Pred samozadovoljevanjem sem vodil srečno življenje: bil sem obkrožen z dobrimi prijatelji, dobil sem dobre ocene, odličen šport in kljub občutku nerodnosti okoli deklet je še vedno spoznal, da me zanimajo. Trpel sem zaradi depresije, vendar nikoli ni uspelo resno vplivati na mene.
Začela sem redno samozadovoljevanje pred večino svojih prijateljev, ne vem zakaj, vendar bi domnevala, da ima to nekaj povezave z mojim zgodnjim telesnim razvojem.
Po enem mesecu samozadovoljevanja je postala vsakodnevna potreba in ko sem se približno leto dni po šolskem izletu soočil s svojo zasvojenostjo, sem spoznal, da nihče drug ni imel te odvisnosti in se je počutil sramotno in se mu je bolelo do temeljev. To nenadno spoznanje je bilo povsem smiselno, ocene so mi padale, nisem se počutila fizično močno in vsako privlačno dekle, ki sem ga videl, je najprej pomislila na seks z njimi.
Tudi sama sem se počutila zajeto v resno depresijo in jemala antidepresive, ki so mi pomagali pri soočanju s samomorilnimi mislimi. Bil sem na dnu kamna, moje življenje se je vrtilo okoli sramotne zasvojenosti, ki sem jo moral lagati, zvijati in prevarati. Sprva sem se prepustil svoji odvisnosti in je gledal apatično, kako naj se borim proti njej, a po pogovoru s prijateljem sva se odločila, da bova skupaj odpovedala (njegov položaj je bil manj hud, vendar je videl negativne učinke in se kljub temu hotel odreči.)
Moj prvi dan po več kot dveh letih, ko nisem samozadovoljeval, je bil maj 2, ne bom ga oblekel, počutil sem se, kot da pobegnem iz pekla, bolj ko sem si prizadeval zapustiti, bolj me je mikalo, da bi se vrnil na staro načine. Dvoštevilk nisem uspel doseči 2011-krat zapored. Videl sem uspeh, ki ga je imel moj prijatelj že na prvi poti, ne da bi šel nazaj. Pravijo, da je ljubosumje slabo, vendar ne v tem primeru, prebudilo je mojo tekmovalno naravo in na svoj rojstni dan 3. junija 11 sem še zadnjič nehal. Mesec sem skrbno načrtoval, da bi odpravil vse možnosti neuspeha. Nekaj v meni je kliknilo in vedel sem, da je to to, noben 'zadnji fap' zame ni bil, da sem se zdaj podal na pot.
Prvih nekaj tednov so bili peklenski, resni umiki, razpoloženi vedenja in čutila sem pomanjkanje namena, saj je nekaj, kar je prej vladalo v mojem življenju, pustilo veliko praznino, kjer so ga odstranili.
Ko sem prišel do enega meseca, sva se s partnerjem za nagrado nagradila in odšla čez noč. Prvo noč v starosti sem lahko užival, ne da bi nenehno razmišljal o seksu. Učinek je bil tako močan, da sem ob prihodu domov zajokal zmagoslavne solze in veselje. Prepričalo me je, da se nikoli več ne vrnem. Na žalost se je moj prijatelj spotaknil na svoji poti in se moral ponastaviti, vendar ne morem lagati in reči, da nisem bil neizmerno vesel, ko sem zasedel pole položaj v naših nofap progah.
Spodaj je nekaj nasvetov, ki so se mi zdeli koristni, ko sem opustil fapping:
- Prenehajte s čimer koli, kar bi se vam zdelo 'zunaj norme', bolj ko brskate po teh odsekih, dlje se oddaljujete od resničnosti in slabše boste z dekleti v resničnih srečanjih.
- Načrtno načrtujte, da se boste postavili, da ne bo uspelo, če boste daljši čas pustili, da bo vaš um divjal.
- Postavite si cilje in mejnike.
- Vzpostavite stik z drugimi, ki ne delujejo (oprostite punco).
- Nagradite se, ko pridete do mejnika, prinaša pozitivno povezanost, ne da bi zgrešili.
Spodaj je seznam osebnih koristi, ki sem jih doživel na svoji poti:
- Moji treningi so precej bolj intenzivni in moja teža se v enem mesecu po prenehanju ne bo povečala za 25%.
- Odklonil sem se proti depresivi in zdaj čutim nadzor nad svojo depresijo.
- Z ženskami sem imel veliko bolj zdravih (in spolnih) odnosov.
- Nikoli se nisem utrudila (razen po intenzivni vadbi) in se navadila zbujati po izmučenih spancih 8.
- Ko imam spolne odnose z ženskami, se občutek močno poveča in moj nastop je že večkrat dopolnjen.
- Moji časi usklajevanja, moči in šprinta so se dramatično izboljšali in zdaj tekmam na eni najvišjih ravni v moji državi.
Če bi moral to strniti na kratko, se zdaj počutim kot 'pravi moški'.
Po tem, ko vas je nekaj uporabnikov zaprosilo, je moja zgodba. (self.NoFap)
Kriptično888 dni
;
