पोर्न अँड पर्सेप्शन: तुमच्या लिंबू मस्तिष्कने तुमचा दृष्टीक्षेप विकृत केला आहे का? (2010)

आपण आपले जीवन कसे दिसावे ते बदलून पोर्न बदलू शकते.

अश्लील साहित्य व्यसन बदलू शकतेमी पुन्हा थांबलो तेव्हा सामाजिक सेटिंग्जमधील गोष्टी अस्ताव्यस्त होतात. ते मजेदार आहे. जेव्हा मी पुन्हा एकदा थोड्या वेळाने संभाषण करीत असतो, तेव्हा मी माझ्या डोक्यात अशा गोष्टी बोलतो की, “मी या व्यक्तीशी का बोलत आहे? ते माझ्याशी का बोलू इच्छिता? या संभाषणातून माझे आर्थिक किंवा लैंगिक लाभ काय आहे? " हे असे आहे की जेव्हा मी पुन्हा संपर्क साधतो तेव्हा आपण एकमेकांशी बोलण्यापूर्वी दोन्ही बाजूंच्या फायद्यांविषयी एकमत पत्करण्याचे थंड कारण असले पाहिजे. LOL मी पीएमओ करते तेव्हा मेंदूत हेच करतो. तो छंद आहे.

वारंवार अश्लील वापर अनपेक्षित मार्गाने वापरकर्त्यांचा समज बदलू शकतो? पॉर्न थांबविण्याच्या एक-दोन महिन्यांतच, माझ्या वेबसाइटच्या फोरमवर पोस्ट करणारे माजी वापरकर्ते अधिक स्पष्टता आणि आशावाद आणि त्यांच्या आयुष्याबद्दल कमी असंतोष नोंदवतात. ते महिला आणि नातीही वेगळ्या प्रकारे पाहतात. हे असे असू शकते की अश्लीलतेचे मोजमाप करणे अवघड असले तरीही सामान्यत: मान्य केले गेलेले प्रभाव जास्त आक्रमक असतात. एक मुलगा म्हणाला:

आठ किंवा नऊ वर्षांपूर्वी, मी रोज पोर्न पाहणे सुरू केले. आज मी 21 आहे. मी दिवसातून एकदाच हस्तमैथुन केले, परंतु बर्याचदा 6 वेळा हस्तमैथुन केले. मी खरोखरच माझ्या व्यक्तिमत्त्वावर काहीच परिणाम करीत नाही असे मला वाटले, परंतु एका दिवसात मला जाणवले की माझ्यात वेगळ्या प्रकारचे व्यक्तिमत्त्व आहे. जेव्हा मी शिंगे होतो तेव्हा मी स्त्रियांना समाधान म्हणून वस्तू पाहिल्या, जसे दोन पाय असलेल्या योनीं. मला माहित आहे की हे खरोखर खराब होत आहे. दुसरीकडे माझ्या सर्व मित्रांनाही असेच वाटले, म्हणून मला वास्तविकता तपासली गेली नाही.

एक धारणा शिफ्ट सूक्ष्म आहे. हे सहसा हळूहळू होते आणि प्रभावित व्यक्तीस क्वचितच प्रकट होते. खरोखर, स्पष्ट समज पुनर्संचयित झाल्यानंतरच हे स्पष्ट होईल. (इरेक्टाइल डिसफंक्शनसह अशा शिफ्टमध्ये फरक करा, एक अतिशय मूर्त लक्षण आहे अधिक आणि अधिक अश्लील अश्लील वापरकर्ते पाच वर्षांपूर्वी विनामूल्य इंटरनेट व्हिडिओ मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध झाल्यापासून अहवाल.)

हे कदाचित आजच्या वापरकर्त्यांच्या आकडेमोड्यांची तुलना करा दरम्यान वापर दोन महिने त्यांच्या दृष्टीकोनातून अश्लील वापर थांबल्यावर यावर अवलंबून जास्त प्रकट होईल स्नॅपशॉट्स स्वत: च्या अहवालांच्या स्वरूपात म्हणजेच सध्याच्या वापरकर्त्यांना केवळ पॉर्नच्या प्रभावांबद्दल विचारणे.

बर्याच काळापासून अश्लील वापरकर्त्याच्या पोस्टवरील अलीकडील उतारे येथे आहेत. अश्लीलतेशिवाय एका महिन्यात, त्याने काही नवीन अश्लील व्हिडिओ हस्तमैथुन केल्याशिवाय प्रवाहित करण्याचा आणि त्याच्या छापांचा रेकॉर्ड करण्याचे ठरविले.

तिसरे आणि चौथे व्हिडिओ द्वितीयसारखे होते: खराब शॉट आणि सहभागींपैकी काहीही सहभागी होत नसल्यासारखे दिसत होते. चौथा एक क्लोज-अप चित्रपट होता जो मला पूर्वी भूतकाळात उत्साहित करेल, परंतु काही कारणांमुळे आज एक स्वयंपाकघरासारखा कार्यक्रम बनला ज्यामध्ये शेफ काही प्रकारचे मांस रेसिपी तयार करीत असे.

पाचवा व्हिडिओ मी पाहिला की हा संपूर्ण सात-सात मिनिटांचा होता. संभोगापूर्वीच एक मैत्रीण तिच्या मैत्रिणीला चित्रित करत होता (मी प्रामाणिकपणे त्याच्या पत्नीची आशा करत नाही). तिने चित्रपटाच्या निषेधार्थ, कॅमेरा बंद करण्याची आणि तिच्या जननेंद्रियावर झूम वाढविण्यास सांगितले होते, परंतु त्याने दोन्हीवर जोर दिला. नंतर त्यांनी गळ्यात असताना कॅमेरा एका पृष्ठभागावर (तिच्या सूचना विरुद्ध) कॅमेरा सोडला.

त्यांच्या संवादाचा असहमत पैलू मला खोलवर त्रास देत होता, पण मला हे कबूल करावे लागेल की मी अशा प्रकारची सामग्री पाहिली आणि पूर्णपणे त्याकडे दुर्लक्ष केले. असं असलं तरी, पहिल्यांदा ते दोघेही आनंद घेत असत. मग, त्या व्यक्तीने गुदा लैंगिक संबंध सुरू केला, परंतु हे बलात्काराचे होते. स्त्रीने स्पष्टपणे निषेध केला. त्या व्यक्तीने तिच्या विनवणी ऐकल्या नाहीत आणि तिच्या निषेधाच्या प्रतिसादात तिचा वेग / स्नेहन बदलत नाही. लवकरच ती स्त्री तिच्या आत मागे हटली आणि कधीकधी काहीही सांगू न शकली पण कधीकधी गळती झाली (दुःखाने, ती स्पष्ट होती) स्पष्टपणे सहन करणे कठीण आहे. जेव्हा माणूस शेवटी संपला तेव्हा मी जितके विचार केले त्यापेक्षा ती स्त्री अधिक आरामाने झुबकत गेली आणि शांतपणे गप्प बसू लागली. मला पूर्णपणे माहित आहे की गुदा-वेदना बंडखोर व्हिडिओ आहेत आणि बर्याच लोकांनी (खेदाने) पाहिले आहे, म्हणून मला विश्वास आहे की हे खरोखरच दुःखद होते. मला माहित आहे की मी या व्हिडिओवर संभोग करत असल्यास मला संभोग झाला असता, आणि मला हे देखील माहित आहे की मी सर्व त्रासदायक विवेकपूर्ण समस्यांमधून दुर्लक्ष केले असेल, कदाचित त्यांचे आंतरिककरण किंवा सामान्यीकरण देखील केले आहे.

त्याने तो ब्राउझर बंद केला आणि त्याचे विचार पकडले:

मला आता समजले आहे की मी पाहत असलेली बहुतेक अश्लीलता खरोखर एकतर रोमांचक किंवा मुळात शोषण करणारी नाही. माझी वृत्ती बदलत आहे. भूतकाळात, मी विशेषत: कोणत्याही योनिमार्गाच्या लैंगिक संबंधातून किंवा गुदद्वारासंबंधी बिट्सवर भावनिक सकारात्मक परस्परसंवाद मागे घेतलेला असतो. तसेच, पूर्वी मी माझ्या पत्नीबद्दल तिच्याबद्दल अश्लीलतेचे अनुकरण करण्यास तयार नसल्याबद्दल तीव्र नाराजी व्यक्त केली होती, परंतु आज मी तिच्याशी कसे वागले याचा मला पश्चाताप वाटतो आणि ती अजूनही माझ्यावर बिनशर्त प्रेम करते असे वाटते. बरं, बिनशर्त नाही तर नि: स्वार्थपणे.

एक आठवड्यानंतर त्याने त्याच्या अनुभवावर पुढील प्रतिबिंबित केले:

अलीकडेपर्यंत मला असे वाटले की मला पुरेसे लिंग कधीच मिळू शकले नाही आणि मी दुर्दैवी आहे कारण मी लग्न करणार्या स्त्रीशी लग्न केले आहे जे दुसऱ्या दिवशी एकापेक्षा जास्त नाही आणि प्रत्येक छिद्राने अंमलात येण्यासारखे नाही. परंतु नंतर मी पोर्नोग्राफी पाहिल्याशिवाय, केवळ कमीतकमी हस्तमैथुन करून, माझ्या लैंगिकतेसाठी माझ्या पत्नीचे कौतुक करण्याचा आणि खर्या अर्थाने माझ्या दहा वर्षांत माझ्या व्यक्तिमत्त्वावर स्वत: ला गुंतवून घेतल्या गेलेल्या कल्पना / प्रेरणादायी आगमनांचा सखोल प्रयत्न करण्याचा प्रयत्न केला. .

माझ्या 'लैंगिक अभिव्यक्ती'च्या या प्रायोगिक घटानंतर हे स्पष्ट झाले आहे की आपल्या संस्कृतीने लैंगिक क्रियाकलापांवर जोर दिला आहे किंवा अधिक अचूकपणे, मी माझ्या संस्कृतीचे सदस्य म्हणून विकसित होण्यासाठी' मुक्त 'असलेल्या लैंगिक कृतीवर जोर दिला आहे. माझ्या भावनिक विकासासाठी, माझ्या लग्नासाठी, एक वर्ग म्हणून स्त्रियांबद्दलच्या माझ्या मूलभूत मनोवृत्तीस हानिकारक ठरले आहे आणि माझ्या अनुभवाची रूंदी मर्यादित केली आहे.

मी हस्तमैथुन, अश्लीलता, कल्पनारम्य करणे, लैंगिक असंतोषाला जीवनातील असंतोष म्हणून सादर करणे इत्यादीसाठी किती वेळ खर्च केला आहे याची मी अद्याप मोजणी केलेली नाही, परंतु कदाचित बहुतेक वर्षे मी गमावली आहेत. मी अद्याप लैंगिक सक्तीपासून मुक्त नाही, परंतु मला खरोखरच असे वाटते की बहुधा 16 वर्षांत पहिल्यांदाच माझ्या आयुष्यात अतिसक्रिय लैंगिक घटकाचा देखील समावेश न करता सखोल, अर्थपूर्ण अनुभव देण्याची क्षमता आहे. सक्तीपासून मुक्तीची ही दृष्टी पूर्णपणे कादंबरी आहे.

माझ्या लैंगिक आयुष्यातील कल्पना आणि मूलभूत असंतोष त्यांच्या कोणत्याही सामान्य शक्तीसह परत आले नाही. माझ्या पत्नीची माझी दृष्टी बदलत आहे. ती वाढतच आकर्षक दिसते. ते फक्त सकारात्मक विकास असू शकते!

वाचा मागील वापरकर्त्यांनी रेकॉर्ड केलेल्या अधिक धारणा शिफ्ट. लान्स ट्रेसी देखील पहा प्रौढ मनोरंजन: अमेरिकन आयडॉल डिसोब्रिंग करणे, एका प्रयोगाविषयी एक चतुर, विनोदपूर्ण डॉक्युमेंटरी ज्याने समान प्रसंग प्रकट केला.

अश्लील बदल धारणा पाहणे कसे पाहू शकता? कदाचित इव्हेंट सर्किट्रीचे निराकरण करून लिंबिक मेंदू. मेंदूचा हा आदिम प्रदेश आपण जगाकडे कसे पाहतो ते रंगवितो. जेव्हा तो समतोल असतो तेव्हा आम्ही अधिक स्पष्टता आणि आशावाद असलेल्या गोष्टी पाहण्याचा कल असतो. जेव्हा आहे शिल्लक बाहेर आमच्या इंप्रेशन बर्याचदा विकृत होतात.

फार्मास्युटिकल्स, तणाव आणि अति उत्तेजनामुळे आपल्या समजूत बदलू शकते. जेव्हा हे घडते तेव्हा आपले लक्ष केंद्रित, प्राथमिकता आणि आपले मूल्य देखील आपल्या जागरूकताशिवाय बदलू शकतात. अति उत्तेजनाच्या बाबतीत, शिफ्ट सुपरस्टिम्यलीचे अधिकाधिक मूल्यमापन करण्याच्या दिशेने आहे. जीवशास्त्री रॉबर्ट सोलपस्की यांनी स्पष्ट केले झेब्रास अल्सर का मिळत नाही?:

अश्लील व्यसनामुळे आयुष्य कंटाळवाणे होऊ शकतेकृत्रिम अनुभव आणि संवेदना आणि आनंद यांचे अनैसर्गिकदृष्ट्या जोरदार स्फोट, अनैसर्गिकदृष्ट्या सशक्त अंशांच्या आहारास जागृत करतात. याचे दोन परिणाम आहेत. प्रथम म्हणून, लवकरच आपल्याला क्वचितच हे लक्षात आले आहे की शरद inतूतील पानांमुळे किंवा योग्य व्यक्तीकडे रेंगाळणा pleasure्या आनंदाची क्षणिक कुजबूज किंवा दीर्घ, अवघड आणि योग्य कार्यानंतर येणा reward्या बक्षिसाद्वारे. दुसरा परिणाम असा आहे की, थोड्या वेळाने, आपण तीव्रतेच्या त्या कृत्रिम क्षमतेस देखील व्यतीत करतो. … आमची शोकांतिका म्हणजे आपण फक्त टोकदार बनू.

आमच्या मेंदूच्या कार्यप्रणालीबद्दल धन्यवाद, क्रॉनिक ओव्हर-उत्तेजना समाधान करण्यास अपयश; तो जवळजवळ अत्याचारी व्यक्तीस सोडू शकतो. कोणीतरी स्वत: बद्दल स्वयंचलितपणे आश्चर्यचकित होऊ शकते प्रत्येक स्त्री, “होईल ती यात व्यस्त आहे…?" तसेच, त्याच्या आभासी वास्तवात आणि त्याच्या शारीरिक वास्तवात न जुळणार्‍या रागातून, त्याच्या जोडीदाराविषयी / युनियनबद्दल शंका निर्माण होऊ शकते, ज्यामुळे तो अस्वस्थ आणि चिडचिड होऊ शकेल. तो आपले नाते काय यावर लक्ष केंद्रित करेल नाही ऑफर, नाही काय यावर नाही. असंतोष आवश्यकच थांबत नाही. मानव अशा भावनांना स्वयंचलितपणे जीवनाच्या इतर पैलूंवर देखील प्रक्षेपित करतात. कोणाचाही अजिबात राग?

दुर्दैवाने, न्यूरोकेमिकल डिसरेग्युलेशनमुळे जन्माला आलेली विकृत धारणा एखाद्याला खरोखर खरोखर काय चालवित आहे किंवा कोणत्या गोष्टीमुळे त्याचे दुःख कमी होते हे समजून घेण्यासाठी प्रतिरोधक बनू शकते. त्याच्या लिंबिक मेंदूत त्याला दृढपणे खात्री आहे की फक्त त्याच्या निवडीतील औषध त्याच्या चांगल्या भावना पुनर्संचयित करेल.

नेहमीच्या ओव्हरस्ट्युलेशननंतर सामान्य समज पुनर्संचयित करण्यासाठी एक किंवा दोन महिन्यांचा काळ अस्वस्थ होऊ शकतो. पण जसा अस्सल भावना सहज होतो तसतसे जीवनाच्या प्रत्येक बाबतीत समाधान मिळवणे सोपे होते.


काही उदाहरणेः

आम्ही आमच्या लैंगिक नाटकात व्यस्त असताना, मी दोन आठवड्यांच्या कालावधीत गेलो ज्यात मी हस्तमैथुन केले नाही. तिचा अंदाज लावलेल्या सॉफ्ट-कोर पोर्न प्रतिमांवरही मला अचानक विकृती आली. तर ते खूप मनोरंजक होते. तिने मला "कारण" देण्यापूर्वी माझ्या स्वतःहून सामग्रीचा तिरस्कार करायला सुरुवात केली आणि दोन आठवड्यांत मला भावनोत्कटताही अनुभवली नव्हती, जे खूपच अभूतपूर्व आहे - आणि मला फारसे काही हरकत नाही.


आता माझ्याकडे असलेल्या ज्ञानानुसार, हे माझ्या जीवनातील बहुतेक वेळा माझ्यासाठी हे अत्यावश्यक वागणूक माझ्यासाठी सतत उघडकीस आले आहे. एक सुंदर कामुक स्वप्न पाहिल्यानंतर आज सकाळी मी खूप उठलो.

स्वप्न ऐवजी विचित्र होते, परंतु मला बर्याच काळापासून मला सांगण्याचा प्रयत्न केला हे मला माहित आहे. त्यातील काही सुंदर महिलांसह मी होतो. ती एक अतिशय कामुक परिस्थिती होती- ती एका मांजरीच्या केसाने उघडकीस आली होती आणि मी खरोखर शिंगी होती. मी तिच्याकडे गेलो आणि तिच्या छातीवर सौम्यपणे चालायला सुरुवात केली, पण जेव्हा मी चादर खाली तिच्या शरीरावर हात ठेवण्याचा प्रयत्न केला तेव्हा मला वाटले की धातूच्या खांबाचा आणि तारांचा एक तुकडा होता. माझ्या डोळ्यांपुढील हे सुंदर जीवनशैली, श्वास घेण्यासारखे काही यंत्र बनले होते.

मला असे वाटते की माझ्या वयस्क जीवनात मी स्त्रियांशी कसे संबंध ठेवतो यासाठी ही एक परिपूर्ण रूपक आहे. हस्तमैथुन आणि अश्लीलतेद्वारे आनंद आणि तृप्ती शोधत, मी प्रत्यक्षात काय सुंदर, देणे आणि घेणे, जिवंत संवाद असावे हे "मशीनीकृत" केले आहे. हे मशीन बनले होते, आणि मशीन नियंत्रणात नाही.


मला वाटते की शेवटची गोष्ट मला अश्लील शिकवते ती म्हणजे प्रत्येक गोष्ट लैंगिक आहे, जर ती काही अर्थपूर्ण असेल तर. मी गोंडस, गरम, सेक्सी आणि माझ्या डोक्यात बर्याच गोष्टी जोडल्या आहेत असे मला वाटते. खरं तर, ते इतके अदलाबदल करण्यासारखे वाटते की वास्तविक जीवन खरोखर विचित्र आहे. मला वाटते की कोणीतरी स्त्री होती आणि माझ्या डोळ्यात पातळ होती हे मला अगदी आकर्षक वाटले. आकर्षकपणा निर्धारित करण्यासाठी माझ्याकडे अक्षरशः एकमात्र निकष होता.

माझ्या ताज्या ओसीडी भीती, पेडोफाईल होण्याच्या भीतीचा आधार घ्या. मी पाहिलेले काही अश्लील व्हिडिओ मला आठवत आहेत ज्यात माझ्या मनात मला लहान मुलांसारखे दिसणारे सुंदर स्त्री असे वैशिष्ट्यीकृत केलेले आहे. हे तपासणे कठिण आहे (कारण तपासणी केल्याने चिंता निर्माण होत नाही परंतु तपासणी केल्याने इतर समस्या उद्भवू शकतात) परंतु तरीही मला वाटत आहे की त्या स्त्रिया तरूण असल्या पाहिजेत आणि त्या वास्तविक आहेत. माझे मन याचा वापर म्हणून "आपल्याला तरुण किशोरवयीन मुले किंवा मुलांना आवडले पाहिजे" हा एक आधार म्हणून वापरतात आणि या बाबतीत अगदी कठोर आहेत.

त्यांचे शरीर पूर्णपणे परिपक्व दिसत आहे (मला हे माहित आहे) परंतु जेव्हा ते कपडे परिधान करतात तेव्हा मला ते अप्रिय वाटतात. मला जवळजवळ असे वाटते की इंटरनेट अश्लील एखाद्या महिलेच्या पैलूंकडे दुर्लक्ष करू देते ज्यामुळे आपल्याला खरोखर आकर्षक वाटेल असे काहीतरी शोधून आपल्याला अनुकूल वाटेल. या प्रकरणात, मला त्यांचा चेहरा किंवा त्यांच्यातील काही पैलू आकर्षक नसले तरी त्यांचे खरोखर टोन केलेले शरीर पुरेसे आहे. यावर जोर देणार्‍या क्लिपवर मी लक्ष केंद्रित करू शकते… मला खरोखर हव्या त्या क्लिप निवडू आणि निवडू शकतात.

मला जवळजवळ असे वाटते की मी आकर्षणांचा एक फ्रँकेंस्टीन मॉन्स्टर तयार केला आहे. वस्तुनिष्ठ गोष्टींकडे काही वस्तुनिहाय दुर्लक्ष करणे वस्तुनिष्ठपणे पाहिले तर ते अप्रिय असतात. मूलभूतपणे, पॉर्न व्हिज्युअल डिस्कनेक्ट तयार करते. आपल्याकडे केवळ आपल्या आवडत्या व्हॅम बॅमवर लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता असून संपूर्ण पॅकेजची प्रत्यक्षात काळजी न घेता निसर्गाचे सर्व व्हॅम बॅम्स आहेत.


मला पोर्नवर प्रेम का आहे याची कारणे मी सूचीबद्ध करण्यास सुरवात केली, परंतु मला समजले की मी त्याची स्तुती गायला लागलो आहे आणि हे सबरेडिट याबद्दल नाही. म्हणून मी आपला प्रश्न त्याच्या डोक्यावर पलटवित आहे आणि मी का आहे याची यादी करीत आहे द्वेष अश्लील

  1. ते जगण्यासाठी अवास्तविक मानक तयार करते. मी येथे दोन्ही लिंगांसाठी बॉडी इमेज बोलत आहे. सामान्यत :, आम्हाला आकर्षक लोक लैंगिक संबंध पहायचे आहेत आणि अश्लील असंख्य लोक अत्यंत आकर्षक लोक कामावर आहेत. यामुळे माझ्यासाठी समस्या निर्माण झाल्या आहेत जेथे मला असे वाटते की मी मोजत नाही तर एकाच वेळी मी माझ्या मानकांनुसार वागणारी मुले शोधू शकत नाही.
  2. हा बर्‍याच वेळेचा अपव्यय आहे. मला पाहिजे तेव्हा आणि मला पाहिजे तितके अश्लील शोधू शकतो. हे लक्ष विचलित करण्याचा एक अविरत पुरवठा आहे. मी स्वत: ला बरे करतो, परंतु त्याऐवजी मी माझ्यापेक्षा लैंगिक संबंध ठेवण्यापेक्षा लोकांना चांगले पाहत आहे.
  3. हे मला मानवी जोडण्यापासून प्रतिबंधित करते. सेक्सचा शोध घेण्याऐवजी आणि माझ्या खेळावर काम करण्याऐवजी पोर्न पाहण्याद्वारे, मला वाटते की मी भावनिकपणे अस्वस्थ आणि अपरिपक्व झालो आहे.
  4. हे मध्यस्थताचा फीडबॅक लूप तयार करते. उपरोक्त तीन कारणे घ्या: मला आकर्षक वाटत नाही, मी प्रत्यक्षात भेटू शकतो आणि बेड आकर्षक आहे असे मला वाटत नाही, मी स्वत: ला चांगले बनवण्यासाठी वापरत असलेला मोकळा वेळ खातो, आणि हे आश्चर्यकारक आहे माझी भावनिक वाढ. असे अनेकवेळेस आले आहेत जेव्हा आत्म-सुधारण्यावर लक्ष देण्याचे कारणही नाही असे मला वाटले आहे कारण आत्म-संतुष्टि शब्दशः माझ्या बोटाच्या टोकावर आहे 24/7

तर आपल्या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी, मला अश्लील गोष्टींबद्दल जे आवडत नाही तेच मला त्याबद्दल आवडते: ते माझ्या आयुष्यातून सुटलेले. मी सोडून देणे आणि स्वत: वर सतत काम करणे यापेक्षा मी नेहमीच आनंदी आहे कारण मी इतर लोकांकडे आहे, करतो आणि मी इच्छित गोष्टी बनतो, करतो आणि स्वत: व्हा.

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xf3e2/how_many_of_you_love_watching_porn/c5lspxo/


जेव्हा आपण रीबूट करीत असतो, जेव्हा आम्ही पीएमओशिवाय जात नाही तेव्हा स्त्रिया किती अधिक आकर्षक असतात याबद्दल बोलण्यात जर्नल्सवर बराच वेळ घालवला जातो आणि सहसा आपण शारीरिक आकर्षणांप्रमाणेच आकर्षणाबद्दल बोलतो. मी फक्त आश्चर्यचकित आहे की इतर कोणीही स्त्रीला आकर्षक बनवणारे इतर गुण पहात आहे काय?

मी ऑलिम्पिक खेळ पहात होतो आणि जेव्हा मी महिला क्रीडा पाहत असता तेव्हा काहीतरी विचित्र घडले. मी तंदुरुस्त आणि गरम शरीरात ogled. एकदा मी विचार करायला लागलो की महिला hotथलीट केवळ आकर्षकच नाहीत तर त्यांच्या खेळातही चांगली आहेत म्हणूनच गरम आहेत. जर आपण टेनिसचे उदाहरण घेतले तर. शॉर्ट स्कर्ट आणि पाय चांगले आहेत आणि सर्वकाही, परंतु त्यांच्या प्रतिस्पर्ध्याची सेवा करण्याच्या प्रतीक्षेत जेव्हा ते लक्ष केंद्रित करते तेव्हा ते किती सेक्सी असतात हे माझ्या लक्षात आले नाही.

आणि मी शोधत आहे की माझ्या आजूबाजूच्या परिस्थितीतही ती वाढत आहे. मी दुसर्‍या दिवशी एक गरम आणि मोहक वृद्ध स्त्री पाहिली आणि “कौगर” किंवा “मिल्फ” विचार करायला लागलो. मग मी पाहिले की तिचा हात धरत आहे आणि तीन वर्षाच्या आपल्या मुलाकडे ती हसत आहे. ती, दुस words्या शब्दांत, फक्त मिल्फमध्ये मी आहे आणि तिची हॉटनेस चार्टवर गेली. मी पाहिले की एक गोंडस विद्यापीठाची विद्यार्थीनी दुसर्‍या दिवशी माझ्या मागे रेल्वे स्थानकात गेली आणि तिच्याकडे जाड अर्थशास्त्राचे पाठ्यपुस्तक आहे (मी स्मार्ट मुली खणल्यासारखे दिसते आहे).

गरम गाढव किंवा छान रॅक माझे लक्ष आकर्षित करीत नाही असे म्हणत नाही. पण मला असे वाटते की ते पॉर्न पाहण्याचा उप-उत्पादक आहे. आपण एका मुलीला त्या देखाव्यात जाताना पाहिले आणि आपण तिला कशासारखे आहे, तिच्या स्वारस्या कशा आहेत याबद्दल आपण उंदीरची गधा देत नाही, आपल्याला फक्त एवढेच माहिती आहे की तिला एक सुंदर (येथे शरीराचा भाग घाला) आला आहे आणि ती नेल होणार आहे. आणि मग ती मानसिकता ख real्या आयुष्यातल्या स्त्रियांना कसे दिसते याकडे स्वतः बदलते. मग आपण रीबूट व्हाल आणि ही मानसिकता संपुष्टात येऊ शकेल.

इतर प्रत्येकास काय वाटते?

http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=1960.0


दुसर्‍या रात्री, मी हायस्कूलमधील काही जुन्या मित्रांसह बाहेर पडलो. मी या वसंत collegeतू मध्ये महाविद्यालयीन पदवी प्राप्त केली, परंतु ते अद्याप युनि. मी त्यांच्या कानाकोपan्यात मद्यपान आणि शेनॅनिगन्ससाठी खाली गेलो आणि बर्‍याच वर्षांपूर्वी मी पाहिलेल्या नसलेल्या लोकांशी संपर्क साधण्याची संधी. (थ्रेडला लिंक)

या संदर्भात, मी हे नमूद केले पाहिजे की या उन्हाळ्यात मी माझ्या स्वत: च्या वयाच्या लोकांपासून बरेचसे दूर गेलो आहे. मी बरेच काम करत आहे (विद्यार्थी शैक्षणिक कर्ज त्यांचे पैसे देत नाहीत) आणि माझे काही सहकारी माझ्यापेक्षा वयाने मोठे आहेत. म्हणून मी मे मध्ये माझा नोफॅप प्रवास सुरू केल्यापासून आज रात्री मी पहिल्यांदाच आरामशीर आणि सामाजिक परिस्थितीत राहिलो.

लोकांभोवती फिरत असताना आणि त्यांना भेटून, मी विशिष्ट लोकांच्या आसनांमध्ये अश्लील व्यसन पाहू शकतो, त्यांचे डोके त्यांच्या खांद्याच्या संरक्षणाकडे परत जाण्याचा प्रयत्न करीत आहे. त्यांच्या गोंधळत्या आवाजात मी हे ऐकू शकत होतो. डोळ्यांशी संपर्क साधण्याची त्यांची क्षमता बंद केल्याने मला त्यांच्यामध्ये काही संरक्षण यंत्रणा समजू शकेल.

मी एक शक्तिशाली धडा शिकलो: जर आपल्याला अश्लीलतेचे व्यसन लागले असेल तर आपण ते पूर्णपणे विकसित केले आहे. हे जाणीवपूर्वक टाळण्याइतके सूक्ष्म मार्गांनी आपल्या कृतीत त्याचे सार आणत आहे.

जेव्हा मी फाॅपस्ट्रॉनॉट्सबद्दल बातमी वाचतो की ते रहस्यमयपणे महिलांनी त्यांच्याकडे जाण्यास सुरवात केल्या आहेत याबद्दल मी वाचतो. त्यांनी जॅक करणे बंद करण्यावर अवलंबून असलेले तार टेलिग्राफिंग थांबविले आहे.

मी माझ्या जुन्या सवयीकडे परत कधीच जात नाही, कारण आता मला एक भयानक सत्य माहित आहे: आपण फाशांच्या गोंधळात न विसरलेल्या फाइल्सच्या रूपात असलेल्या फोल्डर्सच्या चक्रव्यूहामध्ये वेगाने लपवू शकता; आपण अत्यंत गुप्ततेने झडप घालू शकता; परंतु जेव्हा आपण बाहेर जाता आणि आपल्या सह मनुष्यांशी संवाद साधता तेव्हा कदाचित आपल्यास आपल्या डिकचा हात असू शकेल कारण तुझी सवय दृश्यमान आहे.


फॅपिंग आणि पोर्न आपल्याला स्त्रियांबरोबर आकर्षित करु शकतात.

म्हणून मी पीएमओशिवाय ते 32 दिवसांमध्ये केले. मग अखेरीस मी शेवटी कवटाळला. मला आजचा अनुभव सामायिक करायचा आहे, कारण मला वाटले की ही एक महत्त्वाची गोष्ट मी शिकलो आहे.

म्हणून मी काल रात्री फडफडले आणि नुकत्याच पाहिलेल्या मुलीबरोबर बाहेर पडलो. आम्ही फक्त एका महिन्यासह डेटिंग करीत आहोत (माझ्या फडफडण्यासारखे नाही) सहसा जेव्हा मी तिच्याबरोबर असतो तेव्हा आमच्याकडे खूप चांगला वेळ असतो, तेव्हा मला तिला खूप आकर्षक आणि अतिशय मादक वाटते. आम्ही गेल्या महिन्यात बरीच फसवणूक केली आणि मी नेहमीच चालू केले आणि या काळात मी जोरदार प्रयत्न केले.

बरं आजचा दिवस खूप वेगळा होता. मला तिचा प्रकार त्रासदायक वाटला, मी घरी जाण्याची वाट पाहत होतो, मला तिच्याबरोबर भोवतालसारखेही वाटत नव्हते. हे मला पटकन स्पष्ट झाले की काल रात्री मी पाहिलेली पोर्न माझ्यासाठी अद्याप अधिक रोमांचक आहे, वास्तविक व्यक्ती, जी अगदी मनापासून दु: खी आहे.

जरी मी पुन्हा संपर्क साधला नसण्याची इच्छा करीत असलो तरी मला आनंद आहे की मी त्यातून किमान शिकू शकतो. आपण महिलांकडे ज्या प्रकारे पहात आहात अशा प्रकारे पीएमओ स्क्रू करते, पूर्णपणे त्यात गोंधळ घालतात. अगं अगोदरच मी बोर्डात आलो आहे! चेझर प्रभाव स्क्रू करा, मी ते 90 दिवसात करत आहे.

संपादित करा: टिप्पण्या वाचल्यानंतर मी हे जोडत आहे. मला त्या वाईएमएमव्हीवर जोर द्यायचा आहे - ही अशी एक मुलगी आहे जी मला काळजी करण्यापासून अचानक जाणवते की ती फक्त वाईट अश्लील आहे. होय, मी मदत करू शकत नाही परंतु काल रात्री पोर्न पाहणे आणि एका व्यक्तीच्या रुपात अचानक तिची काळजी न घेणे यातला परस्परसंबंध पाहता.


एक 65-वर्षीय माणूस लिहिले:

माझ्यासाठी रीबॅलेंसिंग प्रक्रिया खूप वास्तविक आहे. Brain० दिवसांत माझे मेंदू जितके वेगळ्या प्रकारे कार्य करीत आहे त्यापेक्षा मला विशेषतः लैंगिक क्षेत्रामध्ये लक्षात असू शकते. माझ्यासाठी ते 70 मितीय लिंग विरुद्ध 3 मितीय लिंग आहे. मी रीबॅलेंसिंग केल्यापासून मी अद्याप 2 आयामी सेक्स अनुभवला नाही परंतु संधीची तयारी करत आहे.

रीबॅलेन्सिंगचा एक सकारात्मक उत्पादन म्हणजे परस्पर संबंध सुधारले आहेत (पुन्हा, माझ्यासाठी) कारण मी ज्या गोष्टीवर विश्वास ठेवत आहे त्याबद्दलच मी लक्ष केंद्रित करत आहे. द्विमितीय लिंग (अश्लील, कल्पनारम्य, हस्तमैथुन इ.) माझ्या सर्व नात्यांमध्ये एक प्रकारे शिरले. मी विचार केला की ज्या प्रकारे मी प्रत्यक्षात पाहिले त्या मार्गाने “पाहिले”. माझ्या मेंदूतून इतरांच्या वर्तनाचे स्पष्टीकरण यथार्थपणे किंवा चुकीचे दिले गेले आणि मला सांगायला कोणीही नव्हते कारण हे सर्व माझ्या डोक्यात चालू होते जसे 2 आयामी लैंगिक संबंध एक आविष्कार आहे जे केवळ मी तयार केले होते. माझ्या आयुष्यात जे घडले ते माझ्या पूर्वी घडलेल्या गोष्टींकडे किंवा अधिक अचूकपणे मी ज्या मार्गाने त्यांना पाहिले आहे किंवा कसे पाहिजे आहे या माझ्या कल्पनांच्या माध्यमातून हे चित्रित करते. हे आपल्या आयुष्यात नेहमीच एकटे राहतात.


जेथे सुपर शक्ती येतात

मी नुकतेच days १ दिवस मारले आहेत. ते fa days दिवस होते ज्यात फॅपिंग नव्हती आणि कोणतीही अश्लीलता नव्हती. माझे ध्येय अद्याप साध्य झालेले नाही, परंतु माझ्यात ध्येय आहे की कधीही हस्तमैथुन करू नये किंवा पुन्हा पोर्न पाहू नये. मी अद्याप रीसेट केले आहे असे मला वाटत नाही परंतु त्या मला चिंता करीत नाहीत. माझ्या बायकोशी माझे संबंध खूप दोन वर्षांपेक्षा चांगले आहे जे गेल्या काही वर्षात गेले आहे. दोन्ही शारीरिक आणि भावनिक पातळीवर चांगले.

जसे आपण पुढे नोफॅप चालू ठेवतो ज्याप्रकारे आपण महिलांना आणि लैंगिक संबंधांना 'सामान्य' बनवू लागतो त्यावेळेस स्त्रिया आपल्या वापरासाठी सोपी बुब्स आणि योनी नसतात, परंतु मैत्री आणि आदरास पात्र असे वास्तविक लोक बनतात. जर आपण स्वत: ला एकूण डश पिशव्या असण्याऐवजी विकसित करण्यास परवानगी दिली तर आपण निरर्थक यादृच्छिक लैंगिक संबंधाबद्दल असलेली आपली इच्छा वास्तविक साथीदाराबरोबर आणखी गहन नातेसंबंधासाठी बदलू लागतो. एखाद्यावर ज्यावर आम्ही विश्वास ठेवू शकतो आणि त्याच्याशी सखोल पातळीवर संपर्क साधू शकतो मग आम्ही यापूर्वी कधीही साध्य केले आहे.


आता महिला मित्र मिळविण्यात सक्षम असणं आणि त्यांच्याबरोबर सतत लैंगिकतेबद्दल विचार न करणं खरोखर छान आहे. मला समजले आहे की जेव्हा मी व्यसनाधीन होतो तेव्हा पूर्वीच्या स्त्रियांप्रमाणे मी यापुढे आक्षेप घेणार नाही.

वडिलांनी त्यांच्या किशोरवयीन मुलींना यापुढे मिठी देण्यास आरामदायक नसल्याची भयानक कथा मी ऐकली आहेत कारण यामुळे त्यांना घाणेरडेपणा वाटतो. इतकेच नाही तर माझ्या मुलीच्या मित्रांना शोधण्याची कल्पनाही माझ्यासाठी खूपच भितीदायक आहे.

मी इतका आभारी आहे की मला त्या सामोरे जावे लागणार नाही. एकदा आपली मुलगी झाल्यावर पोर्नबद्दलचे आपले संपूर्ण दृश्य बदलते.


90 दिवस - रिअल वर्ल्डमध्ये आपले स्वागत आहे

नोफॅप हा एक नेहमीचा लढा आहे ज्याचा मनावर खोलवर प्रभाव पडतो. बारा महिने मी इतर कोणाशीही निगडित नव्हतो, लोकांनी माझ्याबरोबर सहभागी होण्याचा प्रयत्न केला होता. त्यांच्यापैकी प्रत्येकजण माझ्या अपेक्षा पूर्ण करण्यास अयशस्वी ठरला कारण मला स्क्रीनवर हवे असलेले सर्वकाही आणि काही पाहण्याकरिता वापरण्यात आले. / आर / आयएसआयपी/ मॅकचे एक मस्त छायाचित्र आहे ज्यात असे लिहिलेले आहे की “कदाचित तुम्ही जर आपले मानदंड थोडेसे सोडले तर तुम्हाला आणखी चांगले केले जाईल”.

हे खरं आहे, आणि तेही छान आहे. पॉर्न सोडण्यापासून मी लोकांद्वारे सहजतेने जागृत होतो आणि प्रत्येकजण सुंदर आहे. ब्लेमिश प्रत्येक व्यक्तीवर उपस्थित असतात आणि हे ठीक आहे, खरं तर आपण सर्वांनी किती अपूर्ण आहोत हे सुंदर आहे.


माझ्या मेंदूतल्या स्त्रियांची माझी प्रतिमा हळूहळू अवास्तव स्वैच्छिक वेश्यापासून नैसर्गिक सौंदर्यापर्यंत पुन्हा वायर होत आहे. यामुळेच कदाचित मी अचानक रस्त्यावर असलेल्या यादृच्छिक मुलींकडे आकर्षित झालो आणि मला त्यांच्याशी व्यस्त रहायला उद्युक्त केले. हा आग्रह माझ्या आधी कधीच ताब्यात घेणार नव्हता, कारण मला माझ्या लॅपटॉपवर 1080p मध्ये जास्त हवे असलेले काहीतरी सापडले.

विचित्रपणे, माझ्या आयुष्यातील वाढलेली वासना देखील स्त्रीने लैंगिकदृष्ट्या मला अपील कशी करावी याच्याशी जुळते. नोफॅप हळूहळू आणि सभ्यतेने मला सभ्यतेच्या कार्यात्मक सदस्य बनविते.


मी कधीच एक महिला भेटली नाही जी मला कमीतकमी सापडली नव्हती काहीतरी बद्दल सुंदर. हे त्या कशा दिसतात त्याबद्दल नाही; याबद्दल आहे ते बघण्याची माझी क्षमता. पॉर्नने माझ्या भागाला बर्‍याच वर्षांपासून रेप केले, परंतु मी हळू हळू आहे परंतु नक्कीच त्या ठिकाणाहून बाहेर पडत आहे - आणि मी दररोज माझ्याभोवती अधिकच सौंदर्य पाहतो की मी मोठ्या लबाडीपासून दूर राहतो.

येथे सत्य, आणि सौंदर्य आणि प्रेम आहे. बाकी सर्व काही माझ्या आयुष्याचा नासाडी आहे ..

http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=7772.0