मला फक्त यासह मला वैयक्तिकरित्या मिळालेले फायदे सामायिक करायचे आहेत.
1) 1 वर्ष 2 महिन्यांपूर्वी - पॉर्न पाहणे थांबविले. आतापर्यंत मला पॉर्न पाहण्याची जवळजवळ शून्य इच्छा आहे, आता नक्कीच मला नग्न स्त्रिया पाहायच्या आहेत पण एखाद्याच्या अंथरुणावर झोपलेल्या एखाद्याच्या शरीरात हस्तमैथुन करण्याची मला शून्य इच्छा आहे. मी पाहिलेली सर्वात चांगली तुलना फक्त एक कल्पना होती की हा फोन नसेल तर कोप in्यात धक्का बसला असता कोणीतरी आपल्याला त्यास सेक्स ठेवू दिले - दुःखी. इव्हने ऐकले आहे की पोर्न आपल्याला घृणास्पद फेटिश देते, कृतज्ञतापूर्वक मी या प्रकारच्या चरमतेला कधीच भेटले नाही परंतु माझ्याजवळ असलेली लहान मुले देखील आता पूर्णपणे गेली आहेत.
2) 3 महिन्यांपूर्वी न्यूड्स पाठविणे / प्राप्त करणे थांबविले. हे माझ्यासाठी मोठे होते कारण मला “आत्मविश्वास” जाणवत होता कारण मला तिची नग्नता पाठवण्यासाठी मला एक मुलगी मिळाली होती, मला ती पोर्नपेक्षा जास्त आवडली कारण ती माझ्यासाठी वैयक्तिक होती परंतु प्रत्यक्षात मी एकाच वेळी एकाधिक मुलींशी दररोज तास वाया घालविण्यापासून माझा तिरस्कार केला. हे संभाषण गलिच्छ करण्याचा प्रयत्न करीत आहे आणि त्यात बरेच काम झाले असले तरी ते पूर्णपणे मूर्खपणाचे होते. वास्तविकता अशी आहे की ते मला वैयक्तिकरित्या कसे ओळखतील याविषयी मी इतका अविश्वासू होता की मी माझ्या फोनच्या पडद्यामागे सुरक्षित वाटलो कारण मी त्यांना जे दिलेले तेच पाहू शकतात, मी अगदी व्यसनाधीन आहे असे म्हणणे देखील सोडून जायचे मी हस्तमैथुन करण्यापेक्षा फोटो मिळविणे (जरी मी प्रत्येक वेळी त्यांना मिळवले तसे स्पष्टपणे केले आहे)
3) 2 महिन्यांपूर्वी - हस्तमैथुन करणे थांबविले. जेव्हा मी शेवटी हे थांबविण्याचा जाणीवपूर्वक निर्णय घेतला तेव्हा तो माझ्या आयुष्यातील एक उत्तम निर्णय होता, जेव्हा मला खरोखर करू इच्छित असलेल्या गोष्टी करणे भाग पडते तेव्हा आश्चर्यकारक होते, जेव्हा मी प्रथम अश्लील थांबविणे सुरू केले तेव्हा मी त्या वेळेचा वापर केला त्याऐवजी पियानो जाणून घ्या आणि आता मी माझ्या एबीआरएसएम ग्रेड 4 च्या परीक्षेस 130/150 च्या सहाय्याने नुकतेच केले! (मी खूप सराव केला होता). मी आता आठवड्यातून 5- ते days दिवस जिममध्ये जातो आणि मी कॉम्प्यूटर सायन्स तसेच इलेक्ट्रिकल अभियांत्रिकीमध्ये बरेच अभ्यास करतो आणि रीअल इस्टेट फर्ममध्ये इंटर्न करण्यास सुरवात केली आणि मी व्यवसायामध्ये स्थिरतेने पुढे जात आहे. मुद्दा असा आहे की मी माझा वेळ उत्पादकपणे वापरण्याचा आणि मला पाहिजे असलेल्या गोष्टी करण्याचा आणि त्याबद्दल सक्रिय होण्याचा निर्णय घेतला आणि मला या गोष्टी साध्य करता येतील.
एक्सएनयूएमएक्स) आता मी नोफापच्या इतर सर्व फायद्यांची यादी करू शकतो जसे की उच्च डोपामाइन इ. परंतु मला खरोखर हे सांगायचे होते की उत्पादक आणि त्वरित तृप्ति थांबवणे ही जीवनातील फलदायी आणि आनंदी होण्यासाठी एक वास्तविक मार्ग आहे.
एक्सएनयूएमएक्स) बोनस: होय मी आता मुलींना खेचत आहे, माझा आत्मविश्वास आहे आणि मला मुलींकडे येण्यास काहीच हरकत नाही आणि मलाही तितकीच समस्या नाकारली जात नाही (आणि वेडची गोष्ट ही आहे की आपण जितका विचार कराल तितके जवळजवळ घडत नाही) ). जरी मला वाटते की मी ख-या नात्याकडे जाण्याचा प्रयत्न करेन कारण मला वाटते की यामुळे मला अधिक अर्थ प्राप्त होईल.
वाचल्याबद्दल धन्यवाद:)
लिंक - माय नोफॅप प्रवास
;