मला माहित आहे की तो 100 दिवस नाही परंतु माझे ऐका. 19 वर्षात नोफॅपवर मागील 6 दिवस न मिळाल्या नंतर, मला पॉर्नफ्री सापडली आणि मी तेथे प्रारंभ करण्याचा निर्णय घेतला. हे काही पुन्हा गेले परंतु शेवटी मी माझे 30 दिवसांचे पहिले लक्ष्य गाठले. मला वाटले नाही की मी इथे आहे.
मी आतापर्यंत काय लक्षात घेतले आहे:
- शेअर बाजाराविषयी वाचण्यात, माझ्या द्वितीय स्नातक डिग्रीच्या दिशेने ऑनलाइन वर्ग घेण्यासारख्या गोष्टींमध्ये मला रस आहे अशा गोष्टी करण्यास माझ्याकडे जास्त वेळ आहे आणि मी स्वस्थ खाणे सुरू केले आहे आणि प्रत्यक्षात त्यास चिकटून रहाणे (जर मी अश्लील गोष्टीपासून दूर राहू शकलो तर, निश्चितपणे चिडखोर अन्नापासून दूर राहणे सोपे आहे).
- माझ्याकडे अजूनही आग्रह आणि तळमळ आहे. ते कमी तीव्र होत नाहीत. जर काहीही माझ्या लक्षात आले की ते अधिक तीव्र आहेत, परंतु खंबीर पट्टी बांधल्यानंतर (माझ्यासाठी) स्वत: ला नाही सांगणे सोपे आहे. आपण जितके लांब उभे रहाल तितकी कल्पनाशक्ती दुर्बल आणि कमकुवत होते. तेथे इच्छाशक्ती आणि वासना असतील आणि मला तीव्र तीव्र वासना आहेत, परंतु न पाहण्यासारखे माझे स्वतःवर नियंत्रण आहे हे जाणून घेणे मला सामर्थ्यवान आणि आशावादी वाटते.
- माझ्याकडे एक gf आहे आणि त्यांनी ज्या “महासत्ता” चा उल्लेख केला आहे त्यापैकी कोणीही पाहिले नाही आर / नोफॅप. मला हे खूप कठीण वाटले आहे आणि तरीही मला मुक्त करणे आवश्यक आहे आणि पूर्णपणे कल्पनाशक्ती वापरणे आवश्यक आहे.
- माझे पीआयडी गेले. खडक म्हणून कठोर किमान सांगायला सेक्स आश्चर्यकारक आहे. ते टिकवून ठेवण्यात सक्षम नसल्याची दुःखी आणखी नाही.
या सर्वांचा मला अभिमान आहे आणि मी माझ्या जुन्या स्वभावाकडे परत येऊ इच्छित नाही. माझी कल्पना दुर्बल होत राहिल्यामुळे पुढील काही महिन्यांपासून मी हस्तमैथुन करण्यापासून मुक्त होण्याची आशा बाळगून मी पोर्न फ्री करणे आणि सुरू ठेवण्याची योजना आखत आहे.
जे पुन्हा पुन्हा लढा देत आहे त्यांच्याशी धडपडत आहे. आपण हे करू शकता. आपण निवडत असलेली ही निवड आहे. आपल्याला यूआरएल टाइप करावे लागेल, किंवा आयजी मॉडेल्सचे अनुसरण करणे सुरू करणे निवडा, परंतु वास्तविकता यशस्वी होईल, आपल्याला अक्षरशः काहीही करणे आवश्यक नाही. प्रत्येकाकडे अधिक चांगले बदलण्याची शक्ती असते आणि ती इतरांपेक्षा काही काळ घेईल परंतु जोपर्यंत आपण दृढ राहता आणि कधीही हार मानत नाही, आपणही यशस्वी व्हाल.
सुरक्षित प्रवास.
;