरीपेक्षा मुलींकडे आणखी बरेच काही आहे. ते खरोखर छान आहेत.
हे कसे घडले हे मला माहित नाही, परंतु या व्यसनापासून मुक्त झाल्याबद्दल मी त्याचे आभारी आहे मी या व्यसनाधीन झालो होतो. पंतप्रधानांनी मला मानेच्या मागे लावले होते. माझे हात कफ झाले होते. मी अश्लील चा एक कमबख्त गुलाम होता. आणि कसा तरी मी आता मोकळा आहे. मला पुन्हा कधीही त्या वाईट गोष्टीकडे जाण्याची इच्छा नाही. माझे जीवन आणि नाती दिवसेंदिवस चांगले होत आहेत. आपल्यातील संघर्ष करणार्‍यांना, प्रयत्न करत रहा. हे समजण्यापूर्वी मला 4 वर्षे प्रयत्न करावे लागले. आपल्यासाठी कार्य करणारी एखादी गोष्ट शोधा आणि आपल्या प्रोग्रामवर चिकटून ठेवा जसे की आपल्याचे आयुष्य यावर अवलंबून असते. जर आपल्याला स्वातंत्र्य आणि आनंदाची काळजी असेल तर ते अक्षरशः करते.
लिंक - मी येथे कसे काम केले ते
By लिलक्सूक
;