मी हे खाते सुरू केल्यापासून सुमारे 2 वर्षे झाली आहेत आणि माझा NoFap / स्वत: ची सुधारणा करण्याचा प्रवास आहे. मागील वर्षे खूप उग्र होती. सध्या मी विचार करीत असलेल्या 2 दिवसाच्या ओळीवर आहे. मी यापुढे मोजणी ठेवली नाही, कारण आपण आपले दिवस संख्येपेक्षा कसे घालवत आहात.
2 वर्षांपूर्वी मी निराश झालो, मला अत्यंत वाईट चिंता होती आणि माझ्या आयुष्याशी फक्त दुःख नव्हतं. आपण माझ्या इतिहासात सर्वकाही परत वाचू शकता. माझे मित्र किंवा नातेसंबंध नसताना दुःखी होते.
सध्या माझे काही मित्र आहेत ज्यांच्याबरोबर मी कधीकधी बाहेर पडतो. मी एकट्या सणांना सामाजिक करण्यासाठी जातो. मला माझी पहिली नोकरी मिळाली आहे, पहिले चुंबन घेतले, काही तारखांना गेले, आता कुमारी नाही, एक गर्लफ्रेंड आहे, मी अधिक सामाजिक, चांगला आत्मसन्मान आहे, थेरपी थांबवली आहे कारण मी त्यातून पुढे गेलो आहे (व्यावसायिकांच्या मते) आणि कदाचित मी त्यापेक्षा जास्त आठवत नाही. बरीच चांगली सामग्री हिसंडली आहे.
यासाठी वेळ, सराव, धैर्य आणि खूप प्रयत्न करावे लागतात, परंतु हे सर्व त्यास उपयुक्त आहे. NoFap त्यात फक्त एक छोटासा भाग होता, सुरुवातीस ते मला प्रेरणा देतात आणि मदत करतात परंतु हे सर्व काही नाही. आज मी याविषयी यापुढे विचार करत नाही, माझ्या वर्तमान भागाच्या सुरूवातीपासूनच मी मंचला भेट दिली नाही. वास्तविक वाढ बाहेरून येते, वास्तविक जगात.
आज मी अगदी परिपूर्ण आहे. मला अजूनही चिंता वाटते आणि मला अजूनही दुःखी वाटतं. पण त्याच वेळी प्रत्येक इतर मानव देखील एकदा. मला आता माहित आहे की मी जे पाहिजे ते करण्यासाठी मी कार्य करू शकतो आणि त्या आनंदी दिवसांपेक्षा मी पुढे आहे.
आकर्षण वाढीची बाब लोकांच्या लक्षात येते. मला आढळले की NoFap ने माझ्यासारख्या मुली जास्त बनवल्या नाहीत, त्याऐवजी मला हे समजवून दिलं की मी जसा होता तसा मी आधीपासूनच आकर्षक आहे, मला माहित नाही. मी असे म्हणत नाही की मी खूप छान दिसत आहे परंतु मला हे समजले नाही की मुलगी माझ्यासाठी आवडेल, माझ्यासाठी. मला कधीच माहित नव्हते की माझी लैंगिक बाजू आहे आणि कोणीतरी मला चुंबन घेऊ इच्छित आहे किंवा मला एखाद्याला चुंबन घेण्याची क्षमता आहे. पहिल्यांदा मी चुंबन घेतले तेव्हा माझ्यासाठी एक नवीन विश्व सुरू झाल्याचे मला जाणवले. या सर्व वेळी मला वाटलं की कोणतीही मुलगी मला आवडत नाही, किंवा एखाद्याला माझ्यात रस असेल, मी दुसर्‍यास चुंबन घेण्याची हिम्मत केली नसती. पण जेव्हा हे घडले तेव्हा मला समजले की ते खोटे आहे, मी एखाद्याला चुंबन घेऊ शकतो, मी दुसर्‍याकडे आकर्षित होऊ शकते.
मी आता लहान चर्चा कशी करावी आणि मित्र कसे बनवायचे हे शिकण्यावर लक्ष केंद्रित करतो. येथे दररोज 0 किंवा 1 व्यक्तीसाठी. आपण खरोखरच इच्छित असल्यास, आपण ते करू शकता. आपण जितके अधिक काम कराल तितके जास्तीत जास्त मिळवता येईल.
लोक बहुतेकदा पोस्ट करतात की जेव्हा नोफॅपवर त्यांना मुलींकडून खूप लक्ष दिले जाते. मला हे सत्य असल्याचे आढळले नाही. त्यांना आधीच तुम्हाला लक्ष द्यावे लागेल किंवा त्यांचे लक्ष द्यावे लागेल. परंतु आपण त्यांच्याकडे कधीही लक्ष दिले नाही किंवा आपण ते स्वीकारण्यास पुरेसा विश्वास ठेवत आहात.
माझी पहिली तारीख माझ्यासोबत सुरू झाली आणि मी तिला एक हँडशेक द्यायचा प्रयत्न केला. ती नोकरीची मुलाखत घेतल्यासारखे तिला वाटले.
थोड्या वेळाने (तिला जे सापडले) विचित्र विराम देऊन आमचे संभाषण ठीक होते. ती अगदी मोठ्याने म्हणाली. आम्ही क्लिक केले नाही. आणि तेच होते. फक्त डेटिंग करत रहा, हार मानू नका. अखेरीस आपल्याला कोणीतरी सापडेल.
लिंक - NoFap आणि स्वयं-सुधार करण्याचा प्रयत्न केल्याच्या 2 वर्षांनंतर
By श्रीजेग्स
;