Starost 18 - 100 dni: Veliko več samozavesti. Možganska megla, depresija, tesnoba - vse dvignjeno

NoFap delam že od 15th April 2012. Začel sem, ker sem se ravno vrnil s počitnic in sem brezciljno brskal po spletnem mestu z imenom "Pickup Podcast". In eden od intervjujev je imel naslov "YourBrainOnPorn", zato sem se odločil poslušati, ker sem bil skeptičen in vse, in sem po minutah 5-10 spoznal, da je oseba, ki jo je opisal, ta leni, trmast, sramežljiv (še ekstrovertni) otrok, jaz . Tako sem po treh urah ali približno toliko odkril NoFap. In vse do 29th junija, sem bil off in naprej. Pojdite kamor koli od dni 1-17 in si izgovorim vse vrste izgovorov za gledanje pornografskih vsebin in zakaj sem se znova povzročil. Torej dne 29, junija, 66 dni, odkar sem začel, in po ponovnem iskanju približno. 12 krat, sem sklenil pakt s seboj, ki se mi ne bo ponovil šele po mojem rojstnem dnevu, 25 dni kasneje, na 23rd julija. In rekla sem si, da bom jogo delala enkrat na dan in trikrat na teden naredila intervalne treninge. To je trajalo cca. 6-7 tedne, dokler nisem dobil dveh opravil, in naloge uni so se poplavile. Nikoli pa nisem pozabil, kako poživljajoče je mogoče zagnati 2kms in narediti 10 popolne prestavitve, do takrat. Ker prej sem bil 126kg, s pasom 42inč, zdaj pa sem 115kg, s pasom 38inč.

Tako sem preživel tiste dneve 25 in preprosto preprosto je postalo toliko lažje! Ja, pozneje so bili časi, kjer sem se boril s kurcem v roki, da se ne bi ponovili. Toda iz vsake vsakdanje minute je šlo od misli, ko sem ji govorila, da je primerna, ali naj jo jebem; da enkrat ali dvakrat po celotnem dnevu 60 po tem reče, naj nekaj storim ali najdem kakšen neumen razlog za ponovitev in izgubim dnevni dan 30-80.

Glede odnosov in zmožnosti komuniciranja z ljudmi sem toliko bolj samozavesten, smešno. Glej, da delam kot natakar, honorarno, in smešno je, kolikokrat me imenujejo "simpatični natakar." Uhh, obožujem ga! Človek, prejšnji teden sem imel to psico staro 40, ki je sedela s tem fantom, za katerega sem mislila, da je njen mož. Izkazalo se je, da sta brat in sestra, in ona je samska. Kaj je to? Seveda sem dobil njeno telefonsko številko in določil datum.

Mislim, sinoči sem šla z vlaka in od nikoder ne prihaja ta punčka, ki sem jo poznal iz osnovne šole (pred 8-10yrs), in je kot: "Tako vesela sem, da te vidim, samo potrebujem nekoga, ki bi jo objel ! «Objemali smo približno 5 minut, potem pa mi je povedala to zgodbo o najhujšem možnem datumu. S čimer je šla na zmenek s tem fantom, ki so ga prijatelji postavili, in bil naj bi bil ljubši, a je bil ravno tako nervozen, da se je bal držati se za roke, se poljubiti itd. Torej ves ta čas, šli so na opazovalnico in se samo nerodno pogovarjali, in vlak so skupaj ujeli domov.

Tako smo se do konca držali za roke in se poljubljali in vse. Čisto iskreno, razmišljati o tem je bilo čudno, saj sem ravnokar odšel z dela in naravnost v naročje te krasne ženske. Toda v situaciji sem takoj, ko sem jo objel, vedel, kako zelo potrebuje občutek ugodja in varnosti in da sem jaz tisti, ki mi je to zagotovil.

Moje težave zdaj niso v tem, da se približujem ljudem ali se z njimi resnično intimno povežem. Moja edina težava je, da jih spravim v posteljo. To je zato, ker sem devica. Ne gre za to, da se zavestno bojim, da bi se spravil v posteljo z nekom, to sem, ko smo v trenutku, zbledel. Ali pa pozabim, kaj se dogaja, in izstopim iz stanja, v katerem sem. Rada bi slišala mnenje o tem, ker drugače ljubim NoFap, imam samo to majhno težavo.

Glede možganske megle, tesnobe in depresije; Ne morem se zares spomniti osebe, ki sem bila včasih. Čeprav bi vam rad to poudaril, je NoFap podoben nobenemu zdravilu, vendar se lahko izboljšate le tako, da ga uporabljate za določeno časovno obdobje. A toliko lažje se je držati urnika vadbe, zdrave prehrane in delati nekaj, kar imate radi (recimo druženje). Ker v nasprotnem primeru si boste preprosto rekli: "Hujšal bom po NoFap-u, ker sem potem manj pod stresom" in tri mesece jem usrano hrano, nato pa se do konca tega časa sprašujem, koliko si " dejansko izboljšal.

Torej, pravim, poskusite se skozi te mesece 3 izboljšati, kolikor lahko. Tudi če vsake 30 dni spremeni eno stvar. Tako si boste lahko dali več razloga, da se potisnete skozi te dni 90, namesto da rečete: "Preprosto, če ne faliram, bom toliko boljši človek."

Srečno.

LINK - Moje poročilo o dnevu 100

by BondyFX