Prvič plakat na dump računu in prvič doseže 90 dni. Trenutno okoli 94/95 dneva (od božiča nisem več pmoed). Kratka zgodba: Zdaj imam 19 let in študiram na uni. Imam nizko stopnjo socialne tesnobe in pred univerzo nisem mogel niti govoriti z dekleti, ne da bi bil res živčen.
NoFap sem odkril pred približno enim letom in še polnih 90 dni prej nisem uspel. Bil sem močno zasvojen s samozadovoljevanjem in se spuščal v res čudno pornografijo, zato sem iskal načine, kako se znebiti fetiša, ki si ga ne želite, in prišlo je do ponovnega ožičenja možganov z NoFapom. Mislil sem, da bom poskusil, vendar nikoli nisem mislil, da deluje, zato sem se vedno vrnil v stare navade in se ponovil.
Kakorkoli, glavni razlog, da ste tukaj. Kako sem to naredil in kaj se naredi zame. Moj nasvet številka ena - NEHAJTE OGLEDATI PORNICE Iskreno, prvih nekaj dni / 2 tedna je najtežje, s samo ogledom pornografije pa je tako enostavno ponoviti bolezen. Še posebej, če obrobite, mislim, da je to morda najslabše, kar lahko storite. Praktično fapate, dajte no. Če ste 100% resni glede NoFapa, blokirajte porno dostop ali kaj podobnega. Nagradite se, ker ne gledate pornografije. Prvih nekaj tednov bi samo gledal pornografijo in postajal težaven, ne da bi fapping, in tako težko je, da se ne bi ponovil, vendar se moraš prebiti skozi.
Nasvet dva - Poiščite zamenjavo, tudi če gre le za kakšno igranje s kovancem, poiščite nekaj, kar lahko preprosto storite, kadar koli pomislite na fapping, da ne boste več pozorni na to.
Veliko sem slišal in veliko raziskal o hladnih prhah, osebno nisem, toda po mnenju drugih se mi zdi, da lahko nekaterim od vas fapstronavtov pomaga.
3. nasvet - ne povejte svojim prijateljem, če ne želite, da vas popihajo. Resno. Napačno sem rekel svojim sotekmovalcem in zdaj je med vami malo šala, kot sta "koliko dni imaš zdaj" in "tvoja jajca morajo biti ogromna".
Ko pretečete prvi mesec, želje po fapu ni več. Osebno sem od začetka 90 dni sanjal le dve ali tri mokre sanje, zato me ni treba skrbeti. Mokre sanje so nekaj, česar sem se tudi jaz veselil, vendar jih je ZELO enostavno, da spet zdrsnete v pmo. Ostanite močni in se spomnite, zakaj delate NoFap.
Nasvet 4 - obrazložite se. Ne glede na to, ali gre za super moči, za ozdravitev fetiša ali za kar koli drugega, imajo razlog za to. To je toliko lažje, ko razmišljate o ponovitvi. Samo pomislite, ZAKAJ to počnete, in to zelo pomaga.
Na prednosti. Prepričan sem, da ste mnogi slišali za "super moči", ki so priložene NoFapu, in so do neke mere resnične. Moja socialna anksioznost je veliko boljša od tiste, ki je bila, preden sem začela postopek, počutim se nekoliko bolj samozavestno, imam več testosterona in nekoliko več motivacije. Toda v resnici imate vse te stvari vseeno, le stopnjevane so. Kljub temu se še vedno splača. Namerno se bom ponovil na 100. dan, ne pa na pornografijo, in sporočil vam bom, kaj se zgodi. Zamislite me kot človeško laboratorijsko podgano za NoFap. Kakorkoli že, ugotovil sem, da se lahko resnično normalno pogovorim z dekleti, česar pred postopkom nikoli nisem mislil, da je mogoče. Zdaj pa sem se teh veščin naučil, vendar se mi zdi, da jih je veliko težje izgubiti. Na koncu je samozadovoljevanje nekaj običajnega, vendar se NoFap vsekakor splača ali vsaj poskusi 30 dni, nato pa greš še 90 in vidiš, kako se počutiš. Odprta sem za vprašanja, nasvete, zgodbe od kogar koli in če se boste morali pogovoriti, bom redno pregledoval nabiralnik.
Oprostite za dolgo delovno mesto, vendar upam, da bo pomagal nekaterim od vas. Ostanite močni ljudje. Lahko storite, če.
LINK - Kako sem preživel 90 dni NoFap-a in kaj mi je naredil
;
