मी शेवटी हे पोस्ट बनवत आहे यावर माझा विश्वास नाही पण इथे आहे! मी एक वर्षापूर्वी ऑक्टोबरमध्ये विद्यापीठाच्या सुरूवातीस सुरुवात केली होती, माझ्या पहिल्याच वर्षी मी पीएमओ'शी संघर्ष करणे सुरू केले आणि स्वतःहून कठीण होऊ शकले नाही. मी ऑनलाइन गेलो आणि नोफॅपसमवेत हे उपपरंपर सापडले आणि माझा प्रश्न सोडवण्याचा एक मार्ग आहे यावर माझा विश्वास नव्हता, मला पुनर्प्राप्ती करण्याचा मार्ग म्हणजे केवळ अश्लील पाहणे थांबविणे आणि त्यातून हस्तमैथुन करणे थांबविणे असा विश्वास नव्हता.
मला आढळले की मी पीआयईडी (पोर्न-प्रेरित इरेक्टाइल डिसफंक्शन) आहे आणि हे निराकरण करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे सर्व पीएमओपासून दूर रहाणे आणि भयानक भावना असूनही मला काय करावे लागेल हे माहित होते आणि शेवटी तेथे एक प्रकाश आहे मला गडद बोगद्यात टाकण्यात आले होते. व्यक्तिशः माझ्यासाठी विद्यापीठात राहणे इतके कठीण होते जिथे प्रत्येकजण स्वत: चा आनंद घेत होता, बर्‍याच वेळा लैंगिकरित्या, आणि तिथे मला असे करणे शक्य नव्हते - मी स्वतःवर खूप रागावले आणि रागावले. माझ्या शरीरावर अत्याचार केल्याबद्दल आणि स्त्रियांशी बोलण्याचा माझा विश्वास नाही याबद्दल. मला माहित आहे की मला बदलावा लागेल आणि मला माहित आहे की मला बदलण्यासाठी काय करावे लागेल.
कित्येक महिने वेगवान पुढे आणि बर्‍याच अयशस्वी प्रयत्नांनंतर मी शेवटी या वर्षाच्या सुरुवातीस days२ दिवस दाबा पण मी पुन्हा प्रयत्न केला आणि माझा आत्मविश्वास गमावला, काही महिन्यांपासून मला त्रास सहन करावा लागला परंतु माझ्या मुद्द्यांबाबत आईशी बोलल्यानंतर मला यातून परत आले. मला खात्री आहे की ते काय आहे पण मला असे वाटते की तिच्या खांद्यावरुन बोलणे हे खूप मोठे वजन आहे आणि तेव्हापासून मी या लहरीवर आलो आहे आणि मला कधीही चांगले वाटले नाही. तिला माझे प्रश्न समजले आणि माझा न्याय झाला नाही, तिने स्वत: या सर्व गोष्टींबद्दल माहिती नसल्याबद्दल दिलगिरी व्यक्त केली आणि यामुळेच मी येथे आल्याचा मला आनंद झाला आहे, स्वतःला शिक्षित केले आहे आणि याची खात्री करुन घेतली की मी तसे करणार नाही मी वडील झाल्यावर माझ्या स्वत: च्या कुटुंबाचीही तीच चूक.
माझ्या पॉर्नफ्री प्रवासाच्या बाबतीत माझ्या आईकडे जाणे आयुष्यात बदलणारे होते, मला माझ्याबद्दल नवीन आत्मविश्वास वाटला आणि हे सर्व शोधत आहे. तेव्हापासून मी माझ्या विद्यापीठातील बर्‍याच महिलांबरोबर राहिलो आहे आणि प्रत्येक वेळी मला खूपच सामान्य वाटले आहे. मी सेक्सचा आनंद घेत आहे आणि डिसेंसिस्टाईज्ड झोम्बीसारखे वाटत नाही. मी माझ्याबरोबर राहण्याची इच्छा असलेल्या एका स्त्रीबरोबर असतानाही मी क्षणातच राहत आहे आणि पोर्नची कल्पनाही करत नाही.
मी प्रामाणिकपणे पोर्न बद्दल सर्वकाही विसरलो आहे कारण तो बराच काळ आहे आणि मी खूप आनंदी आहे. गेल्या 0 महिन्यांत मला पॉर्न पाहण्याची अगदी तीव्र इच्छा आहे कारण मला माहित आहे की चांगले खाणे, अभ्यास करणे, व्यायाम करणे आणि सामाजिक करणे यातून मी स्वतःवर थोडासा प्रयत्न केला आहे आणि मला विश्वास आहे की मी वास्तविक जीवनात कोणालाही शोधू शकतो आणि त्यांच्या कंपनीचा आनंद घेऊ शकतो. मी जगाच्या शीर्षस्थानी आहे असे भासवत स्क्रीनवर पिक्सेलवर हस्तमैथुन करत नाही.
मी प्रामाणिकपणे सांगतो, इथला रस्ता सोपा नव्हता आणि सुरुवातीच्या 90 तास जाण्यासाठी झगडल्यानंतर मी 24 दिवसांनी कधी ठोकण्याचा विचार केला नाही. शेवटी या मैलाचा दगड गाठण्यासाठी मला 14 महिने लागले आहेत आणि मी आपणा सर्वांना सांगतो की ती वेदना योग्य आहे. संघर्ष करा आणि दु: खाचा आनंद घ्या कारण ते फायदेशीर आहे, तुम्हाला जीवनात कष्टशिवाय कोठेही मिळणार नाही परंतु ही त्रास सहन करणे योग्य आहे आणि मी हे माझ्या स्वतःच्या अनुभवांनी परत सांगू शकतो.
शेवटी, मी या उपपरंपरातील प्रत्येक व्यक्तीचे आभार मानू इच्छितो ज्याने माझ्या प्रश्नांची उत्तरे दिली आहेत आणि मला भीती वाटली आणि एकटे असताना मला शांत करण्यास मदत केली. हा एक आश्चर्यकारक समुदाय आहे आणि माझी इच्छा आहे की आपण सर्वांनी स्वतःवर कठोर परिश्रम करावे परंतु आपले अनुभव सामायिक करणे, इतरांना प्रेरित करणे आणि ज्यांना नवीन आणि मदतीची गरज आहे अशा लोकांसाठी तेथे रहा कारण त्यांच्याकडे इतरत्र कोठेही स्थान नाही; केवळ प्रतिक्रिया म्हणून टिप्पणी पोस्ट करणे माझ्यासाठी होते त्याप्रमाणे जीवन बदलू शकते.
आपले डोके वर ठेवा, यश तुमच्या मार्गाने येईल पण कठोर परिश्रम करा आणि कधीही तुमचे ध्येय विसरु नका!
टिप्पण्यांमध्ये मला काहीही विचारा मी उत्तर देण्याचा प्रयत्न करेन!
लिंक - शेवटचे 90 ० दिवस, इतकेच नुसते १ वर्ष!
आधीची पोस्ट - 2 महिने आणि त्याचे फायदे यापेक्षा वास्तविक कधीच नव्हते!
मी NoFap मध्ये 3 आठवडे आहे आणि माझ्याकडे असलेली उर्जा किती वेडे आहे. मला खूप सामर्थ्यवान आणि दमदार वाटतं आणि ही भावना संपुष्टात येऊ नये असं मला वाटत आहे. स्त्रिया मला पुन्हा चालू करतात, मी बर्‍याच सामाजिक आणि आत्मविश्वासाने आहे आणि असे वाटते की मी एक नवीन व्यक्ती आहे.
मी आता लाजाळू आणि अस्ताव्यस्त नाही, मी अधिक चांगले कपडे घालतो, मी खूपच क्लीनर आणि प्रेझेंटिबल आहे आणि मी यापूर्वी कधी अभिनय केला नव्हता अशा पद्धतीने वागत आहे - अगदी सामान्य माणसाप्रमाणे मलाही माहित आहे की मला माहित आहे हा एकमेव माणूस आहे जो माझ्या मित्रांद्वारे आणि आजूबाजूस असलेल्या इतर व्यक्तींकडून हे करीत आहे.
पॉर्न आणि हस्तमैथुन करण्यापासून दूर राहण्याची शक्ती मी अपार आहे आणि मला आशा आहे की यामुळे आपणास चांगले वचन देणे आणि स्वतःवर कार्य करण्यास प्रोत्साहित करणे आवश्यक आहे.
हे तुमच्यासाठी व केवळ आपल्यासाठी करा आणि तुम्हाला प्रतिफळ मिळेल. डोकावू नका, पुन्हा सज्ज होऊ नका, सर्व मोहातून स्वत: ला पूर्णपणे काढून टाका आणि आपले मेंदू आणि शरीरे बरे होऊ द्या आणि एकदा प्रक्रिया सुरू झाल्यावर आपल्याला बदल जाणवेल आणि ते आश्चर्यकारक होईल.
बळकट राजे रहा, एकदा याचा फायदा तुम्हाला वाटू लागला की तुम्ही कधीच होणार नाही आणि मी कधीही म्हणत नाही, परत जाऊ नका.
;