V redu, prvič, to ni moj običajni račun. . (odločil se je, da ga bo odstranil zaradi anonimnosti)
Nisem načrtoval objave, saj je bila večina mojih izkušenj že zajeta v drugih objavah. Vendar pa mislim, da si to skupnost zasluži in nedavno sem se pojavil nekaj simptomov, ki sem jih želel obravnavati in preveriti, ali skupnost doživlja enako. Do tega bom prišel kasneje. No, po najboljših močeh se bom spominjal svojih izkušenj v zgoščeni obliki.
Zdaj sem 21 in mladinec, študiram elektrotehniko, če ste radovedni. Predstavljam že od mlajšega. Verjetno sem se (ne spomnim natančno) počutil krivega zaradi verskih razlogov (tukaj je katoliško…. Po nofapu se zavedam, da so se religije morda držale nečesa s svojimi “pravili”), in mislim, da enako velja tudi za gledanje pornografije. Mislim, da me je zaradi moje verske vzgoje preizkusila odvisnost. Zaradi tega bi samo masturbiral porniče in bi samozadovoljevanje skušal omejiti na 2-3 največkrat na teden (nekaj tednov več, noben). Vendar sem vseeno ugotovil, da je nofap odlična življenjska sprememba.
Vedela sem, da se moram spremeniti, ko se moram med samozadovoljevanjem obnašati, kot da sem dekle, da bi mi pomagala hitreje oditi (če ne bi imela porniča.) Samo slikanje deklice ni bilo dovolj, zato sem se moral pretvarjati, da je bilo dekle zajebano, medtem ko sem samozadovoljevala. To se mi zdi prekleto… .repulzivno. Na srečo sem ugotovil nofap po letih 2-3.
Naštela bom nekaj svojih osebnih lastnosti pred in po nofapu. Pred:
Všeč mi je, da je osamljen. Težko me sili, da pokažem občutke za vsakogar ... težko koga "ljubim". V srednji šoli in na fakulteti sem se občasno spopadel, a nikoli nisem imel dekleta. To je bilo največkrat posledica tega, da ne najdem osebe zame. Bila sem zelo lena in bi spala tono. Vseeno mi je uspelo biti odličen športnik in študent.
Po: Po treh tednih sem se počutil, kot da se je ogromno spremenilo. Na splošno se počutim bolje. Na tej točki sem se odločil, da je to koristno, in se odločil, da bom šel vse skupaj. Na začetku sem seksala nekajkrat. Toda ugotovil sem, da bom imel mokre sanje enkrat na vsake tri tedne na začetku (enkrat 3 krat na teden.) Ampak med mokrimi sanjami je nenehno dlje in zdaj je bil že dva meseca. Opazila sem več energije, lahko manj spim in ne bom utrujena kot prej. Po pouku in vmesnih odmorih sem vedno vzel napitnice. Nisem še tega semestra. Mislim, da sem prebrala objavo o tem, da ima nekdo hemoroid? Naključno sem imel enega in sem šel okoli dneva 90. Opazil sem kup majhnih stvari, ki se vrstijo z drugimi objavami, kot sem, ko sem hodil, sem nehal gledati navzdol. Moja drža se je izboljšala. Premagovanje te odvisnosti je povzročilo, da sem ocenil svoje druge zdravstvene odločitve. Začel sem jesti boljše in dejansko sem med poletnimi odmori naredil detoks kofeina! Prenehala je pitje sode in čaja vsak dan. To je bil tudi velik energijski pomočnik, ki vas spodbujam, da poskusite.
Nofap mi je pomagal tudi do večje koncentracije ... počutim se, kot da se lahko bolje osredotočim, zaradi česar sem ustavil svoj Adderall / focalin zaradi testov (za zdaj bomo videli, ko pridejo finale!)
Odločil se je, da bo natančneje določil fokus. To je bila DRAMATSKA sprememba. To je super, koliko nadzora imate po nofap. Pred tem sem komaj sedel uro in pol. In včasih sem se znašel med brskanjem. Ko se zavežete, da boste ustavili nofap, dobite fokus in nadzor nazaj, ker vsako dekle, ki ga vidite v kampusu (ali na televiziji / internetu), ni več potencialno "gorivo" za samozadovoljevanje. Ste v bolj sproščenem stanju, ki ne lovi naslednjega dopaminskega udarca.
Moje lucidne sanje so se povečale in spomnila sem se več sanj. Dolga leta sem imel ta nagajivi »stresni vozel«, da bi se mu približal vrat in desna past. Vsak stres bi ga aktiviral. Neverjetno, da je šlo stran! Všeč mi je, da sem bolj ob ljudeh ... in lahko družini in prijateljem pokažem ljubezen, ki si jo resnično zaslužijo, in to pomenijo. Ta objava je že dolga, zato bom komentarjem ali vprašanjem dodal še druge ugodnosti.
Pridem do zadnje točke. Še pred kratkim čustveno doživljam stvari, ki jih še nikoli nisem doživel. Začelo se je po tem, ko sem vlekel vse bližje in potegnil dva trda testa nazaj do nazaj. V testih se nisem počutil dobro in le preplavil sem čustva, ki jih še nikoli nisem doživel. Najbolj opazno je bilo, da sem se prvič znašel po domače in sem hotel samo biti z družino! Zelo čudno zame ... In zdaj ti občutki prihajajo in odhajajo. Nekaj dni sem dober, nekaj dni pa vzbudim tiste depresivne občutke, morda pa so to samo nova čustva, ki se jih moram naučiti obvladati. Predolgo sem tlela, to je za zdaj vse, prosim, da mi postavite vprašanja o moji izkušnji.
;
