Kot so nekateri fapstronavti poudarili v komentarjih k moji prejšnji objavi, (http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/23bybk/day30_report_i_changed_my_mind/ ); Odločil sem se vrniti skupnosti in deliti svoje poročilo o napredku v dnevu 30.
Jaz: 38 leta, poročena, brez otrok. Introvert.
Pred NoFap: Vsak dan fap v porniče zjutraj; Depresivni v življenju; sovražno delo; pasivno agresiven; zakonske težave; Seks z ženo je bil morda dvakrat na leto s hudim PIED in smrtnim primerom. In tudi za to je bila potrebna pomoč tabletkam ED, saj so seje postale čednejše. Pomislite, mislim, da nikoli nisem imel dobrega seksa PIV.
- Morda sem zadel dno, ko sem med počitnicami v hotelski sobi naročil PPV porno, da sem lahko med seksom z ženo sestopal.
Vstop v NoFap: Prej me ni bilo sram MO ali PMO in sem mislil, da je vse zdravo in osvobajajoče. Pravzaprav sploh nisem mislil, da imam težave, dokler nisem prebral zgodb tukaj. Tu sem se spotaknil in po naključju odkril NoFap zaradi moje depresije v službi. Bil sem izjemno depresiven pri svoji novi službi, ki sem jo začel letos, in je v bistvu uporabljal porno, internet in televizijo za obvladovanje in pobeg. Bilo je slabo spolzko pobočje in dejansko zdaj vidim, da je bilo zadnjih nekaj let spolzko pobočje. Če ne bi našel NoFap-a, bi bil do zdaj že klinično depresiven in / ali razvezan.
Izkušnja NoFap: (začelo se je z vegansko prehrano, brez alkohola)
Dnevi 1-7 (Superman)
–Ogromen dvig samozavesti in lastne vrednosti (brez sramu ali samopomilovanja) –Hladne prhe (te so tako pomembne, v trdem načinu morajo biti obvezne) –Izbrisana pornografska zbirka, starejša od 15 let. (TO je bilo težko narediti) - Začel sem delati dvakrat na dan. –Nova osredotočenost na življenje in razmišljanje o načinih za izboljšanje samega sebe. –Agresivno pri delu. –Začel se je profesionalno izpopolnjevati z odločnostjo, da se kmalu preseli iz te službe. –Imuna za vse vrste stimulacije v medijih in okolici
Dnevi 7-19 (cona somraka) –Prilezejo dvomi. –Začetek izgubljanja rutine vadbe in spet začetek lenarenja. - Močna poziva, da si ogledamo pornografijo in PMO. (skoraj propadel in skoraj propadel) –Ekstremna žalostna čustva in nihanje razpoloženja. –Depresija pri delu se začne vračati. Glede na vse, kar sem tu prebral, in na podlagi lastnih izkušenj, tu večina ljudi propade in skoraj sem. Toda ena stvar, ki sem jo naredil, je bila, da sem se vedno znova vračal v NoFap in nadaljeval z branjem vsak dan. Vsaka nova objava, ki sem jo prebrala, me je potisnila še malo dlje in učila sem se iz neuspehov in izkušenj drugih. Brez NoFapa, ki bi bil nadomestni za smernice, tega ne bi nikoli prešel.
Dnevi 20-30 (Vrnitev kralja)
-Počasna vrnitev k občutkom 1. faze, razen z manj agresije. - bolj odločen kot kdajkoli prej, da se držim trdega načina; začenjajo ne marati zapravljanja časa ali sedenja. -Žena začne opažati spremembe. (Ničesar ne ve in sprememba njenega odnosa je očitna; bolj srečna je) -Ambicije so nebesne; močna želja po strokovnem razvoju in izpopolnjevanju. -Povečanje produktivnosti
Dan 30 na oddelkih - -To je postalo način življenja. (Zaenkrat se držite vseh ciljev na trdem načinu) - Povečana intenzivnost in napor pri vadbi. -Visoka stopnja vztrajnosti in brez lenobe - Stanje umirjenosti in odločnosti v življenju. -Začnite všeč delo "Tako sovražim"
Zdaj vem, da bi se lahko Phase 2 kadar koli vrnil v NoFap, vendar sem bolje pripravljen na to.
Prednosti NoFap do zdaj:
-Potrebno prenehajte s kajenjem, slabo hrano in lenobo -Spremljal me je, da začnem telovaditi in izgubiti 10 kilograme. -Več energije in pozitivnega odnosa. -Saj me zavedam, kako hiperseksualizirana je naša družba v resnici. -Kako vas vsi poskušajo nadzorovati s seksom. -Koliko je naš um ves dan zaseden s pornografijo. -Kako ne živimo v celoti.
Nofap je res osrednje vozlišče, ki povezuje vse zobnike moje samomotivacije skupaj. To je bila manjkajoča sestavina, ki me je dolga leta zadrževala, živela v stanju, ki je zapravil izgubljen potencial. NoFap sploh ne gre za fapanje; gre za samokontrolo in samopopolnjevanje. (in za dosego NoFap-a je treba imeti druge cilje in vztrajanje)
Da osvojim življenje, moram najprej osvojiti svoj um.
NoFap mi je to omogočil in me usmeril na pot samoizpopolnjevanja in povišanih ciljev. NoFap v celoti priporočam vsem, ki želijo živeti življenje, vredno življenja.
"Ne molite za lahko življenje, molite za moč, da zdržite težko" - Bruce Lee
Hvala, ker ste brali Fapstronavte. Zahvaljujem se vam, da ste mi pomagali priti tako daleč ...
LINK - Dnevno poročilo 30 - Nazaj po priljubljenem povpraševanju (Pozor! Dolga objava)
BY tarneo
;
