50 dni in se ne ustavi. Pred časom sem začel izvajati nofap, ki se je povzročil približno 30-krat, z 5-dnevnimi črtami do največ 22 dni, kar je bilo največ pred tem. Sranje se je spremenilo.
V glavnem glede mojega pogleda na življenje. Čutim, da me je PMO otrpnil od življenja in nekako je bila moja udobna odeja, da bom na koncu dneva šel skozi svoj močan dan in prišel domov, da bi si iz PMO-ja iztisnil kakšen užitek. Imam veliko sranja, za kar moram delati, in vesel sem, da me je to storil, ko nofap to zavedam in z nofapom pravzaprav želim nekaj narediti v zvezi s tem, kot da bi rekel, jebemti, bolan, samo počakati.
Sranje, to se je spremenilo
- Izgubljeni 20lbs (dela na 20 več)
- Zelo bolj družabni in odhajajoči (esp s puncami)
- Manj zajebavanja s stvarmi, ki sem se jih prej bal
- Blage akne sem izginil
- Če ne želim več igrati video iger, se igram za 20 min, preden sem zdolgočasen.
- Veliko video posnetkov in knjig ter vodnikov
- Ocene so se zelo izboljšale
- Branje knjig?
- Boljše splošno samozavedanje, kar je točno tisto, kar sem si želel od nofapa.
Če se še vedno spopadate z nofapom, tukaj so vsi nasveti, ki jih uporabljam
- Namestite zaviralce pornografije in izbrišite vse / poljubno pornografsko gradivo.
- Svojo stran z zaznamki reddit privzeto nastavite na nofap, zato se vsakič, ko obiščete reddit (50 krat na dan), prisilite pogledati nofap
- Zapomnite si, katere napake ste privedli do ponovitve in zapišite, da jih nikoli več ne storite, in se jih zavedajte, ko se vrnejo.
- Mogoče zveni srhljivo. Vendar sem natisnil sliko iz emblema nofap in jo prilepil na zadnjo stran vrat, tako da ga vsako jutro ali vsakič, ko zapustim sobo, vidim.
- Naredite kakšno vajo, na youtubeu naredim malo video vadb ali grem na sprehod.
- Odprite senčila ali okno v svoji sobi, da si ogledate zunaj v resničnem svetu in vas ne bodo motili piksli na zaslonu, ki vas poženejo v deželo sanj.
- Izbrisal sem vse svoje družbene medije
Upajmo, da lahko ti nasveti pomagajo nekaterim od vas in hvala nofap, da sem spremenil svoje življenje in me vrnil na sled. Do konca življenja bom fapstronavt.
LINK - Dnevno poročilo 50. Sranje se je spremenilo
by Jabolka
;
