म्हणून मी days ० दिवस मारले आहेत आणि मी माझ्या कर्तृत्वाची कमतरता दाखवत नाही आहे, मी पीएमओशिवाय b ० दिवस झोपी गेलेला आहे आणि मला 90 ० दिवस पूर्ण झाल्यावर मला कसे वाटते हे जाणवत नाही तरी नोफापचा.
मला असे वाटते की आज अक्षरशः marks ० दिवस आहेत पण मला अजूनही चिंता वाटत आहे आणि माझा आत्मविश्वास असा नाही की या प्रवासात असे काही दिवस होते जेव्हा मला असे वाटते की मी काहीही करू शकतो. कोणास ठाऊक आहे की जसा दिवस जाईल माझा आत्मविश्वास वाढत जाईल आणि आज मला सार्वजनिकरित्या जाण्यासाठी वाटणारी चिंता मी अनुभवणार नाही.
मी आत्ता काय जाणवत आहे यावर विजय मिळविण्यासाठी मला 120 दिवसांचा कालावधी लागेल किंवा कदाचित चिंता माझ्यातच निर्माण झाली आहे, जेव्हा मी म्हणेन की हे पूर्वीपेक्षा सोपे आहे आणि व्यवस्थापित करणे सोपे आहे.
मी खोटे बोलणार नाही मी घसरून गेलो आणि प्रवासात काही पी-सबस्कटाकडे पाहिलं आणि मी जवळजवळ बर्‍याच वेळा पुन्हा इच्छाशक्तीच्या वेगाने वेड लागल्यासारखा अनुभव घेतला आणि माघारीची लक्षणे काही दिवस, आठवडे व काही कालावधीसाठी असह्य होती पण मी त्या माध्यमातून आला आणि मी ढकलणे सुरू ठेवू.
पोर्नोग्राफीकडे मागे वळून पाहणे हे माझ्या माध्यामिक शाळेपासून माझ्या जीवनावर नियंत्रण ठेवते आणि यामुळे माझ्यासाठी बर्‍याच समस्या निर्माण झाल्या आहेत परंतु मला आनंद झाला की मी ते केले.
फायदे
- मेंदूचा धूर नाही (जग चांगले संगीत चांगले ऐकते वाटते)
- पूर्वी पेक्षा अधिक आत्मविश्वास
- चिंताग्रस्त चिंता आणि नैराश्याच्या भावना आता अधिक सहनशील आणि नियंत्रित करण्यास सुलभ आहेत (जरी मला अलीकडेच खूप चिंता वाटत गेली आहे)
- चांगले थंड सहनशीलता
- माझे जीवन सुधारण्याची इच्छा आहे, लक्ष्य आणि महत्वाकांक्षा आहेत
- मुली / माणसांकडे लक्ष देणे मला वेगळ्या पद्धतीने हाताळते
- काही जण मला चांगले वागतात असे वाटते आणि इतरांनी मला घाबरविले आहे असे वाटतेविचित्र
- जेव्हा मला पाहिजे तेव्हा सामाजिकरित्या मी संभाषण ठेवू शकते आणि अगदी कमी सामाजिक सोयीसाठी.
- आयुष्याविषयीच्या चांगल्या दृष्टिकोनामुळे मी खांद्यांकडे पाहिले की मी ते पाहतो की नाही हे मी मागे पाहत होतो
क्षमस्व ते खूपच लांब होते परंतु वाचलेल्यांना धन्यवाद.
लिंक - 90 दिवस दाबा
;