25 वर्षे नियमित अश्लील वापरकर्ता - 30 दिवसांनी: चिंता कमी केली. ग्रेटर फोकस. कमी चिडचिड.

मी एका महिन्यापूर्वी पीएमओकडून माझे प्रथम रीबूट प्रारंभ केले. नोफाप आणि माझा उत्तरदायित्व गट याबद्दल शोधणे म्हणजे देव-पाठवा. मी एक्सएनयूएमएक्स वर्षांचा एक नियमित अश्लील वापरकर्ता होता.

माझे फायदे आतापर्यंत:

एक्सएनयूएमएक्स) चिंता कमी करा, ज्याचा मला दररोज महिन्यांपासून त्रास होत होता,

एक्सएनयूएमएक्स) मानसिक कार्यांवर अधिक लक्ष केंद्रित करणे,

एक्सएनयूएमएक्स) छोट्या छोट्या गोष्टींबद्दल चिडचिडी, लोकांना त्रास देणारी इ.

आज 3⃣0⃣ दिवस. या गटात असणे महत्वाचे आहे. पीएमओ ही एकाकी सवय आहे, परंतु रीबूट प्रक्रियेस बर्‍याच मदतनीसांची आवश्यकता असते.

माझ्याबरोबर हा मार्ग चालल्याबद्दल सर्वांचे आभार. ‍

'परत द्या' प्रतिस्पर्ध्याच्या भावनेत, मी आशा करतो की पीएमओशिवाय चांगल्या आयुष्याकडे जाण्यासाठी प्रयत्न करणार्‍या किमान एका व्यक्तीस मी मदत करू शकेन. मला माझ्या उत्तरदायित्वाच्या गटामध्ये आणि इतर ठिकाणी लोकांना प्रोत्साहित करण्यासाठी आणि माझी कहाणी सांगण्याची प्रत्येक संधी मला आढळेल.

लिंक - 1st 30 दिवस!

by इंटीग्रलसॉल