Koristna spletna mesta / posebne zahvale
- Posebna zahvala vsem fapstronavtom, tudi tiste, ki imajo do zdaj samo 1 dan. Vsi ste res super. Hvala vsem, ker ste delili svoja čustva na tej podrediti in lahko zbrali moč za pot na to pot. Hvala vsem fantom, ki so delili svoja 90-dnevna poročila. Če ne bi bilo vas, ne bi vedel, da je bilo mogoče 90 dni nofapa.
- Na tem mestu so najmočnejši argumenti proti samozadovoljevanju. http://www.howtostopmasturbation.com Vodi jo kristjan, ima mešanico verskih in sekularnih razlogov, da se izogiba samozadovoljevanju. Torej, če ti niso všeč krščanske stvari, se mi ne pritožuj, ker sem ti že povedal. Tip je tudi močan vegan. Lol lahko prezre veganske stvari, ker sem to zagotovo storila.
- Spolna transmutacija http://boldanddetermined.com/2011/10/24/how-to-harness-your-sexual-energy/ http://www.asianefficiency.com/health/sex-productivity-and-motivation-part-04-sexual-energy-and-transmutation/
- Uporabil sem besede, učene v Ta video na skoraj vsako željo po ponovitvi bolezni. Če ne bi bilo tega videa, mislim, da ne bi uspel.
- Posebna zahvala Vegeti za prikazovanje svetu kaj storiti, ko se psihično preizkusimo
ZELO POMEMBNI NASVET: * Vsakič, ko vas pozove, si oglejte svoje zdravje. Ste telovadili? Ali morate danes telovaditi? Mogoče potrebujete hitro meditacijo? Morda že predolgo niste pili vode. Ali pa ste morda razmišljali preveč negativno. Morda ti diha kar zadiši.
- Opazil sem, da se 99% nagonov k ponovitvi dogodka zgodi hkrati, ko pozabim narediti nekaj za svoje zdravje.
- Izvleček iz howtostopmasturbation.com: »Bolezni, bolezni in odvisnosti so fizično utemeljene z našimi življenjskimi navadami. Kot bakterije, ki lahko rastejo le v določenih pogojih. Masturbacija in nizka volja obstajata, ko ustvarimo okolje, da lahko obstajajo in rastejo. Ko ne spoštujemo in ignoriramo zakonov zdravja, ki urejajo naš um in telesa, ustvarimo pogoje za tako rekoč rast bakterij. Zdaj lahko bolj jasno vidite, kako pomembno je ohraniti svoje telo čisto in zdravo
skozi vegansko prehranjevanje, uriniranje čisto in dovolj spanja. Če povzamemo, ne pozabite, da so samozadovoljevanje, pornografija in druge navade fizične narave in imajo fizične vzroke ter fizične rešitve. Za trajno samokontrolo je pomembno obravnavati čustvene, duševne in duhovne dejavnike, če pa zanemarite telesno, vam zagotovo ne bo uspelo. "(Veganski del sem namerno prečrtal, ker se z njim ne strinjam. Prepričan pa sem, da se boste nekateri.)
O meni
- Jaz sem moški letnik 17. Vpišite vsem mladim fapstronavtom!
- To je za fante, ki se stalno ponavljajo. S svojim izzivom nofap sem začel junija. Imel sem več majhnih prog. Moj prejšnji rekord je bil 44 dni. Večina drugih prog je trajala 1–10 dni. Verjamem, da je bilo tudi tam nekaj od 30 do 20 let. Fantje se morate okrepiti. In ne recite, da sem strog do vas, ali da je nofap težak. Vem, da je nofap težko. Boril sem se tako kot ti. Fantje se morate še okrepiti. Mi kot fapstronavti moramo spremljati stvari v življenju. To je vaša priložnost, da imate nekaj verodostojnosti za svoja dejanja in besede. Pomeni, kar rečeš, in delaj, kar rečeš. Začutili boste vzpon, kakršnega še niste čutili. Torej vžgite svojega notranjega špartanca. Ključno je, da verjemi vase (VERJETITE, DA BOŠ DOBIL DO DAN 90-a ali kar koli že imaš za cilj), in pazi na žogo. Postani moški, kot jimmy iz pulp fikcije Hehehe
- Verjetno sem si pridobil toliko ugodnosti spodaj, ker sem bil fapstronaut od junija. Vse koristi so se verjetno nabrale v zadnjih mesecih 9.
Spremembe / koristi
- Bolj socialno- Vedno sem imel dobre prijatelje, zdaj pa se ne bojim predstaviti novim ljudem. Ena stvar, ki bi jo lahko poskusili na družabnem srečanju, je, da rečete: "Živijo, jaz sem (tvoje ime tukaj). Kaj je tvoje?" Potem boste rekli "V redu (tukaj je njihovo ime), kaj ti je všeč?" Nato jim samo zastavite vprašanja o tem, kaj so povedali, in se povežite z drugimi stvarmi v življenju.
- Glas je globlji- http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ujs8l/i_didnt_believe_that_my_voice_was_getting_deeper/
- Možganska megla skoraj ni bila% 100%. Prepričan sem, da je to posledica nofap. Svoje občutke sem zabeležil po vsakem fapu. Možganska megla bi se začela takoj po fapu ali pa bi se začela čez nekaj dni. Zaradi izgube možganske megle so se moji možgani zbistrili. Lahko bi jasno razmišljal in ravnal bolj razumno. Poleg tega mi je izguba možganske megle pomagala opaziti nekaj BS, ki se dogajajo okoli mene. Začel sem opažati, kako ponarejeni so nekateri ljudje, opažam, kako karma vpliva na ljudi, in kako zabavi v moji šoli začenjajo postajati "poraženci", če hočete (ne pomeni biti pretenciozen, to so samo moja opažanja).
- Če se vadite, se počuti 100 krat bolje. O Video YBOP govoril o tem, kako PMO vzburja odvisnost. Zaradi tega bodo vaši možgani ustvarili manj srečnih kemikalij (verjamem dopamin) za skoraj vse, kar bi vas osrečilo v življenju. Včasih nisem verjel, da se lahko mišičam, ker sem preprosto preveč vitko. To je mit, ki ga sestavljajo leni ljudje. Vse, kar morate storiti, je, da naredite prave stvari: telovadite in jejte zdravo. Veliko ljudi mi pravi, da lahko povem, da sem delal.
- Postati neustrašen- Zdaj sem se bolj pripravljen soočiti s svojimi strahovi. Med tem izzivom nofap sem se obrnil na več deklet kot v celotnem življenju pred 90-dnevno serijo
- Trdo delo- Vedno sem se zelo trudil, da bi dobil dobre ocene. Spolna transmutacija mi daje energijo, ki jo potrebujem, da ostanem pozno, kadar je to potrebno, ali da prestopim to kilometrino v katerem koli prizadevanju v življenju. Če me delajo nofap, sem veliko težji delavec.
- Optimizem- Moje pozitivne energije so skozi streho. Skoraj ves čas sem nasmejan. Gredo optimist je v mojih top 5 odločitev vseh časov. Tam zgoraj s tem, da postaneš Fapstronavt. Ne govorim o optimizmu, ko si rečete stvari, kot je "No, lahko bi bilo še slabše." Ali "Otrokom v Afriki je najhuje kot meni." To je več kot da verjamem v svoje sposobnosti, da počnem stvari. Verjel sem, da bom lahko dosegel dneve 90. Ne pritožujem se, niti v šali. Zdi se mi, da je pritoževanje zapravljanje vašega časa in energije. Iz svojega uma bi ga bilo treba odstraniti tako kot strah.
- Nedotakljiv- Veliko Fapstronavtov je govorilo, da nofap razkrije njihova čustva. Nekateri pravijo, da veliko bolj jokajo. Idk o meni, človek. Sem stoodstotno iskren do tebe, nisem jokač. Vzgojen sem bil v težkem gospodinjstvu. Vendar sem bil nekoč tip človeka, ki bi ga bilo lahko nerodno ali pa bi bil žalosten, ko bi ga zamotili. Zdaj me pa res ne zanima. Hodim visok in stojim visoko, z nasmehom v obrazu, ker sem im vesel !! Zdaj sem pripravljen početi stvari, ki jih fantje, ki trdijo, da imajo največ žog, sploh ne bi niti sanjali. Zakaj to počnem? Ker tega medenega jazbeca ne zanima.
- Math je BEAUTIFUL- To najbrž sega v dejstvo, da zaradi vznemirljivosti zaradi PMO življenje postane bolj dolgočasno. Zdaj se nekoliko ujamem, ko opravljam matematične domače naloge. Lol Razlog, zakaj je matematika super
- Veliko pogosteje jemljete hladne prhe dve cool članki o hladne prhe : http://www.artofmanliness.com/2010/01/18/the-james-bond-shower-a-shot-of-cold-water-for-health-and-vitality/ http://www.thehackedmind.com/7-reasons-to-take-cold-showers-and-1-that-really-matters/
- Prenehal sem igrati video igre in televizijo zmanjšal za 95% - Ne pozabite, da so naslovi tega odseka spremembe / prednosti ... Rezanje časa za video igre in televizijo je bolj eksternalija. Bolj kot gledanju televizije in igranju Xboxa sem bolj osredotočen na sledenje svojim sanjam, dobre ocene, gibanje in odhod s prijatelji, branje itd. Če bi lahko bolje upravljal svoj čas, tako da bi imel dodatno uro ali dve za video igre, obstaja možnost, da bi igral nekaj video iger.
- Opažam veliko več deklet Začenjam opazovati, koliko lepših deklet je na svetu. Poleg tega opažam, da dekleta, za katera sem nekoč mislila, da so seksi, spolne boginje morda niso najboljša vrsta žensk zame. Ne lovim več najlepših deklet v šoli; Želim nekoga, ki me lahko nasmeji. Resno, nekatera dekleta, ki jim nekoč nisem bila nič pozorna, se mi zdaj zdijo najboljše.
To je vse, česar si lahko zdaj omislim, zavlekel sem s treningom, da bi vtipkal to objavo, in resnično si prizadevam za te sklepe!
Prosim, da me sprašujete o kakšnih vprašanjih.
LINK - 90 dni trdega načina. Moje poročilo. (vključuje ugodnosti, nasvete in koristne povezave)!
;
