जेव्हा मी 11 वर्षांचा होतो तेव्हा मला प्रथम हस्तमैथुन सापडला, तेव्हा माझ्या आयुष्यावर त्याचे किती नियंत्रण असेल हे मला कधीच माहित नव्हते. दशकानंतर, मला वाटले की मी कधीही या सवयीला लाथ मारू शकणार नाही आणि मी आयुष्यभर या गोष्टीचा मी निपट घेईन या कारणास्तव मी राजीनामा दिला आहे. यामुळे माझा स्वत: चा द्वेष झाला, मी त्याऐवजी प्रेमळ नातेसंबंध बनवण्याच्या कल्पनेसाठी वापरले आणि मला हे करण्याची गरज होती, जी सर्वात वाईट गोष्ट होती. माझ्या स्वत: च्या शरीरावर ताबा मिळवत नाही.
आज मी हार्ड मोडवर गेलेला 90 वा दिवस आहे. मी माझा डे काउंटर अॅप पाहतो आणि मी थक्क झालो. पहिले दोन ते तीन आठवडे नरकमय होते आणि मला व्यसन आधी कधीही नसलेल्या मार्गाने समजले. त्या वेळी, मी हे एका वेळी केले. ते कधीही नव्हते, “चला 90 ० दिवस करुया”, ते “आजच करा”, आणि उद्या ते पुन्हा करू. ”
90 दिवसांवर, आता फक्त एक जीवन जगण्याचा मार्ग आहे. आणि मी पहिल्या दिवशी घेतलेला तोच निर्णय मला जाणवत आहे. मला आनंदी होण्याची आवश्यकता नाही आणि मी विचार करत थकलो आहे. दशकात लढाई केल्यानंतर, मी तुम्हाला पाहीन आणि मला वाटले “ते जर हे करू शकले तर मला नक्कीच नरक मिळेल. पुरेसे आहे, मी या आजार आहे. ” आणि मी येथे आहे!
माझा मूड अधिक स्थिर आहे, मी स्वतःहून जगण्यासाठी आलो आहे, मी आनंदी आहे, मी माझ्या शरीरावर अधिक प्रेम करतो आणि माझा आत्मविश्वास हळू हळू सुधारत आहे. मी दररोज फ्लॉस करतो, वारंवार व्यायाम करतो आणि मी पुन्हा वाचण्यास सुरुवात केली आहे. तुमच्यातील काही लोकांबद्दल मी बोलतोय याचा मला अजूनही इतका संताप नाही, पण दुसर्‍याच दिवशी मी एका मुलीशी हे कळत नकळत फ्लर्ट केले आणि मला आनंद झाला कारण तो बराच काळ झाला होता.
बरेच दिवस मला मोह वाटत नाही, परंतु काही दिवस मी करतो. जेव्हा हे घडते तेव्हा मी विचार करतो की मी आधीच 90 दिवस कसे केले आहे, मग अजून काय आहे? मला इतका आनंद होत आहे की शेवटी, जवळजवळ सर्व आशा गमावल्यानंतर, मी या गोष्टीवर नियंत्रण ठेवले आणि आता मी जबाबदार असण्यास मदत करणार्‍या मुलांकडे हे आणू शकतो.
आशा गमावू नका. एक दिवस, आपण हे करू शकता याची जाणीव, खरोखर लक्षात येईल. त्यानंतर, ते कितीही कठीण झाले तरी आपण दृढ रहा.
आपल्या सर्वांवर प्रेम करा आणि ते चालू ठेवा.
लिंक - हार्ड मोडमध्ये 90 दिवस. मी इथे येऊ असे कधीही विचार केला नाही.
by बब्बलूडल
;