नमस्कार लोक,
आज माझा एक्सएनयूएमएक्स दिवस आहे आणि मी पोस्ट लिहिण्यासाठी आणि मला कसे वाटते ते सांगण्यासाठी मी नुकतेच खाते उघडले. मी प्रत्यक्षात सामायिक करू इच्छित आहे कारण माझे एक्सएनयूएमएक्स दिवसांचे लक्ष्य पूर्ण झाल्यानंतर मला काय करावे किंवा काय करावे हे मला खरोखर माहित नाही. पुन्हा फेकण्याच्या जोखमीच्या वेळी या फोरमने मला खूप मदत केली.
प्रथम मी माझ्या मागील परिस्थितीचा परिचय दिला पाहिजे. मी विशेषत: गेल्या एक्सएनयूएमएक्स वर्षांपासून व्हर्च्युअल रियलिटी हेडसेटसह पीएमओ व्यसनी होतो आणि गेल्या एक्सएनयूएमएक्स वर्षांपासून दररोज पीएमओंग होतो. मी 2 वर्षांचा आहे. जेव्हा मी पीएमओ होतो तेव्हा फक्त आनंद आणि आराम मी या जीवनात होता.
या एक्सएनयूएमएक्स दिवसांच्या हार्ड मोड दरम्यान मी फक्त एक्सएनयूएमएक्स रिलीझ होते. प्रथम एक एक्सएनयूएमएक्सएक्स दिवशी ओले स्वप्न होते आणि दुसरे एक्सएनयूएमएक्स दिवसांच्या आसपास बीजे होते. दिवसभरात एक्सएनयूएमएक्स आणि एक्सएनयूएमएक्समध्ये मी दोनदा निळे बॉल अनुभवले.
माझ्यासाठी या नोफॅप गोष्टीचा सर्वात मोठा परिणाम म्हणजे मी अधिक निश्चिंत झाला आणि माझा राग नियंत्रणात आला. माझा एकूणच मूड आणि चिंतेची पातळी चांगली झाली आहे आणि मी पूर्वीप्रमाणेच मूड स्विंग्जचा अनुभव घेत नाही आहे. मी असे म्हणू शकतो की माझी आंतरिक शांतता चांगल्या आणि शांत मार्गाने संतुलित आहे.
माझ्याकडे जीएफ नव्हता आणि अद्याप नाही. परंतु महिलांशी केलेल्या संवादात मला थोडेसे सकारात्मक बदल दिसू शकतात कारण मी शांत आहे आणि मला त्यांच्या आजूबाजूला चिंता कमी आहे.
मी कधीही असोसिएशनल प्रकार नव्हता म्हणूनच मला समाजीकरणास मदत केली नाही. परंतु यामुळे माझे एकंदर स्थिर संबंध सुधारण्यास मदत झाली. जेव्हा मी एक्सएनयूएमएक्स वर्षांचा होतो तेव्हा मी माझी सामाजिक चिंता ओलांडली. परंतु मी समजून घेऊ आणि हे पाहू शकतो की ही नोफॅप गोष्ट उच्च असामाजिक लोकांमध्ये चिंता आणि कमी सामाजिक कौशल्यांना कशी मदत करेल. जर आपण त्यापैकी एक असाल तर आपण हे करणे आवश्यक आहे.
माझी समस्या आता आहे की या एक्सएनयूएमएक्स दिवसानंतर काय करावे हे मला खरोखर माहित नाही. मी हे ध्येय गाठल्यापासून आता माझे खरोखरच दिवस मोजण्याची इच्छा नाही. मलाही पीएमओ करायचे नाही. पण पीएमओ हीच गोष्ट आहे जी मला गेल्या एक्सएनयूएमएक्स वर्षात इतकी सवय झाली आहे की ती माझा एक भाग बनली आणि त्याशिवाय कसे बरे करावे हे मला खरोखर माहित नाही. म्हणून मी त्याच्या अनुपस्थितीत मला शून्यता जाणवू शकतो.
सर्व व्यसन ओलांडणे कठीण आहे. कारण जेव्हा आपण त्यांना सोडता तेव्हा ते आपल्या आत एक छिद्र तयार करते. मला आशा आहे की या छिद्रात चांगल्या गोष्टींनी भरण्याचा माझा मार्ग सापडेल. मी त्याच वेळी नोफॅपसह बिंज युट्यूब घड्याळ आणि मोबाईल गेम देखील सोडले. मी धूम्रपान सोडण्याचा प्रयत्न केला परंतु हे अशक्य आहे जसे मी ते करू शकत नाही. मी दिवसातून 3 पॅक धूम्रपान करतो. मला आशा आहे की मी हे शक्य तितक्या लवकर सोडू शकेन. मला कोह किंवा इतर रोग आणि मरणे नको आहे.
माझ्या लोकांनो, ही नोफॅप गोष्ट पुन्हा न थांबता करणे खरोखर कठीण आहे, मी पुन्हा थांबत नाही आणि माझा पहिला प्रयत्न होता आणि मी ते केले. परंतु पुन्हा समजल्यास मी समजू शकतो आणि हे पूर्णपणे सामान्य आहे म्हणून कृपया हार मानू नका आणि पुन्हा प्रयत्न करताच पुन्हा प्रयत्न करा आणि स्वत: ला जास्त हरवू नका आणि खूप खेद करू नका.
माझे विचार असे आहेत. मला आशा आहे की मी याचा विचार न करता आणि सामान्य जीवनशैली म्हणून दिवस मोजण्याशिवाय चालू ठेवू शकेन.
माझ्या fapstronout मित्र नंतर भेटू.
लिंक -आज माझा एक्सएनयूएमएक्स दिवस आहे
by कॅलिन
;