सर्वांना नमस्कार.
मी काही तासात, एक्सएनयूएमएक्स दिवसाच्या चिन्हाचा संकेत देतो. तथापि मी आता आहे
एक्सएनयूएमएक्स. सामाजिकदृष्ट्या अधिक आत्मविश्वास
एक्सएनयूएमएक्स. खूपच चिंताग्रस्त
एक्सएनयूएमएक्स. लिबिडो येतो आणि जातो
एक्सएनयूएमएक्स. माझा वेळ अधिक कार्यक्षमतेने वापरण्यास सक्षम
एक्सएनयूएमएक्स. बरेच काही केंद्रित करण्यास सक्षम
एक्सएनयूएमएक्स. चांगले झोप
एक्सएनयूएमएक्स. मी काय करायला निघालो ते करा, नोफॅप त्यापैकी एक आहे.
माझा विश्वास आहे की या क्षणी मला मोजणी करणे आवश्यक नाही परंतु या नवीन जीवनशैलीचा स्वीकार करणे आवश्यक आहे. मी आठवड्यात 50km चालवित आहे आणि मला स्वतःशी बोलणे आणि स्वत: ला कंपनी ठेवण्यास आनंद आहे, मी सकाळी आणि प्रत्येक इतर दिवशी प्रथम काम करतो आणि मला दिवसाला चांगली सुरुवात देते.
माझा असा विश्वास आहे की नोफॅपसह आलेल्या जीवनशैलीचा आलिंगन घेणे चांगले आहे. नक्कीच काहीही करणे सोपे नाही, आपल्याला त्यासह येणारी उंचवट्या आणि तणाव देखील स्वीकारावी लागतील. खालच्या बाजूस मारताना, लक्षात ठेवा की आपण हळूहळू बरे होत आहात आणि आपल्या शरीरास अचूक खर्चासाठी आवश्यक डोपामाइन रिसेप्टर्स दुरुस्त करीत आहेत.
मला असे वाटते की एखाद्या क्षणी ते मोजण्याबद्दल नाही, तर बक्षिसे मिळवण्याबद्दल आहे, तर तुम्ही खरोखरच जीवन जगता
लिंक - 90 दिवस कसे दिसतात
by अफ्रोबेकन
;