Danes, po več kot enem letu dela na zasvojenosti s PMO, skozi osebne težave, vključno z ločitvijo, in osebnega razvoja, sem končno prišel do 90 dni naravnost brez PMO. V tistem času še nisem robal ali namerno iskal ali gledal erotike in se dosledno poskušal izogniti preveč vznemirljivemu materialu.
Pred kratkim sem objavil, kako opažam izboljšave v svojem "običajnem" spolnem odzivu. Za začetek sem bil precej globok, PMO zjutraj in zvečer, občasno sem šel celo noč, nato pa sem bil naslednji dan izčrpan ali poklican v službo.
Sem odvisnik, vedno bom takšen. Toda na eni ravni sem se osvobodil verige, ki se je prej tako močno zavezala name in mi omejila življenje. PMO sem začel, ko sem bil pred leti okoli 14, internetnih pornografij okoli 5-10, in trenutno sem 48. Torej več kot 30 let. Bil sem popolnoma PIED. Resnično mislim, da če lahko pridem do te točke, skoraj vsakdo lahko.
Najlepša hvala skupnosti nofap in yourbrainonporn.com.
Od tu nadaljujem na istem potovanju kot vsi vi. To bo življenjska pot zavzetosti in rešitve. Toda to je zame pomemben mejnik in cenim podporo skupnosti zame in vseh ostalih tukaj.
Najlepša hvala.
LINK - Veselite se! Uspela sem v 90 dneh!
by miketr2009
PRIPOMBE VEČJE - No Fap se je začel pred 1 letom, zdaj imam 9 dni do prvih 90 dni - čas za odštevanje.
Pred nekaj več kot enim letom sem No Fap jemal resno in ugotovil, da imam PIED težavo in zasvojenost s PMO, ter začel delati na tem. Sprva sem lahko šel dva tedna precej dosledno, vendar je bilo težko preseči to. Ko sem prišel do dni 84, tako blizu! Ampak takrat sem imel več čustvene podpore.
Velikokrat sem se ponovila, vendar se le učim na svojih napakah - kaj sem storila, kar je povzročilo ponovitev? Kako naj preprečim, da se to ne bi ponovilo? Kaj lahko storim, da bi bilo ponovitev težje? Kaj v mojem življenju manjka, da čutim potrebo po PMO? O tem potovanju sem v zadnjem letu napisal na tone, to je v moji zgodovini.
Velik del tega dosežka je bila podpora in učenje skupnosti nofap in virov vašega brainonporna. Zdaj, ko imam manj kot deset dni, se mi zdi, da zdaj odštevam, da bom kmalu prišel do naslednjih 90 dni, ko bom dosegel prvih 90. Zmogljivost, da pridem tako daleč, bo zame prelomni trenutek. To bi moralo biti v nedeljo, 14. septembra. Nadaljeval bom s tečajem, svoje misli držal na poti in odšteval tiste dni, kot bi odšteval do novega leta. Tako bo zame, novo leto, občutek, da sem končno dosegel težko zastavljen cilj. Odločen sem, da ga dosežem. Bodi močen!
Kakšne koristi ste izkusili iz te abstinence?
Pravzaprav sem mislil, da je vse skupaj pograd in me je skrbelo, da tudi to ne bo ozdravilo mojega PIED-a, vendar sem opazil različne učinke.
Fizično že nekaj časa dobivam močan jutranji / nočni delovni čas in spet sem začel dobivati erekcijo, ne da bi se dotikal sam ali gledal slike / vidove. duševno čutim svoja čustva bolj jasno in intenzivno, zato se počutim bolj živo in, čeprav nikoli nisem bil socialno nesposoben, je res, presenečen sem bil, da sem še bolj samozavesten in mi je zdaj veliko lažje, npr. , vzdržujte očesni stik z ženskami. Tudi moja želja, da bi bil okoli žensk, se je močno povečala, zaradi česar sem z njimi bolj prijazna, drzna in spogledljiva.
Tudi iz praktične perspektive dobim v povprečju približno približno brezplačno dodatno uro ali dve, ki sem jih uporabljal pri PMO in drugih okoliščinah. Zdaj imam lahko čas za druge stvari ali za več spanja.
Kako je to? Imate kakšna bolj konkretna vprašanja?
;
