मला वाटले की मी माझ्या नोफॅप प्रवासाची कहाणी तुझ्याबरोबर सामायिक करीन. मी आता 365 XNUMX दिवस बसलो आहे आणि या टप्प्यावर पोहोचलो याचा मला आनंद झाला. वाचक, मी तुमच्यासाठी काही टेक-टिप टिप्स देखील समाविष्ट केल्या आहेत.
अगदी 1 वर्षा पूर्वी मी माझ्या एमसीएटी परीक्षेपासून एक दिवस दूर होतो. वैद्यकीय शाळेच्या अनुप्रयोगांसाठी ही परीक्षा गंभीर आहे. मी नुकताच 17 तारखेला रीप्लेस केला होता आणि माझी परीक्षा 19 तारखेला होती. मी भयानक वाटत होते. नाकारले परीक्षा देण्याची ही माझी पहिली वेळ नव्हती. ती माझी तिसरी होती. मी दोन वर्षांपूर्वी वैद्यकीय शाळेत अर्ज केला होता आणि कोठेही मला मान्यता मिळाली नाही. या परीक्षेत चांगली कामगिरी करण्याची ही कदाचित माझी शेवटची संधी होती. मी चांगले केले नाही तर मला डॉक्टर होण्याचे माझे स्वप्न सोडून द्यायचे आहे. नुकताच रीसेट केल्याने माझे चिंताग्रस्तपणा वाढला आणि माझे लक्ष वेधून घेतल्याबद्दल मला दोषी वाटले.
मी माझा सर्वात चांगला मित्र कॅमेरूनला कॉल केला आणि आम्ही आगामी कसोटीबद्दल बोललो. आदल्या दिवशी पुन्हा संपर्क साधल्यामुळे मला किती त्रास होतो हे मी त्याला सांगितले. मी ज्यावेळेस घेणार होतो त्या माझ्या आयुष्यातील सर्वात मोठ्या परीक्षेचा अभ्यास आणि लक्ष केंद्रित करतांना मी पीएमओवर आपली उर्जा वाया घालवत आहे असे मला वाटले.
टीप # 1: आपल्या NoFap प्रवासाबद्दल आपल्या जवळच्या मित्रांशी बोला. जरी ते NoFap करत नसले तरीही, आपल्याला हे का करायचे आहे हे त्यांना समजत नसले तरीही हे आपल्याला आपल्या शब्दाचा माणूस किंवा स्त्री म्हणून वचनबद्ध राहण्यास मदत करते.
मला NoFap का करायचे आहे हे कॅमेरॉनला समजले नाही, परंतु माझ्या प्रयत्नांसाठी त्याने माझे कौतुक केले. हा प्रवास किती वेडा आहे याबद्दल आम्ही विनोद केला आणि त्याबद्दल एखाद्याशी बोलणे मला खूप चांगले वाटले.
दुसर्‍या दिवशी, मी माझ्या परीक्षेत गेलो आणि ती खराब केली, 96 व्या शतकाच्या वर गुण मिळवत.
मी घरी आलो आणि पुन्हा विचारातुन परीक्षा संपवून आनंद साजरा करण्याचा विचार केला. मी एक व्हिडिओ देखील उडाला. पण अर्ध्या मार्गाने ... मला समजले की हा मूर्खपणा आहे. मी करत असलेल्या आणखी बर्‍याच चांगल्या गोष्टी येथे आहेत. माझ्या तारुण्याच्या वसंत timeतूमध्ये, जेव्हा मी जगात जात आहे आणि माझे शरीर माझ्या स्वत: च्या हातांनी धडपडत आहे तेव्हा मी स्क्रीनवरुन पिक्सल का पहात आहे?
माझ्यासाठी काय महत्वाचे आहे याचा विचार केला. ते जात: एक चांगले चिकित्सक बनणे. कुटुंब वाढवणे. एक प्रेमळ (आणि मनोरंजक!) पिता आणि पती असणे. मी जुन्या छंदांचा पाठपुरावा करून आणि विकसित करून पीएमओ'चा खर्च केला असता तो वेळ मी पूर्ण करण्याचा निर्णय घेतला. मी बास्केटबॉलमध्ये चांगली झाली. मी माझ्या गिटार-प्लेमध्ये सुधारित केले, नवीन बॉसा नोव्हा गाणी शिकत आहे.
टीप # एक्सएनयूएमएक्स: आपल्यासाठी काय महत्वाचे आहे ते लक्षात ठेवा. आपण कोणत्या दृष्टीचा पाठपुरावा करत आहात. करू! का नाही?!
मला माहित असलेली पुढील गोष्ट, मी सुमारे एक आठवडा आहे आणि मला खरोखर वासना वाटू लागतात. ते खडतर होते. मला वर्षभराचा नोफॅप घ्यायचा आहे की नाही हे मला त्यावेळी माहित नव्हते. मला वाटले, "कदाचित आठवड्यातून एकदाच गोष्टी ठीक होतील!" जेव्हा मी NoFap शोधले तेव्हा येथे आहे. मला माझ्या मांजरीचेही आभार मानावे लागतात, ज्या माझ्या खोलीत थंड जाण्यास आवडतात. मी माझ्या मांजरीसमोर हस्तमैथुन का करू? त्याला कदाचित असे वाटते की मी इतका मूर्ख आहे.
नोफॅप समुदायामध्ये सामील होणे हे जीवन बदलणारे होते. मी हे वर्षभर ढळढळीत, ढेकूळपणाने, लुडबूड करत होतो. मला तुमच्या यशाच्या कहाण्या वाचण्यास आवडत असे आणि मला पुन्हा पुन्हा आलेल्या लोकांचे दु: ख वाईट वाटले. प्रेरक कोट आणि प्रतिमा मला प्रेरणा. मी माझ्या मनात काहीतरी गुंजते असे मला वाटू शकते. हा समुदाय समविचारी पुरुष आणि स्त्रियांनी परिपूर्ण आहे ज्यांना सर्वांनी स्वत: ला चांगले बनवायचे आहे जेणेकरून त्यांना शक्य तितके चांगले जीवन जगता येईल. आपण आपल्या स्वत: च्याच सामान्य शत्रूंच्या विरोधात आणि आपल्या आकांक्षा इच्छुकांविरुद्ध आहोत. प्रत्येकजण स्वत: ची लढाई लढत आहे, परंतु आम्ही त्यात एकमेकांना मदत करत होतो.
टीप # एक्सएनयूएमएक्स: समुदायात सामील व्हा! आपल्या तोलामोलाच्या कथांबद्दल वाचा!
नवीन गुप्त टॅब उघडण्याऐवजी आणि आपल्यास-माहित असलेल्या ठिकाणी जाण्याऐवजी, मी ते उघडले आणि येथे जा / आर / एनओएफएपी. लवकरच ही जाण्यासाठी गुडघेदुखीची प्रतिक्रिया बनली / आर / एनओएफएपी मी कधीही urges आला तर.
साइड टीप:
आता मला माहित आहे की आपणा सर्वांना “महासत्ता” विषयी बोलणे आवडते आहे आणि महिलांना आकर्षित करतात आणि काय नाही. माझा स्वतःचा अनुभव काय आहे?
मला असे वाटते की NoFap आपल्याला हँगिअर करते. जी चांगली गोष्ट आहे. फिटनेस असो की महिला, आपल्यास पाहिजे असलेल्या गोष्टींचा पाठपुरावा करण्यासाठी आपल्याकडे अधिक जोम आहे. मी शॉट्स शूट करतो. मुलीला फोन नंबर मागितला पाहिजे की नाही या विचारात मी भीती बाळगणे थांबविले आहे.
मी शिकलो की…
अंतिम टिप: नकार नाकारण्यापेक्षा वाईट आहे. पश्चात्ताप हे अपयशापेक्षा खूप वाईट आहे! आपला शॉट शूट करा!
मी या गडी बाद होण्याचा क्रम वैद्यकीय शाळेत आणि एक डॉक्टर होण्यासाठी माझ्या स्वप्न च्या मार्गावर चालत उत्साही आहे.
या समाजातील आपणा सर्वांना हार्दिक शुभेच्छा. आपण हे करू शकता.
;