पोर्नोग्राफी, हस्तमैथुन, बेईमानी आणि एकाकीपणाच्या एक्सएनयूएमएक्स वर्षाच्या द्विपदीवर गेल्यानंतर मी आता एक वर्षासाठी नोफॅपवर आहे. मी पहिल्यांदा पॉर्न पाहिला तेव्हा मी 15 वर्षांचा होतो; हे मी प्रथम हस्तमैथुन केले होते. मी त्याच कारणास्तव माझ्या पालकांनी जागे व्हावे आणि आजारी पडण्यापूर्वी पोर्न पहाण्यासाठी एक्सएनयूएमएक्सएमवर उठलो. मला पुरेसे पोर्न मिळू शकले नाही. मी सक्तीने हस्तमैथुनही करीत होतो, काही दिवस एक्सएनयूएमएक्स एमओ सत्रे चालू होती.
हे जसजसे माझे वय वाढत गेले तसतसे अधिक वाईट होत गेलो आणि माझे फॅश वाईट आणि वाईट होत गेले. माझ्या 20 व्या दशकात मी छळ करणारी अश्लील, सोलणे आणि इतर गडद ठिकाणी जसे काही गडद सामग्रीमध्ये जात होतो. मी अगदी त्या टप्प्यावर पोहोचलो जिथे मी दुसर्‍या माणसाबरोबर असण्याची कल्पना करत होतो आणि समलैंगिक अश्लील पाहण्यास सुरवात केली. यावेळी मी पीएमओवर अवलंबून राहिलो, मला एकांतपणा आणि एकटा वाटला. मी ते फक्त माझ्याकडे ठेवू शकत होतो. मी स्त्रियांजवळ जाऊ शकलो नाही आणि मला असे वाटले की मी इतका मूर्खपणाचा एक तुकडा आहे की मला आनंद मिळाला नाही. मलाही औदासिन्य आणि चिंता होती जी मला खात्री आहे की पीएमओनेच आणले आहे
बजेट कपातीच्या वेळी मला नोकरीवरून काढून टाकले गेले आणि पुढचे आठवडे मी पीएमओशिवाय काही केले नाही, तेव्हा हे सर्व डोक्यावर पडले. मी एक विशिष्ट भयानक देखावा पाहिला, मुलगी वेदना होत व रडत होती, मी संपलो आणि मला काय झाले माहित नाही, काहीतरी क्लिक केले आणि मी माझ्या पलंगावर खोटे बोललो आणि रडलो. मला खूप भयानक वाटले की या मुलींनी मला त्रास दिला आहे. मी स्वत: ला वचन दिले आणि मी पुन्हा कधीही पोर्न पाहणार नाही.
मी अद्याप पुढील सहा महिने किंवा त्यानंतरही धक्काबुक्की केली, जोपर्यंत मला कळत नाही की एकतर मदत करीत नाही. मी अजूनही स्त्रियांबद्दल चिंताग्रस्त होतो, आता मी कठीण होऊ शकत नाही की मी पोर्न पाहत नाही. एक वर्षापूर्वी आज मी एमओ देखील सोडले. माझी पहिली ओळ 63 days दिवसांची होती आणि जेव्हा मी सुरुवात केली तेव्हा मला असे वाटत नव्हते की मी २ दिवस जाऊ शकेल. मागील वर्षात मी days ० दिवस यशस्वीरित्या. वेळा मिळवले आहे आणि माझी नोंद १ 2 दिवस आहे.
हस्तमैथुन सोडण्यापासून माझं आयुष्य सकारात्मकतेचा रोलरकास्टर आहे. माझ्याकडे एक नवीन नोकरी आहे ज्याची मी आवडते, घराबाहेर स्थलांतर करणे, बाहेर काम करणे, चांगले खाणे व वजन कमी करणे या गोष्टी अनुभवल्या. माझा पहिला संबंधही होता (जरी तो चांगला परिणाम झाला नाही, तरीही हे छान झाले आहे)
माझे फॅश कमी झाले आहेत आणि यापुढे माझ्या लैंगिकतेबद्दल गोंधळ उडाला आहे. जरी एमओशी काही रीलेप्स झाले आहेत, तरीही मी पोर्न पाहणार नाही असे वचन दिले आहे. मी वर्षांमध्ये सर्वात आनंदी आणि आरोग्यासाठी आहे!
लिंक - नोफॅपमध्ये सामील झाल्यापासून 365 दिवस. माझी कथा सामायिक करत आहे
;