अरेरे मी इथे आहे यावर खरोखर विश्वास ठेवू शकत नाही. मी कधीही एक भाग झालो आहे ही सर्वात मोठी मानसिक खंबीरपणाची उपलब्धी असू शकते. यास 2 वर्षांचा कालावधी लागला, दु: ख झाले, अपयशी झाले, थोड्या वेळासाठी निघून गेले, अयशस्वी झाले, अयशस्वी झाले आणि अयशस्वी झाले. आतापर्यंत, कोणीतरी जोपर्यंत fucking ० दिवसांपर्यंत पोचले आहे. मी एवढेच सांगू शकतो की, जर तुम्ही त्याकडे लक्ष दिले तर तुम्ही सोशल मीडियापासून दूर राहिल्यास, जर तुम्ही तुमचे ट्रिगर कमीत कमी केले तर तुम्ही स्वतंत्र झालात तर हा प्रवास वा a्याचा झेल ठरेल
काय बदलले आहे?
- माझे मन पूर्वीसारखे घाणेरडे नाही. मी एक मुलगी रस्त्यावरुन जात असल्याचे पहायचो आणि तिला अंथरुणावर घेऊन मी जे काही करीन असा विचार करीत असे. आता मी त्यांना सामान्य माणूस म्हणून पाहतो.
- माझा आत्मविश्वास खूपच चांगला आहे.
- मी डोळ्यांचा संपर्क राखण्यास सक्षम नाही, परंतु आता मी त्यांच्या आत्म्यात डोकावू शकतो :).
- मी म्हणेन की मी पहिल्या दिवशीपेक्षा मी अधिक उत्साही आहे.
- माझा मूड चांगला आहे.
- मी अधिक मुलींशी बोललो आहे.
- माझी शब्दसंग्रह चांगली आहे.
- जीवनाबद्दलचा माझा दृष्टीकोन पूर्णपणे वेगळा आहे.
नोफाप खरोखरच जीवन बदलत आहे.
काही आहेत महत्वाचे आपल्याला ज्या गोष्टी समजणे आवश्यक आहे. नोफाप हे जीवन बदलत आहे, परंतु आपल्याला ते जीवन बदलून द्यावे लागेल. जर आपण नोफाप केले आणि आपण आपले जीवन सुधारण्यासाठी जसे कसरत करणे, चांगले खाणे, वाचन, साहस, कार्य करणे, आपला छंद जे काही चांगले केले असेल त्या गोष्टी करत नसाल तर नोफापचा तुमच्यावर फारसा परिणाम होणार नाही.
हे लक्षात येण्यास मला थोडा वेळ लागला. मी day० व्या दिवशी होतो आणि मी नोफॅप करत होतो हे विसरून गेलो पण माझं आयुष्यही तसंच वाटलं. चुकत न येण्यापासून माझ्या हातावर इतका वेळ होता की मी माझा शब्दसंग्रह वाचण्यासाठी आणि सुधारित करण्यासाठी त्या वेळेचा उपयोग केला.
मला खरोखरच कसरत करणे आणि आहार घेणे देखील आवश्यक आहे. एकदा मी ते + नोफेप सुरू केल्यावर मला खरं ठाऊक आहे, मग मी थांबणार नाही. या प्रवासात मी काही वेळा प्रयत्न केला पण अयशस्वी राहिलो म्हणून मी स्वत: ला सांगितले की मी day ० दिवस सुरू होईपर्यंत प्रतीक्षा करेन आणि मी येथे आहे. मी आजपासून माझा वजन कमी करण्याचा प्रवास सुरू करेन आणि मला कसे वाटते हे सांगण्यासाठी मी काही महिने आपल्याकडे परत येत आहे.
असं असलं तरी, मी प्रत्यक्षात हा प्रवास पूर्ण केलेल्या छोट्या% पैकी एक असल्याचा मला आनंद झाला, मी वचन देतो की जर मी ते करू शकलो तर तुम्हीदेखील !! Days ० दिवसांना वर्षानुवर्षे वाटतं पण इतक्या लवकरात लवकर. मला आठवतं आहे की 90 व्या दिवशी मी किती उत्साही होतो आणि इथे अक्षरशः 30 आठवड्यांपूर्वी हसल्यासारखे वाटत आहे. जर कोणाला एखाद्या मार्गदर्शकाची किंवा भागीदारांची गरज असेल तर मी येथे तुझ्यासाठी आहे!
काळजी घ्या नोफॅपर्स, मी तुम्हा सर्वांवर प्रेम करतो!
लिंक - दिवस 90. व्वा.
by अंतिम_माचीन (दुवा यापुढे उपलब्ध नाही)
;