Oprostite mi jezik, ampak sveti sranje! Nikoli si nisem mislil, da bom prišel tako daleč, in cel kup dolgujem NoFap-u (vnaprej se opravičujem za ogromno steno vstopa besedila).
Že nekaj časa nisem obiskal tega podredita ali reddita kot celote, toda mislil sem, da bom obiskal in z vami delil vso svojo zgodbo ter nekaj nasvetov in upam, da upam nekaj motivacije.
Če ne bi preprosto naletel na objavo o NoFap-u na Facebooku, ne vem, kje bi bil zdaj. Ko resnično pomislim, bi se verjetno še vedno zataknil v isti kolotečini z življenjsko odvisnostjo in najslabšim zaupanjem, ki bi ga človek lahko prosil. 31. novembra 2013 pa sem slučajno videl to objavo in mi je padla v oči. Preučil sem jo in začel brati te zgodbe in takoj vedel, kaj moram storiti, da spremenim svoje življenje.
Prvi teden ni bilo nič. Navdušen preprosto z nagonom in navdihom, ki sem ga pridobil iz tega podstranišča, in mojo motivacijo, da se zberem skupaj, mi je uspelo izbrisati vse svoje porno mape in začeti pot, ki bi mi spremenila življenje. Najčistejši občutek absolutnega veselja me je preplavil prvi teden in že se v življenju še nikoli nisem počutil bolj motiviranega. Mnogi v tem programu bodo verjetno razumeli, kako se je to počutilo, in večina vas bo verjetno čutila, kako sem se pozneje.
Kmalu zatem so stvari začele postajati grobe. Moji možgani so bili še vedno trdno povezani tako spolno razmišljati in na ženske gledati kot na preproste predmete, namenjene mojemu užitku. Bil sem v skušnjavi, da bi si nenehno ogledoval spolno eksplicitne slike in velikokrat sem popustil, le da bi me bilo sram, ker sem preprosto mislil vtipkati povezavo v naslovno vrstico. Telo ni vedelo, kaj naj stori z vsem nakopičenim testosteronom, saj sem prvič v starosti šel več kot en teden, ne da bi fapiral. Moja glavna strategija za obvladovanje stresa je bila izločena, hladna puran, ker sem vedela, da lahko le tako rešim te težave. Zaradi vsega tega je moja depresija dosegla najnižjo vrednost, ki so jo poslabšale le situacije, ki so se dogajale doma. Postajal sem abraziven in se prepiral nad drugimi, kar se mi je le poslabšalo, saj sem čutil, da vse vlečem s seboj.
Ne glede na to, kako težki so bili časi, mi je vedno uspelo ostati močno in vedel sem, da me podpira tako ljubeča skupnost. Vsem krasnim ljudem, ki so komentirali moje objave z čestitkami za moje zmage in za nasvete v mojih mračnih časih, se vam zahvaljujem. Ta skupnost me je v kombinaciji z novim, bolj zdravim življenjskim slogom in glasbo, s katero sem se lahko resnično povezal, med drugim potegnila skozi tiste temne čase in pomagala oblikovati človeka, ki sem danes. V resničnem življenju nisem imel le svojih prijateljev in družine, ki so mi mnogi pomagali skozi ta del življenja, ampak tudi to družino; ta skupina ljudi, ki je natančno razumela, skozi kaj grem, in so bili popolnoma neobsojni glede tega. Ne morem dovolj poudariti, kako pomembna mi je bila ta skupnost v prejšnjih dneh mojega okrevanja.
Nazaj na temo glasbe, mislim, da je ta skupnost nekaj prevečkrat prevečkrat gledala; resnično zdravilno moč glasbe. Zame je bila ta glasba glasba Pokop. Nekaj o melanholični lepoti in človeški hrapavosti v kombinaciji z elektronsko produkcijo, ki sem jo že imel rad, me je v tistih temnejših časih resnično pritegnilo; in prav te glasbe sem se lahko kadarkoli prijel, da se počutim bolje. Bilo je varno zavetje in počutil sem se, kot da nisem bil sam v tem boju, ko sem ga poslušal. Vsakdo ima lahko drugačno glasbo, ki jo lahko potegne skozi težke čase, ne glede na to, kakšna pa je, VSAK priporočam vsem. Preprosto izključitev sveta okoli sebe in izguba v glasbi lahko delata čudeže za ponastavitev duha in sprostitev telesa.
Zaradi vsega tega sem v življenju naredil dramatično preobrazbo. Seveda, še vedno imam nizke točke. Da, moji hormoni občasno nihajo in včasih bom še vedno pomislil na hiperseksualne misli, ki se jih tudi sam sramujem, vendar sem se toliko spremenil in se ne bom nikoli več vrnil.
Sem veliko bolj zdrav človek; fizično, duševno in duhovno. Sem v najboljši formi v življenju in iz svoje prehrane sem izpustil toliko nezdrave hrane. S tem sem našel tudi več energije in s tem, ko sem s časom, ki ga prihranim z ne brskanjem po internetu za pornografsko vsebino, postal veliko bolj produktiven. Do mnogih stvari imam boljšo miselnost in našel sem načine, kako ohraniti zdrav duh. Sem bolj samozavesten, vendar se nikoli nisem pustil napeti in mnogi so mi rekli, da sem postal veliko lepši človek. Na moje presenečenje sem s svojo spolnostjo postala tudi veliko bolj odprta. Pred NoFapom bi se imel za popolnoma naravnost, da ne omenjam gnusno spolnega (čeprav tega ne bi nikoli priznal). Vendar se mi zdi, da se s svojim "prebujanjem", tako rekoč, ne počutim več omejenega nad tem, kar se od mene pričakuje v tej heteronormativni pornografski družbi, in se počutim veliko bolj odprta za vse vrste odnosov. Zdaj lahko cenim lepoto človeškega telesa in vseh ljudi, namesto da na nekatere gledam samo kot na spolne predmete.
Torej vsem, ki še preživljate težke čase, imejte glavo dvignjeno! Preboleli boste to in zaradi tega postali boljši človek; V to vam lahko zagotovim. Ključno je najti načine za obvladovanje stranskih učinkov prenehanja. Osebno vam lahko priporočam vadbo, glasbo in preživljanje čim manj časa na internetu, vendar obstaja veliko različnih strategij spoprijemanja in samo vprašanje je, kaj je primerno za vas. Včasih je tako preprosto, kot da nekaj časa pospravite računalnik in se odločite za nov hobi, včasih je težji. Vendar se poznate bolje kot kdorkoli drug in vedeli boste, kaj je za vas najboljše, da ne omenjamo dejstva, da se boste na tej poti spoznali veliko bolje.
Če povzamem vse, je bila opustitev odvisnosti od pornografije ena najboljših odločitev, ki sem jih doslej sprejela v svojem kratkem življenju. Priporočam ga vsem in vsem, ki želijo več nadzora nad svojim življenjem; ne samo spolno, ampak v vseh pogledih. Veliko ljudi bi se rad zahvalil za to, kako daleč sem prišel, toda med vsemi ljudmi so vse začeli fapstronavti, ta skupnost. Hvala vam. In hvala vsakomur, ki se je potrudil prebrati to razburjenje. Za to sem porabil veliko dlje, kot sem pričakoval, in verjetno se bom odpravil v posteljo kmalu po objavi.
Mislim, da se bom naslednjih nekaj dni zadrževal in občasno skočil naprej, tako da, če bo kdo potreboval nekoga, ki bo govoril enega o drugem o svojem okrevanju, bom tukaj. Če bi kdo želel vprašati o mojem lastnem okrevanju, naj to stori spodaj. Do njih bom prišel čim prej, čeprav bo morda preteklo nekaj ur, preden bom komu odgovoril, saj nameravam kmalu iti spat. Želim samo prispevati svoj del, da drugim pomagam spremeniti življenje, kot so to storili zame.
LINK - In dva meseca, bo leto.
;
