मी किती काळ अश्लील मुक्त आणि हस्तमैथुनमुक्त आहे याचा मागोवा मी गमावला आहे.
मला असे वाटते की मी यशस्वी होऊ शकलो. मी दिवस मोजणे थांबविले, मी शेवटच्या तारखा (उद्दीष्टे) अपेक्षेने करणे थांबविले आणि मी फक्त अश्लील मुक्त जीवन जगण्यास सुरवात केली.
हे प्रथम कठीण होते. पहिला आठवडा सर्वात कठीण होता. मला त्या आठवड्यात क्रॅकहेड असल्यासारखे वाटले, सतत काम करण्याबद्दल विचार केला. आठवडे जसजसे कमी होत गेले तसतसे आग्रह तीव्र आणि अशक्त होत गेले.
या महिन्यात मी दोनदा पॉर्न पाहण्याचा विचार केला आहे आणि दोन्ही वेळा मी माझ्या मनाला “नाही” सांगितले आणि दिवसभर पुढे गेलो.
माझ्या आरोग्यावर अजूनही सुधारणा होत असताना त्या सर्व लैंगिक उर्जावर लक्ष केंद्रित करून व्यायामामुळे प्रथम मला मदत केली. अखेरीस, व्यायाम हा एक नित्यक्रम बनला, यापुढे तो केवळ माझ्या लैंगिक उर्जा परत आणण्यासाठी नाही तर एक जीवनशैली बनला.
सारांश: मी दिवस मोजणे थांबविले, चांगल्या सवयी तयार करण्यास सुरुवात केली आणि आता मी एका चांगल्या जागी आलो आहे. मानसिक, आध्यात्मिक, शारीरिकदृष्ट्या, मला बरे वाटते.
माझा विश्वास आहे की मोजण्याइतके दिवस खरं तर “तुमच्या” मनातल्या कल्पना असतात. जेव्हा आपण या सर्वांचा एकत्र विचार करणे थांबविता, तेव्हा मोजण्याचे दिवसदेखील विचार दूर होतात आणि मागोवा ठेवण्यासाठी यापुढे काहीही नाही. पॉर्नशी संबंधित सर्व काही निघून जाते. किमान माझा अनुभव आहे. आपणा सर्वांना शुभेच्छा!
लिंक - मी ते केले
By इथिन्कीगोथिस
;