ठीक आहे, ही बर्‍यापैकी यशोगाथा नाही. कारण मी हे संकोच आणि आत्मविश्वासाच्या क्षणी लिहित आहे, परंतु आशा आहे.
मी २ 25 वर्षांचा आहे आणि ११ वर्षाचा असल्यापासून मी व्यसनाधीन आहे. पी. बद्दल बोलणा spoke्या आसपासच्या मुलांनी मला प्रोत्साहित केले आणि मला निषिद्ध फळाची चव घ्यायची आवड दिली. पी बरोबर माझी पहिली खरी भेट झाली तेव्हा मला किऑस्कवर जाण्याचा पुरेसा आत्मविश्वास आला, आणि वरच्या शेल्फमधून मासिकाची मागणी केली - बर्‍याच जणांपैकी एक जेणेकरून मुले त्यांच्यापर्यंत पोहोचू शकणार नाहीत किंवा नैसर्गिकरित्या ते त्यांच्यासारखे पाहू शकतील. आत चाला माझ्या आश्चर्याची बाब म्हणजे डेस्कच्या मागच्या बाईने प्रश्न विचारला नाही, आणि ते चॉकलेटची बार असल्यासारखे मला विकले. या मासिकात फक्त दोन सीडी असलेली सीडी निघाली. इतक्या वर्षांनंतर मला आठवतंय की त्याला 'तुझी तब्बू' असं म्हणतात. मी आणि जोडपे फ्रीन्ड्स त्यापैकी एका फ्लॅटमध्ये एकत्र आलो आणि स्क्रीनिंग सुरू केले. आम्ही अनुभवलेल्या अतिउत्सुकतेची भावना मला आठवते आणि त्या वेळी त्याबद्दल काय करावे हे कोणालाही माहित नव्हते. दुसर्‍या दिवशी शाळेत माझ्या आणखी एका मित्राशी गप्पा झाल्या, जो 'अधिक अनुभवी' होता, आणि त्याने मला एम. बद्दल सांगितले. त्याने मला सुमारे 11० वेळा हादरायला सांगितले, आणि ते संपेल (हो मला कळले की ते किती हास्यास्पद आहे ध्वनी). शाळा संपल्यानंतर मी घरी गेलो आणि खात्री केली की मी एकटाच असतो. मी चित्रपट केला आहे आणि एम आणि ओ चा अनुभव घेण्याची माझी पहिली वेळ होती.
पीएमओ दररोजचा सर्वात उज्वल भाग बनला आहे. इतर कोणताही आनंद किंवा अनुभव समान असू शकत नाही. मी मुलींना एस * एक्स ऑब्जेक्ट्स मानू लागलो. मला मैत्रीण करायचं एकमेव कारण म्हणजे मी पी मध्ये जे पाहिले होते ते पुन्हा करणे आणि नक्कीच माझ्याकडे काहीही नव्हते. मला खूप भीती वाटत होती. माझा आत्मविश्वास नरकासारखा खाली पडला. मी प्राथमिक शाळेत परत एक उज्ज्वल, आनंदी आणि आत्मविश्वासू माणूस असायचो, परंतु निराशेचे पोर्टल ओलांडल्यानंतर मी लक्ष वेधून घेतले. मी फक्त माझ्या मित्रांची स्वीकृती राखण्यासाठी सर्व प्रकारच्या मूर्ख गोष्टी केल्या. बर्‍याच वर्षांनंतर मला चिंता, आणि नैराश्याची काही लक्षणे जाणवू लागली. मला जे काही घडत आहे ते मी पीएमओशी कनेक्ट करू शकत नाही. मी खूप दूरदर्शी होतो.
मी वयाच्या 15 व्या वर्षी, मी चर्चमध्ये बरेच गेलो. मला वाटतं माझा विश्वास आहे, आणि मी याजक होण्याबद्दलही गंभीरपणे विचार करीत आहे. यावेळी मी पुष्टीकरणाचा संस्कार करणार होतो. मी खूप प्रार्थना केली आणि मला पीएमओ सोडायचा होता. मला वाटले की येशू मला वाचवणार आहे. संस्कार कार्यक्रमानंतर, मी 2 आठवड्यांसाठी पीएमओ टाळला. आणि मग सर्व काही पूर्वीच्या गोष्टीकडे परत गेले. कारण आहे, माझी प्रेरणा बाहेरून आली. मला सोडून द्यायचे होते कारण ते पाप होते, नाही कारण मला माहित होते की हे माझे आयुष्य उध्वस्त करीत आहे. एकदा मला समजले की येशू मला वाचवणार नाही, परंतु बर्‍याच वर्षांपासून मी चर्चपासून दूर गेलो. 14 दिवसांचा लांब पल्ला मला काही महिन्यांपूर्वीपर्यंत झाला नव्हता, जेव्हा मला नोफॅप फोरम सापडला. मी प्रयत्न करीत नाही असे नाही. मला फक्त माझ्यात शक्ती सापडली नाही. मी कधीकधी भांडणे सोडली आणि ही एक नैसर्गिक वागणूक आहे हे मान्य केले आणि एकदाच मांस मारण्यात काहीच चूक नाही - कारण प्रत्येकजण असे करतो आणि लोक दयनीय दिसत नाहीत.
मी शिकत असताना माझ्या आयुष्यातील आणखी एक महत्त्वाचा मुद्दा. वयाच्या 20 व्या वर्षी मी अजूनही माझ्या पालकांसोबत राहत होतो आणि अचानक मला बाहेर पडण्यावर दबाव येऊ लागला. असे नाही की माझे पालक मला लाथा घालत होते, त्यांनी मला येथेच राहावे अशी इच्छा होती, परंतु मला समजले की माझ्या आयुष्यात मला सामोरे जायला फारसा वेळ नाही. यामुळे प्रचंड चिंता आणि नैराश्य निर्माण झाले. मला वाटले मी भविष्यात स्वत: ला हाताळू शकत नाही - की मी स्वतःला टिकवून ठेवण्यास असमर्थ आहे. मी नेहमीच दुसर्‍यावर अवलंबून असतो, म्हणून मी स्वतःहून मला स्वत: साठीच जबाबदार धरत असे म्हणून मी कधीही निवड केली नाही. या प्रकरणात माझे व्यसन किती संबंधित आहे हे मला अद्याप समजू शकले नाही. मी थेरपी मध्ये आला. मी काय चुकले हे दर्शविण्याचा प्रयत्न करीत भूतकाळातील खोदकाम करण्यास सुरुवात केली. मी माझ्या थेरपिस्टशी प्रामाणिक होते, परंतु माझ्या पीएमओच्या व्यसनाने मला लाज वाटली, म्हणून मी बराच काळ तो लपवत असे. तिने मला मूलभूत मानसिकता दिली आणि मी लहान असताना माझ्या वडिलांशी असलेल्या माझ्या कठीण नात्यावर आधारित काही भीती समजून घेण्यात मला मदत केली. आणि यामुळे मला बरे वाटले, परंतु तरीही मला असे वाटत नव्हते की असे होते. शेवटी मी या वेबसाइटवर आलो आणि मी वाचले आणि मी वाचले आणि वाचले. मी काही मोजणी केली आणि असे दिसून आले की आतापर्यंत मी सुमारे 8000 वेळा पीएमओ केले नाही. मी नोफॅपला शॉट देण्याचा निर्णय घेतला. ते 9 मार्च 2018 होते. मी 90 दिवसांची नोफॅप सुरू केली.
कसा तरी मी आठवड्यातून आठवड्यातून जगण्यात यशस्वी झालो, आणि जेव्हा 14 दिवसांचा ब्रेक झाला तेव्हा मला वाटले की आपण सर्व जण महासत्ता म्हणून काय वर्णन करता. मी पूर्वी कधीही मजबूत होता आणि मी माझ्या * xual ड्राइव्हवर नियंत्रण ठेवू शकत होतो! आणि मग, एक चमत्कार घडला. मी टिंडरवर एक मुलगी भेटली. ती माझ्या लीगच्या बाहेर (5 वर्षांची वयाची, अभिनेत्री आणि आशियामध्ये गेली 10 वर्षे राहणारी मॉडेल) होती, परंतु ती पूर्णपणे माझ्या प्रेमात पडली. माझ्या आयुष्यात प्रथमच वयाच्या 25 व्या वर्षी मला एक मैत्रीण मिळाली !!! प्रथम ते छान होते. आम्ही भेटत होतो, मजकूर पाठवित होतो, एकत्र वेळ घालवत होतो आणि आमच्याकडे एक्स एक्स होता. मी अजूनही रीबूटवर अडकले, जरी माझ्या गोटांमध्ये प्रचंड वेदना झाल्यावर मी एकदाच तणाव सोडत असेन, परंतु पीशिवाय हे फक्त एक यांत्रिक ऑपरेशन होते, जिथे मी कशाबद्दलही विचार केला नाही, आणि फक्त त्यासाठी थांबलो पॉप आउट करणे. मला माहित आहे की ही थोडी फसवणूक होती, परंतु तरीही, तेथे न्यायाधीश कोण आहे? आता, माझ्या सर्वात वाईट कल्पनांची पूर्तता करण्याची संधी मिळाल्यामुळे, मी तिचा खूप उपयोग केला. आणि मला त्याबद्दल माहिती नव्हती. मला वाटले की मी तिच्यावर प्रेम केले आहे, परंतु मला फक्त तिच्यावर प्रेम वाटण्याची गरज आहे आणि माझा एस * एक्सटेंशन सोडणे आवश्यक आहे. 26 मे 2018 रोजी आम्ही ब्रेकअप केला. मला आराम आणि दु: ख दोघेही जाणवले. मी 70 दिवसांनंतर पुन्हा आव्हान केले, आव्हान पूर्ण केले नाही.
यामुळे मला कचरा वाटला. मी स्वर्गलोकात होतो, आणि लगेचच, मी माझ्या चेहर्यावर क्रूर वास्तवात निंदा केली. ते तयार करण्यास मला थोडा वेळ लागला आणि परत या. आणि किती पुनरागमन झाले! खालील 3 महिने माझ्या आयुष्यातील सर्वात अविश्वसनीय महिने होते, जिथे मी स्वतःला मी किती अविश्वसनीय मजबूत आहे हे सतत सिद्ध केले. मी ज्या गोष्टींचा सर्वात जास्त तिरस्कार करतो अशा गोष्टी मी त्यांना करण्यास सुरुवात केली आणि केवळ अस्वस्थता आणल्यामुळे. एक्सएनयूएमएक्सवर जागृत होणे: एक्सएनयूएमएक्स, फक्त थंड शॉवर असून, धावणे (आतापर्यंतच्या दोन अर्ध-मॅरेथॉन) फक्त सर्वात ज्वलंत उदाहरणे आहेत. मी ध्येयानंतर स्वत: ला ध्येय ठेवत होतो आणि मी सतत धडपडत राहिलो. माझी उत्पादकता यापूर्वी कधीही नव्हती. मी दररोज निरोगी खाणे, व्यायाम करणे आणि ध्यान करणे सुरु केले. मी पुढच्या वर्षासाठी आणि पुढील पाच वर्षांच्या ध्येयांची यादी केली. त्यापैकी काही जवळजवळ अमूर्त आहेत, परंतु मी खरोखर वचनबद्ध आहे आणि त्या मिळविण्यासाठी मी केलेली प्रगती महत्त्वपूर्ण आहे.
मी काही पॅरामीटर्सचे विश्लेषण देखील केले, जे मी मागील 3 महिन्यांपासून जागे होते प्रत्येक तासात लिहितो. असे दिसते आहे की s * xual ड्राइव्ह एक लाटाप्रमाणे आहे. तो येतो आणि जातो. काही प्रकरणांमध्ये तो 10 दिवसात आहे, 10 दिवस बाहेर आहे परंतु कालांतराने ते बदलते. जेव्हा ते संपेल तेव्हा मला पीएमओचा प्रतिकार करण्याचा विचार करण्याची खरोखर गरज नाही. हे आपोआप होत आहे. पण जेव्हा समुद्राची भरती येते तेव्हा ती अत्यंत कठीण होत आहे. मी दोनदा नवस केला. मी पी. पाहिला. मी हे दोन तास केले. पण मी एमओ केले नाही. मला माहित होते की जिवंत राहण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे एमओ टाळणे, जेव्हा लाट येते. आणि म्हणून मी केले. आता प्रत्येक वेळी जेव्हा ती मला सादर करते, तेव्हा मी कल्पनेमध्ये कमी आणि कमी वेळ घालवितो. हे माझे एक लक्ष्य असल्याने मी एका वर्षात हे कसे होईल हे पाहण्याची मी उत्सुकतेने वाट पाहत आहे.
मी सध्या माझ्या पीएमओ हार्ड मोडच्या ओळीच्या 116 व्या दिवशी आहे. आणि माझे शूज सरकणे सुरू झाल्याचे मी पाहतो. काही कारणास्तव मी प्रेरणा गमावते. मी यापुढे माझ्या दैनंदिन कामातल्या सर्व निरोगी आणि उत्पादक सवयी मी टिकवू शकत नाही. हे मला चिंता करते, परंतु त्याच वेळी मी शांत आहे. माझ्या डोक्यातले काही आवाज मला सांगत असतात की मी या सर्वाबद्दल खूप वेगाने पुढे जात आहे, आणि आता मला पुन्हा विश्रांतीसाठी सैन्य मिळविण्यासाठी विश्रांती घेण्याची गरज आहे - आणखी एक, सामर्थ्यवान, उत्तम आणि अधिक धक्कादायक. तरीही माझ्या सभोवतालच्या प्रत्येक गोष्टीचा नाश होत आहे, आणि काहीही न केल्याने मी माझी उद्दिष्टे पूर्ण न करण्याचा धोका आहे, तरीही मी शांतता आणि आत्मविश्वास बाळगतो. अधिक चांगले अखेरीस येणे आवश्यक आहे.
अरेरे, हे लिहिण्यासाठी मला 2 तास लागले, परंतु मला वाटते की हे माझ्यासाठी आणि आपल्या सर्वांसाठी उपयुक्त आहे.
काळजी घ्या, आणि स्थिर रहा!
लिंक - 116 दिवस अद्भुततेचे
by रिअलसेवर
;