आज माझा हार्ड मोडचा NoNapap स्ट्रीकचा 90 दिवस आहे. मी काही वर्षांपासून या मंचांवर ताकीद दिली आहे, नुकतीच काही चर्चेत सामील झाली आहे. मी बर्‍याच वेगवेगळ्या पोस्टमधून बरेच काही शिकलो आहे आणि मला माझ्या एक्सएनयूएमएक्स दिवसांसारखे काही अनुभव आणि अंतर्दृष्टी सामायिक करायच्या आहेत. काही क्षणात, मी काय घडले याची अचूक नोंद ठेवण्यासाठी आणि या क्षणामधून जात असताना मला कसे जाणवले याची अचूक नोंद ठेवण्यासाठी मी हा प्रवास केला असता, परंतु येथे मला सर्वसाधारणपणे आठवावे लागेल.
माझ्या दिलगिरी
मी आधी एकदा एक्सएनयूएमएक्स दिवसाची हार्ड मोड लकीर केली, त्या सावधतेसह मी त्या रेषा दरम्यान संपूर्ण वेळ टेंडरवर होता. त्या रेषा आणि हा एक (जे मी जवळपास एक्सएनयूएमएक्स दिवसांच्या डेटिंग अॅप्सपासून दूर ठेवले आहे) मधील फरक जवळजवळ रात्रंदिवस आहे, जरी हे थोडे नाट्यमय असू शकते. रीबूटच्या गुणवत्तेत खूप फरक आहे, तथापि, या दोघांमधील.
सर्वांगीण लाभ
पूर्वीच्या तुलनेत प्रतिकूलतेत उतार येणे / उतार येणे / स्वत: ची घृणा वाढवणे (शीत वर्षाव, स्टॉकिझिझम, सीबीटी आणि स्वच्छ खाण्याचे वजन प्रशिक्षण या सर्व गोष्टी प्रशंसा करण्याजोग्या आहेत.) माझ्याबद्दल इतर लोकांच्या दृष्टिकोनाकडे अधिक डीजीएएफ वृत्ती. बुलेटप्रूफ नाही परंतु लक्षणीय सुधारित आहे. अगदी बर्‍याचदा रागाच्या भरात भिंगा घालणे, ज्याची मला आता जाणीव होत आहे, ही एक भेट आहे जी स्वीकारावी, तिचा आदर केला पाहिजे आणि तो बदलला पाहिजे. मॉर्निंग लाकूड आठवड्यात अलीकडेच एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स पॉप करत आहे, ही एक सुधारणा आहे.
अहो, हे छान आहे
या ओळी दरम्यान मला जवळपास एक्सएनयूएमएक्स महिन्यात माझी पहिली नोकरी देखील मिळाली. हे एखाद्या मित्राकडून किंवा कौटुंबिक रेफरलवरून नव्हते, मी कामात घेतो होतो, जर आपण असाल तर. मला नियुक्त केलेला व्यवस्थापक माझ्या पहिल्या दिवसापूर्वी दोनदा म्हणाला, एकदा मुलाखत दरम्यान आणि एकदा पाठपुरावा फोनवर: “मला तुम्हाला आवडते”. तो ज्या प्रकारे म्हणाला तो अस्सल आणि असुरक्षित होता. मी कधीही त्याच्या स्थितीत एखाद्याला एक शिपाई भाड्याने नेऊन ख words्या अर्थाने हे शब्द ऐकत नाही. मी कार्य करीत असलेल्या इतर काही लोकांनी मला स्वीकारले आणि त्यांचे कौतुक केले. मला द्राक्षाच्या माध्यमातून सांगितले गेले की ज्याने मला भाड्याने दिले त्या मॅनेजरने सांगितले की मी त्याच्या एक्सएनयूएमएक्स वर्षातील सर्वात नवीन नवीन भाडेकरी आहे.
दिवस एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स
तुलनेने सोपे. मला असे वाटते कारण काही वर्षांमध्ये मी नोफॅप करत होतो, वेगवेगळ्या यशासह, एक्सएनयूएमएक्स महिना खरोखर एक वेडापिसा दूरचे आव्हान नव्हते. एक्सएनयूएमएक्स (कदाचित अगदी फक्त एक्सएनयूएमएक्स वर्षांपूर्वी) वर्षांपूर्वी, हे अनंतकाळाप्रमाणे वाटले असते. मी थोड्या काळासाठी अशा ठिकाणी पोहोचलो जिथे आठवड्यात बोटाचा तुकडा होता आणि 1 आठवडे फार कठीण नव्हते. म्हणून, हे जॅक करणे दरम्यान एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स आठवड्यात जाणे स्वाभाविक बनले आहे (तसे होण्यासाठी मी नोफॅप वापरण्याचा प्रयत्नदेखील करणार नाही.) हे एका दिवसाकडून लोड उडवून देणार्‍या मुलाकडून आले आहे (सरासरी, किंवा हे असू शकते 10-5 वयोगटातील अश्लील वयोगटातील.
मला आठवतंय की मी चिंताग्रस्त होतो आणि जणू काही जण माझ्याकडे पहात होते (जरी ते नसले तरी) या पहिल्या महिन्यात मी वाचनालयात जात असता. मी तिथे जाण्याची एक नवीन सवय लावत होतो, परंतु आत्म-चेतना आता तेथे नाही (ग्रंथालयाच्या चिंता संबंधित, विशेषतः).
दिवस एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स
प्रमुख सपाट ओळ. औदासिन्य आणि वेडेपणा. मला आठवते कधीकधी स्वत: ला विचारता, आयुष्यात पुढे जाण्यासारखंच असं वाटेल का? या क्षणात, ते शोषून गेले कारण मला बोगद्याच्या शेवटी लाइट दिसला नाही आणि फक्त मला थोडी “प्रकाश” देणारी गोष्ट म्हणजे अश्लील आणि उत्सर्ग. यावेळी आपण आपले औषध घेऊ नये यावर विश्वास ठेवण्याचे कारण शोधणे खरोखर कठीण आहे.
"ते इतके वाईट होणार नाही" आणि "त्यात काय हानी आहे, आपण हिटला पात्र आहात" असे निश्चितच विचार होते. मला या वेळी देखील आठवत आहे, माझ्या बाथरूममध्ये, जोरात साक्षात्काराच्या क्षणात, स्वत: ला मोठ्याने बोलणे: "मला असं वाटत नाही की मी कधीही स्वत: ला भेटलो आहे." तो क्षण मी अजूनही विचार करत आहे.
दिवस एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स
बहुतेक साठी स्पष्ट मध्ये. मी फक्त घरी राहण्यापासून आणि व्यस्त नसल्यामुळे मला जवळचे नातेसंबंध जोडत असे. टाइम्स मला असे वाटते की फक्त सत्र घेणे चांगले वाटेल असे वाटते पण मी तसे केले नाही. यावेळी, एक दिवस शॉपिंग करताना महिला ड्रेसिंग रूमच्या परिचरांनी माझ्या आवाजाचे कौतुक केले. त्या क्षणापर्यंत माझ्या 30 वर्षात माझ्या आवाजाबद्दल माझे कौतुक कधीच झाले नाही. हे ऐकून आनंद झाला.
दिवस एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स
मला एकटेपणा वाटला आणि मी पुन्हा भंपक व टेंडरवर गेलो. हे पुन्हा दिवस येण्याची शक्यता म्हणून सर्वात शेवटचे दिवस सर्वात धोकादायक राहिले. या शेवटच्या काही दिवसांमध्ये मी संपूर्ण संपूर्ण एकत्र केल्यापेक्षा अधिक कल्पनाही केली आहे.
माझा मेंदू मुलींच्या प्रोफाइलवर स्वॅपिंग करण्याच्या गुणवत्तेसारख्या व्हायूरला ओळखत आहे ज्यांना त्यांची भेट घेण्याची आणि संभोग करण्याची क्षमता आहे. माझ्या बिछान्यावर झोपल्यावर मला माझ्या फोनवरुन एखाद्या सूचना आवाजाच्या अपेक्षेने डोपॅमिनची तीव्र गर्दी निर्माण होते आणि ती माझ्या विनोदी, लैंगिक मजकूर गेमबद्दल धडपडत प्रतिसाद देते का हे पाहण्यासाठी.
कोण माहित आहे, जर मी तिला योग्य वेळी पकडले असेल, तर कदाचित तिला आज रात्री मद्यपान करून भेटायचे आहे आणि मग चोदणे? यासह काहीही चुकीचे नाही, परंतु काय आहे ते "चुकीचे" आहे ते विचार माझ्या डिकवर विजय मिळविण्याच्या प्रयत्नात एक निसरडा उतार आहेत. वाईटरित्या वाईट, आता माझ्या मनात जे काही आहे ते स्त्रिया आहेत, त्यांना चोखत आहेत आणि दिवसभर मजकूराच्या माध्यमातून कठोरपणे त्यांच्याकडून ऐकू येण्याची वाट पाहत आहेत. अन्यथा अन्यथा माझ्या दिवसातील बर्‍याच मिनिटांसाठी ती स्पष्टता आणि स्वातंत्र्य मारते. मी आत्ता या ठिकाणी आलो आहे. मला माहित आहे की मला ते अ‍ॅप्स हटविणे आवश्यक आहे किंवा बहुधा मी अपरिहार्य रीलीप्सने फ्लर्ट करीत आहे.
इतर काही विचार
मी अजूनही ही घट्ट दोरी चालत संघर्ष करतो. मला अद्याप डेटिंग आणि नातेसंबंध कसे कार्य करतात हे पूर्णपणे समजत नाही. माझा आत्मविश्वास तुलनेने स्थिर आहे, परंतु अधिक काम वापरू शकेल. मी सांत्वन आणि उत्कटतेमुळे चढउतार करतो (अत्यंत नाही, परंतु मला ते जाणवू शकते) आणि आधुनिक संस्कृतीसाठी ती तीव्रता देखील. माझ्याकडे उच्च टी आहे. मी एकंदर गहन आहे. मला असे वाटते की समाजात काम करणे, प्रवास करणे, व्यायामशाळेत जाणे इत्यादी गोष्टींसह एखाद्या मार्गाने जाणे आवश्यक आहे. कधीकधी माझ्या प्रयत्नातून मी नागरी बनतो, मी स्वत: ला थोडेसे द्विधा मनस्थितीत राहू देतो, आणि पुन्हा निष्क्रीय बाहेरून, ते असू शकत नाही खूप लक्षात घेण्यासारखे किंवा अगदी लक्षात घेण्यासारखे (मी स्वत: वर खूपच कठोर आहे, जरी हे चांगले झाले आहे), परंतु मला माहित आहे की माझा प्रकाश खरोखरच किती चमकू शकतो, या भीतीने लोक असुरक्षित बनतील याची भीती मी बाळगून आहे. .
असे बरेच काही आहे ज्याचे मी विस्तृतपणे सांगू शकतो आणि त्यादृष्टीने मला वर्षानुवर्षेचे सर्व निष्कर्ष आणि अनुभव सांगायला आवडेल. हे पोस्ट खरोखर एक टीएलडीआर आहे मला जे वाटते ते वाटेल इतके वेडे म्हणायचे आहे.
वाचल्याबद्दल धन्यवाद.
लिंक - दिवस एक्सएनयूएमएक्स पूर्ण - हार्ड मोड
By कॅलिफोर्नियाड्रियामर एक्सएनयूएमएक्स
;