मी ऑक्टोबर 4 नोव्हेंबर रोजी नोफॅप नॉर्मल मोड सुरु केला होता आणि त्यावेळेस “पोर्नोग्राफी” (संभोग करणार्‍या अनोळखी) नावाच्या विचित्र गोष्टी पाहत होतो, 6 वेळा मी पुन्हा पुन्हा थांबलो, तरीही मला माहित आहे की मला माहित नाही की माझे आयुष्य किती खराब आहे. असो. मी कर्जातून बाहेर पडलो, 62 पाउंड गमावले.
आता मी अ‍ॅथलेटिक आहे (इंटरमिटंट फास्टिंग आणि केटोसिसमध्ये सामील व्हा). मला उदास वाटत नाही.
माझे लग्न जतन केले. बायको माझ्यावर अधिक प्रेम करते आणि तिचा आदर करते ती प्रेग्गो सोडली मद्यपान सोडते कॅफिन (यामुळे आपल्याला विलंब लावतो दीर्घकाळ) एंडोक्राइन डिस्रॅक्टर्स रसायनांसह उत्पादने वापरणे थांबविले जाते (ते आपल्याला समलैंगिक बनवतात) झिंकसह पूरक (आपल्या रेषा वाढवा परंतु सावधगिरी बाळगा बीसी यामुळे आपणास कडक बनवते) )
तसेच जर आपण पुन्हा संपर्क साधला तर स्वत: बरोबर उबदार नसाल तर सामान्य आणि उत्तम प्रकारे ठीक आहे जर आपणास चेस्टरचा प्रभाव आपल्याला मिळाला नाही तर
प्रक्रिया केलेले साखर आणि Aspartame टाळा, हे 2 ओल्या स्वप्नांना चालना देतात, कल्पनारम्य आणि उत्तेजन देणारी स्थिती टाळा.
कोल्ड शॉवर मेडिटेशन लक्षात ठेवा (चित्तथरारक आणि कोणत्याही गोष्टीबद्दल विचार न करता) प्रार्थना करा
आणि सामाजिक !!!
By इव्होलॉबिटर
;