20 let / m. No, to je ena mojih prvih objav tukaj, prihajam iz Južne Amerike, zato je moj angleščina precej slaba. To bo hitro.
Nofap sem prišel gledat videoposnetke o samoizboljšanju (GoldJacketLuke, HelliotHulse itd.). Moje življenje je bilo naokoli precej slabo, devica, odvisnik od iger, nizko cenjenje, depresija, naraščajoča socialna tesnoba in moja glava je razmišljala neumnosti 24 ur na dan (samomorilne stvari, sovražim svoje življenje, nos je velik LOL, grda sem , moja rit je kot deklica itd itd.).
Smešno je bilo, da se nisem zavedal tega sranja v glavi, toda nekega dne sem napadel paniko in vse stvari so prišle ven. Ukvarjam se s svojo kariero, zato jo zapustim in začnem s spremembo (ali je to samomor), najprej začnem s psihiatrom, ki me ni zdravil, zato sem rekel, brez zdravil ... to bo težje.
Zdaj, spoštovanje PMO, bil sem eden najbolj kroničnih PMOerjev, ves dan sem se lotil fap, za spanje, za boljše počutje, zabavo, razmišljanje pri svojih bratrancih, prijateljih (puncah) itd itd., Vsaka ženska, ki videl sem, uporabljen je bil za fap. Moj prvi poskus je bil težaven, naredil sem ga v dnevih 14, drugi sklop pa je to, dnevi 90, ne morem verjeti, to sem delal ves dan, kot 3 o 4 krat na dan, še več.
Prednosti so vidne: manj možganske megle, manj tesnobe, počutim se veliko bolje in varno, ne čutim tistega čudnega občutka krivde (več kot to, občutek, da se v dveh tednih ne stuširam, počutim se zelo grdo, itd., je zapleten občutek), lahko ljudem pogleda v oči, imam veliko dobre volje, več energije, bolje se počutim na zabavah s prijatelji.
In kar je slabo, moram reči, da so to vzponi in padci, en dan sem kot zelenjava, drugi dan pa se poleti zbudim bolj pohoten kot Brazilija, ampak to lahko zmorem.
Nikoli ne mislim, da mi bo Nofap prinesel odgovore na vse moje težave, zato začnem s tem namenom početi veliko stvari, ves dan meditirati 30 min, telovaditi VSAK DAN v telovadnici, boljša alimentacija, začeti brati knjige in se učiti kako miselno delo, psihiater je tako poskušal detoksificirati glavo, zato je bila to prva težava, kako sem živel v glavi, vedno v preteklosti ali prihodnosti, nikoli v zdaj.
Imel sem nekaj vročih sanj in samo eno mokro sanje, na dan 80, je bilo prvič v mojem življenju, zbudil sem se, da je mitraljez streljal, v trenutku sem rekel NONONO IM DAY 80, ampak je bilo prevečoooo pozno .
To je vse, tega nisem tako vajen, ker mi je žal slabo. Vas prosimo, pravilno.
LINK - Dnevno poročilo ArgentoNofaper 90.
;
