120 dni - povečana samozavest, samopodoba, bolj energična

Zame je bilo dejansko bližje 130 dni. Marsikaj bi rad povedal, vendar bom na kratko in uporabil točkovno obliko.

ZAKAJ:

  • Vedno sem imel negativne občutke, povezane s svojim fappingom. Ne bi rekel, da sem zasvojen.
  • Imela sem občutke krivde. Imela sem zablodo, da bi jo, če bi pred študijem spodletela, to izvleklo in se lahko bolje osredotočila na svoje šolsko delo. Potem bi šele ugotovil, koliko časa sem samo zapravil.
  • Začel sem se vživljati v bolj nasilne stvari. Ni se ujemalo z vrednostmi, ki sem jih vzgajala (ne udarite ženske itd.)

Potovanje - PROTI:

  • To je bilo težko in zahtevno potovanje in še se mi ne zdi konec.
  • Skušnjava. V prvem mesecu sem imel močne pozive k gledanju pornografije. Teh zdaj ni več. Še vedno imam močne želje po fap-u. Običajno se odvrnem od tega, da počnem nekaj fizičnega (hodim v telovadnico ali samo delam potiske doma). Druga težava je morda ta, da sem zdaj res pohoten. Kljub temu ne mislim na to kot prevaro - zavestno delam na tem, da s svojo spolno energijo naredim produktivne stvari.
  • Bolečina. Okoli dneva točke 90 je bila bolečina, ki sem jo imela zaradi modrih kroglic, grozna. Včasih sem hodil na tek. Bolj kot polni šprint, dokler sem lahko. Začeli so tudi jemati vroče, potem hladne prhe. Te stvari so mi veliko pomagale, vendar vem, da so vsi drugačni in da bi vam lahko druge stvari pomagale bolje.

POT - PROSI:

  • Velesile? V resnici ne. A koristi so resnične in so se razširile na številne vidike mojega življenja.
  • Povečana samozavest in samozavest. To je bil doslej najbolj pozitiven rezultat. Manj me skrbi, kaj si ljudje mislijo o meni, in zaradi tega sem precej gladko govoril. Z moškimi in ženskami so socialne interakcije prijetnejše in imam občutek, da igram bolj prevladujočo vlogo.
  • Bolj energičen. Svojo spolno energijo sem prenašal v napore, da se fizično preizkusim. Grem v telovadnico, da sprostim to energijo, ko pa odidem, sem v dobrem razpoloženju in se počutim bolj energično. To je Win / Win.
  • Občutki nadzora in moči volje. Mislim si: "Če se lahko odločim, da neham več gledati pornografije / fapping in začnem bolj hoditi v telovadnico, kako naj si drugače izboljšam življenje?" Več truda sem vložil v bolj zdravo prehranjevanje, pridobivanje novih prijateljev in nadzor nad časom, ki ga zapravim v internetu.

TL; DR: Vsekakor je bilo zahtevno potovanje in še ni konec. Prednosti so RESNE in ponosen sem, da sem del tega gibanja.

NIT - 4 Meseci v - Srečna sem izvedela za NoFap

by devastator013

 

NADGRADNJA - Neuspešno po mesecih 8, vendar sem dosegel svoj cilj! Hvala za vse r / nofap!

Danes sem fapped po več kot 8 mesecih (33 tednih) trdega načina in se zaradi tega ne počutim slabo!

Ali bi temu rekli "ponovitev" ali ne, nisem prepričan. Vem pa eno: dosegel sem svoj cilj in sem presrečen zaradi celotne poti. Odpraviti sem se želel, da bi premagal svojo zasvojenost s pornografijo, in to sem tudi storil! Česa ne bi bil vesel? V zadnjih 8 mesecih sem se naučil toliko o samokontroli, odločnosti in določanju prednosti. Resnično mi je spremenilo življenje.

ZAKAJ sem fap? Ker sem se zadnjih 8 mesecev boril za uničenje svojega demona: PMO. In zdaj sem spoznal, da sem naredil prav to. V svojih 8 mesecih sem 3-4 krat gledal pornografijo, da bi se preizkusil, in vsakič, ko sem jo izklopil po približno 5 minutah, ko sem ugotovil, da nisem več vznemirjen. Pornografija me ne vžge več! Super!

Zdaj je čas, da najdem ravnotežno raven, ki mi ustreza v življenju, in jo zaživim PORNO BREZPLAČNO. Naj bom jasen. Mislim, da s fappingom ni nič narobe. Danes sem fapiral brez pornografskih fantazij v mislih in zdelo se mi je veliko olajšanje. Zame in za vsakega posameznika je resničen problem PMO. Pornografija je strup, ki kvari naš um in naše odnose.

Zdaj načrtujem normalno, zdravo življenje. Fapping, ko se mi zdi in ko se mi zdi prav (tj. Še vedno imam nadzor in me spolne fantazije ne premagajo). Moj cilj je dosežen in vse se počuti odlično! Pripravljen sem na svet! Za tiste, ki ste v zadnjih 8 mesecih trdega načina: izjemno spoštovanje do vas! Tako nadaljujte, dokler ne boste dosegli tudi tistega, kar ste si zastavili, in ko se boste počutili v miru s seboj.

Vem, da nisem veliko objavljal in nimam značke, toda dolgo sem se skrival in mi je bila v veliko pomoč preprosto branje objav drugih ljudi. Hvala za vse r / nofap. Spremenili ste mi življenje in večno sem hvaležna.