Živjo! Pred enim letom sem začel potovanje po NoFap-u in sem ga opravil pol leta, nato pa sem obupal nad njim, ker me je zanimalo, kaj se bo zgodilo, če bom spet začel fapastirati
Začutil sem 'velesile' (če temu še vedno pravimo tako), našel sem toliko novih navad, ustanovil svoje podjetje, se zaposlil itd., Itd., Zahvaljujoč motivaciji, ki sem jo dobil pri NoFap-u.
V zadnjem času pa se počutim kot depresija, ravno tista, ki sem jo občutila, preden sem pred letom dni našla NoFap.
Ponavadi nisem tak tip, ki bi se zbolel za depresijami in podobnimi stvarmi, zdi se mi, da sem duševno močan, toda ta letni čas me skupaj z redno samozadovoljevanjem spravlja ob pamet.
Od danes naprej bom spet začel svojo pot in upam, da bo moja depresija izginila. Razlika od lanskega leta so vse moje navade, ki sem jih ohranil, in moj cilj na tej poti je najti več zdravih navad.
Lepo je videti, da se je ta skupnost povečala, zadnjič, ko sem bil tukaj, je bilo 90 000 članov!
Hvala za obstoječe.
(Ponastavil sem svojo značko, samo čakam, da se vrne na 0)
LINK - Pol leta z NoFapom, pol pa brez
by mati91
160 dni nisem mogel opraviti na 100%, dokler ..
Dokler nisem fafal.
Preden sem začel z NoFapom, sem bil odvisnik, ne bi mogel niti en dan, ne da bi gledal pornografijo, in nekajkrat na dan naredil hiter test.
Ko sem napredoval v NoFap-u in se mi je energija povečevala, toda po približno 60 dneh sem izgubil zen, šel sem dolgo brez samozadovoljevanja .. Sem programer in zadnje 160 dneve je moj um postajal šibkejši in vse se mi je zdelo prenaporno.
Naredil sem več testov z masturbacijo in NoFapom, da sem dobil svoj zen, vendar se je na dolgi rok izkazalo enako.
To zdaj počnem drugače:
Orgazem, vendar zadržite seme.
Obstaja več trikov, da ne izstreliš vse svoje čarobne življenjske sile.
To počnem že tedne 3 in vsak dan sem lahko delal s polno zmogljivostjo.
Torej, če opazite težave s fokusiranjem tudi po 100 dneh, poskusite. Ne morem ničesar obljubiti, toda to mi ustreza.
TDLR:
Moje telo ni zasnovano tako, da bi se izogibalo samozadovoljevanju / orgazmom za zelo dolga obdobja. Samozadovoljevanje in zadrževanje semena je pravzaprav ključno za popoln nadzor nad mojim umom.
;
