माझ्या लिंगातील संवेदनशीलता सुधारत आहे

३७वा दिवस - माझ्या लिंगातील संवेदनशीलता सुधारत आहे.

तुमची मानसिकता, आत्मविश्‍वास, वैयक्तिक मूल्ये, नातेसंबंधांमधील विश्वास यासाठी ते किती विध्वंसक आहे हे जाणून घेतल्यानंतर माझी पॉर्न पाहण्याची इच्छा प्रभावीपणे नाहीशी झाली आहे. जेव्हा मला पॉर्नचा थोडासाही विचार आला, तेव्हा मला पॉर्नचा मला काहीही फायदा कसा होत नाही आणि ते तुमच्यासाठी किती विषारी आहे याचा विचार करून मी त्यांना निरस्त करू शकलो.

यापुढे अश्लील-प्रेरित इरेक्टाइल डिसफंक्शन नाही

मला माझ्या पुरुषाचे जननेंद्रिय संवेदनक्षमता सुधारत असल्याचे जाणवते, आणि सेक्स दरम्यान गेल्या काही वेळा PIED ही समस्या नाही. पॉर्न पाहण्याच्या कल्पनेने मला तिरस्कार वाटतो, कारण मी आतापर्यंत मिळवलेल्या सर्व चांगल्या गोष्टी तो पूर्ववत करेल.

मी माझा सर्व मोकळा वेळ अधिक चांगले होण्याच्या पद्धती, मी या संकटात कसे पडलो आणि या व्यसनावर कायमचे कसे मात करू शकलो याविषयी माझे ज्ञान वाढवण्यात घालवतो.

मी माझ्या SO सोबत पूर्णपणे पारदर्शक असल्याचे, मित्र आणि कुटुंबीयांपर्यंत पोहोचणे आणि ज्यांच्यावर मी विश्वास ठेवू शकतो त्यांच्यावर विश्वास ठेवणे, नैदानिक ​​​​मानसिक मदत मिळवणे, मोजो आणि नोफॅप सारख्या मंचांमध्ये भाग घेणे, माइंडफुलनेस, फक्त थंड शॉवर घेणे, खूप अनाहूत फोन स्थापित करणे असे मला आढळले आहे. ब्लॉकर्स, शक्य तितक्या कोनातून या समस्येचा सामना करण्यासाठी सर्व खूप उपयुक्त आहेत.

मागे वळून पाहत नाही

मला वाटते की मी वरच्या मार्गावर आहे, मागे जाण्याची इच्छा नाही. मला माहित आहे की मी या समस्येपासून बरे होण्याच्या जवळपास कुठेही नाही, आणि माझ्या स्थितीतील कोणीतरी स्क्वेअर वनवर परत जाण्यासाठी अनेक अडचणींबद्दल शिकलो आहे.

या मार्गावर गोष्टी नेहमीच चांगल्या नसतात, जेव्हा वेळ खरोखर कठीण असते तेव्हा आत्मघाती विचार, नैराश्य, स्वत: ची घृणा, चिंता नेहमी माझ्या आयुष्यात डोकावते.

मी माझ्या मार्गावर विश्वास ठेवतो आणि माझ्याकडे असलेल्या साधनांवर विश्वास ठेवतो, इच्छा परत आल्यास मी करू शकणाऱ्या कृतींवर विश्वास ठेवतो आणि माझ्या प्रियजनांवर विश्वास ठेवतो.

माझे सर्वात मोठे आव्हान म्हणजे माझ्या पत्नीवर विश्वास पुनर्संचयित करणे, कारण ती स्वतःसाठी कोणतेही फायदे पाहू शकत नाही. मी अजूनही तिच्यासाठी तीच म्हातारी व्यक्ती आहे, जिने माझ्यासोबत अनेक वर्षांच्या विनयभंगातून जगले आहे कारण मी आमच्या आयुष्यातील अनेक आठवणी आणि चांगली वर्षे कलंकित केली आहेत. आमच्यातील गोष्टी अजूनही हवेत आहेत आणि ती अजूनही मला सोडून जाण्याबद्दल बोलते.

मी हे करतो कारण मला माहित आहे की मी चांगले होऊ शकतो. मला माहित आहे की हे शक्य आहे.

लिंक - माझ्या लिंगातील संवेदनशीलता सुधारत आहे

द्वारा - किआकाहा-न्यूमे