हाय प्रत्येकजण,
काही महिन्यांपूर्वी जेव्हा मी माझ्या पतींना अश्लील व्यसनाबद्दल प्रथमच शिकलो तेव्हा येथे लिहिले आणि मला त्याच्या पुनर्प्राप्तीच्या प्रवासाबद्दल थोडक्यात माहिती द्यावीशी वाटली. (तो हे करेल परंतु इतर सोशल मीडिया साइट्समधील रेडडिट हे ट्रिगर असल्याचे तो कबूल करतो)
तो यशस्वीरित्या त्याच्या एक्सएनयूएमएक्स दिवस रीबूटवर पोहोचला आहे आणि अद्याप जोरात चालू आहे! त्याने आतापर्यंत जे काही साध्य केले त्याचा मला अभिमान आहे आणि मला माहित आहे की तो पुढे जाण्यासाठी प्रवृत्त आहे.
नोफॅप सुरू केल्यापासून त्याने अंमलात आणलेल्या काही जीवनशैलीत बदल:
- ध्यान! तो तो दररोज सकाळी करतो आणि ज्या दिवशी तीव्र इच्छा वाढते तो दिवसातून अनेक वेळा ध्यान करतो. तो स्वारस्य असलेल्यांसाठी अवेयर अ‍ॅप वापरतो
- त्याने आपल्या सर्व उपकरणांवर अश्लील ब्लॉकर आणि जबाबदारीचे सॉफ्टवेअर स्थापित केले.
- तो सीएसएटी पहात आहे आणि एसए गटात सामील झाला आहे - ज्यांना स्वारस्य आहे अशा एसए गट विनामूल्य आहेत आणि आपण एखाद्या प्रायोजकांशी जोडले गेले जे कदाचित उत्तरदायित्व भागीदार म्हणून काम करेल.
- तो एका बॉक्सिंग जिममध्ये सामील झाला
- त्याला व्यस्त ठेवण्यासाठी अपूर्ण प्रकल्प आणि छंदांवर काम करणे सुरू केले.
- त्याच्या डाउनटाइम एक्सएनयूएमएक्स दरम्यान रीबूटनेशनपासून कार्यशाळा करणे प्रारंभ केले, फोनवर कमी वेळ घालवते आणि कुटुंब आणि मित्रांसह अधिक
- आम्ही दोघेही मालिशद्वारे जवळीक वाढविण्यासाठी एकमेकांशी अधिक कामुक झालो आहोत.
- अश्लील व्यसनामागील विज्ञानावर संशोधन केले.
- आयुष्यात पूर्ण करण्याची इच्छा असलेल्या सर्व गोष्टी तसेच लघु गोलांचे एक ऑनलाइन व्हिजन बोर्ड तयार केले.
- वाटेत कसे राहायचे याविषयी अधिक मार्गदर्शनाची आवश्यकता असताना जेव्हा त्याला एखादे पोस्ट पुन्हा वाचायला मिळते https://yourbrainrebalanced.com/forum/index.php?threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
तसेच ज्या कोणालाही हे खूप उशीर झाले किंवा अशक्य वाटले त्यांच्यासाठी मी हे सांगू इच्छितो की आपल्या आयुष्यात बदल घडवून आणण्यासाठी कधीही उशीर होणार नाही, विशेषत: जर ते अधिक चांगले झाले तर. माझा नवरा 10 होता जेव्हा त्याने पहिल्यांदा पोर्न पाहण्यास सुरवात केली आणि आता तो एक्सएनयूएमएक्स आहे आणि एक्सएनयूएमएक्स दिवस अश्लील मुक्त आहे.
लिंक - माझे पती 90 दिवसांपर्यंत पोहोचले
by bradhadair1
;