मी माझ्या 90 दिवसांच्या आव्हानाच्या अर्ध्या मार्गाकडे येत आहे, म्हणून मी माझ्या मागे असलेल्या प्रवासाचे माझे अनुभव सांगणार आहे.
मी पीओपासून आधीच स्वच्छ असल्याने मी एमओपासून स्वच्छ होण्यासाठी आलो होतो. मला एमपासून दूर राहणे फारसे अवघड वाटले नाही, जरी अधूनमधून मानसिक युक्तीने मला काही आग्रह केले. मला खरोखर मोह नव्हता.
कोणालाही स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न करणारी ही पहिली टीप आहे: मनावर जागरुक रहा. आपल्यास पुन्हा थांबावेसे वाटते यासारखे भावना निर्माण करण्यासाठी हे पुष्कळशा गोष्टींबरोबर आहे. खरोखर आमच्या योद्धा मार्गावर तो एक योग्य विरोधक आहे.
मी सुरुवात केल्यापासून कितीतरी अधिक सामर्थ्यवान आहे, जास्त केंद्रित आहे, आयुष्यासह खूप आनंदित आहे, आनंदी आहे, स्वतःशी शांतता आहे. मी पुढे आणि पुढे जाऊ शकत होतो मी त्यात घेतलेल्या प्रत्येक प्रयत्नाचे खरोखरच मूल्य आहे.
दुसरी टीपः या फोरमवर वाचन आणि लेखन चालू ठेवा. मनाने आम्हाला इतरांपासून दूर ठेवण्याचा प्रयत्न केला आणि या जागी असलेल्या या कोठडीत मोडण्यासाठी ही जागा खरोखर चांगली जागा आहे.
माझ्या पत्नीशी माझे संबंध खूप सुधारले आहेत. ती खरोखरच माझा संपूर्ण बदल पाहते आणि मी जसा आहे तसाच आनंदी आहे. आमचा आध्यात्मिक संबंध आहे ज्यामध्ये आम्ही ध्यान सामायिक करतो, वैयक्तिक वाढीबद्दल वेबिनार ऐकतो, प्रकाशाशी कनेक्ट होतो, आपले सार आणि यासारख्या सामग्री. हे खरोखर आम्हाला एकमेकांशी संपर्क साधण्यास मदत करते.
तिसरा टिप याशी संबंधित आहे: डीटॉक्सिंग करताना काही 'उच्च' ध्येय मिळविण्याचा प्रयत्न करा. आपण काही उच्च सामर्थ्यावर विश्वास ठेवत नसल्यास, आपल्या स्वतःच्या अंतर्निहित चांगुलपणावर विश्वास ठेवण्यास प्रारंभ करा. मी बर्‍याच अयशस्वी झाल्या आहेत कारण त्यांना वाटते की त्यांचा स्वभाव वाईट आहे. आपण यावर विश्वास का ठेवला पाहिजे? आपल्याकडे पर्याय असल्यास, सकारात्मक स्व-प्रतिमा का निवडली नाही?
माझा भूतकाळ चिंताग्रस्त झाला आहे आणि मी सर्व व्यसनाधीनतेने थकलो आहे. आता मी माझ्या ध्येयांसाठी जात आहे. मी एक लाइफकोच आणि मानसिक गोल्फकोच एक व्यावसायिक प्रशिक्षक आहे, मला संगीत ध्यान स्थापित करणे आवडते आणि मी आमच्या सारातून जगण्याच्या असंख्य पद्धतींबरोबर एक पुस्तक लिहित आहे. पुढच्या दशकात मी हेच करत आहे. मी आता मागे नाही. जे लोक एकाच मार्गावर आहेत त्यांच्याबरोबर माझ्या संधींसाठी एकत्र जात आहे.
माझा चौथा आणि अंतिम टिप तिप्पट आहे: सराव, सराव आणि सराव. मनन करा, मनःपूर्वकपणा करा, प्रार्थना करा, योग करा, जे काही कराल परंतु आपण आपले मन पराभूत करण्यापूर्वी आपल्याला ते पाहण्याची आवश्यकता आहे. आपण असे न केल्यास ते आपल्याला फसवेल आणि आपण मंडळांमध्ये फिरत रहाल.
मी हे पाऊल उचलले याचा मला आनंद झाला. जग अश्लीलतेच्या जोखमीखाली आहे, जे पुरुष, विवाह, करिअर, कुटुंब आणि नातेसंबंधांसाठी विनाशकारी आहे. कोरोना किंवा इतर कोणत्याही विषाणूंपेक्षाही ही जगभरची महामारी आहे. हे कोट्यावधी लोकांना त्यांच्या स्त्रोतापासून कापून गुप्तपणे मारत आहे. जेव्हा आपण त्या स्रोताशी कनेक्ट केलेले असतो तेव्हा आपण चैतन्यशील, उत्साही, आनंदी लोक आहोत. तसे असणे हा आपला जन्मसिद्ध हक्क आहे. वयातच लहान मुलांना अश्लीलतेचा सामना करावा लागतो कारण त्यांना काय होत आहे याचा काहीच पत्ता नसतो. हे थांबलेच पाहिजे. आपण स्वत: वर कार्य करून आणि जगाला दर्शवून हे थांबवू शकतो. प्रत्येकजण मोजतो. प्रत्येकजण जात रहा. हार मानू नका. आपण स्वतःला बरे करत असताना आपण जगाला बरे करीत आहात!
लिंक - अर्ध्या मार्गाच्या चिन्हाकडे येत आहे - अनुभव, टिपा आणि युक्त्या
;