90 ० दिवसांच्या हार्ड मोडमध्ये बनविले आणि मला असे म्हणायचे आहे की माझ्या आव्हानात माझ्या आयुष्याचा वेळ आला आहे. सुरुवातीला हे खूप कठीण होते, परंतु मी माझ्या आयुष्याच्या सर्व बाबींमध्ये जे सुधारणे सुरू केले त्या मला कायम ठेवत राहिल्या. माझ्या मनाला सेप्टिक टाकीसारखे कमी वाटते आणि आता झेन बागेत कोई तलावासारखे वाटते. स्पष्टता आणि तीक्ष्णपणा अविश्वसनीय आहे आणि पॉर्न पाहण्याची इच्छा संपली आहे.
मी 13 च्या आसपास पॉर्न पाहणे सुरू केले आणि पुरेसे पुरेसे ठरल्याशिवाय सुमारे 12 वर्षे मी पॉर्न माफक प्रमाणात वापरले. मी गेल्या वर्षी NoFap शोधले आणि थोडासा प्रयत्न केल्यानंतर सुलभ मोडवर प्रारंभ करण्याचा निर्णय घेतला. अगदी सुलभ मोडसुद्धा आधी अगदी कठीण होता आणि बर्‍याच काळासाठी माझ्यासारख्या वापरकर्त्याने स्वतःच रीबूट केले. 8 महिन्यांपर्यंत पॉर्न यशस्वीरित्या दूर राहिल्यानंतर मला हार्ड मोडमध्ये जाण्याची इच्छा आहे कारण मला येथे वापरकर्त्यांद्वारे वर्णन केलेले फायदे खरोखरच वाटत नव्हते. म्हणून उन्हाळ्याच्या सुरूवातीस मी त्यासाठी गेलो.
सुरुवात खूपच कठीण होती, माझा सेक्स ड्राइव्ह सुरुवातीला वेडा झाला परंतु सुमारे 2 आठवड्यांनंतर पटकन फ्लॅट झाला. औदासिन्य त्वरेने वाढले आणि मला सोडून देण्याच्या विचारांनी मला दररोज व्याकूळ केले. जवळजवळ days० दिवस झाले नव्हते की मला थोडेसे माझ्या मनासारखे वाटले, जसे माझे मन आणि आत्मा माझ्याकडे परत येत आहे; माझा मूडही सुधारू लागला. मी या वेळी सुमारे चिंतन करणे देखील सुरू केले तसेच शीत सरीसह मी सुरू ठेवली - या पद्धती मोठ्या प्रमाणात मदत करतात.
मी नेहमीच सामाजिक चिंतेत अडचणीत असतो. मी नोफॅप सुरू केल्यामुळे मी अधिक हसण्यास सक्षम आहे आणि माझ्या सहकार्यांसह आणि वर्गमित्रांसह सहजपणे संभाषणे करण्यास सक्षम आहे जो एक अतिशय स्वागतार्ह बदल आहे. माझा एकूणच मूड आणि आशावाद सुधारला आहे आणि सामान्यत: माझ्या आयुष्यातील परिस्थितीसह मी अधिक समाधानी आहे.
माझी फ्लॅटलाइन days ० दिवसानंतरही माझ्याकडे आहे म्हणजे मी माझ्या रीबूटमध्ये नाही. माझ्यासारख्याच पार्श्वभूमी असलेल्या लोकांची पोस्ट वाचल्यानंतर मला वाटते की मी माझ्या रीबूटला 90-9 महिने लागतील अशी मी अपेक्षा करू शकतो. मी हा प्रवास करण्यास तयार आहे आणि 12 दिवसांचे पीएमओ विनामूल्य काम करण्याच्या आशेने पाहत आहे. मी नोफॅपचे तत्वज्ञान माझ्या आयुष्यात स्वीकारण्याचा आणि अनिश्चित काळासाठी पुढे जाण्याचा निर्णय घेतला आहे. पॉर्नपासूनचे स्वातंत्र्य हे पुरेशी प्रेरणा आहे, परंतु मलाही आशा आहे की एखाद्या दिवशी तरी असेन.
आपण अश्लील वापरकर्ते असल्यास, कृपया सवय संपवून नोफॅप सुरू करण्याचा विचार करा. फायदे आश्चर्यकारक आहेत, आपणास नवीन छंद सापडतील आणि पॉर्न पुनर्स्थित करण्यासाठी जुन्या पुन्हा जागृत होतील. आपले खरे सार दर्शवेल आणि आपल्या सभोवतालच्या प्रत्येकास सकारात्मक मार्गाने प्रभावित करेल.
तेथील प्रत्येकासाठी शुभेच्छा आणि येथे आणखी 90 दिवस आहेत!
सापडला!
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स दिवस !!!
by स्टॉपड्रोबस
;