Nofap delam od sredine leta 2016. Moj prvi poskus je bil 17 dni. Zdaj sem pri 92. Odločil sem se, da bom nadaljeval to pot, saj sem menil, da se ženskam ne morem približati ali se jim izogniti. Dekle sem bodisi oboževal bodisi ignoriral. Zelo nezdravo. 40 dni po seriji sem spoznal zelo lepo umetniško dekle, s katero hodim od takrat in jo neizmerno cenim. Ženske imajo do njih empatijo, umirjenost, prijaznost, ki lahko ostanejo neopažene.
Torej, do koristi; Čistejša koža, boljše vadbe, bolj usmerjena v prihodnost, manj tesnobe, lažje sprašujte dekleta, lažje ste sproščeni okoli deklet, lažje je vzpostaviti stik z očmi, lažje narediti prijateljice. Boj se splača. Na tej poti sem vadbo in branje vsakič, ko sem imel nagon ali dolgčas. Ključnega pomena je, da svoj čas, energijo in spolnost preusmerite v hobije, saj boste zrasli kot oseba in se oddaljili od starih sranjenih navad.
Končna izjava: Hvala vsem, ker ste tu za druge ljudi in se poskušate izboljšati. Res neverjetno, počaščen sem, da se vam lahko pridružim v tem procesu. Hvala, ker ste poslušali <3
Weed je nekaj, kar sem počel 7 let in sem hotel prenehati šele, ko sem začel z nofapom. Resnično si želim, vendar se izkaže, da je zelo težko. Med nofapom bi imel obdobja, ko bi se želel bolj osredotočiti na delo, ki me je utrudilo in sem in tja niti en dan ne kadil. Kar se mi je zavedlo, da lahko uživam življenje brez. Ampak na vaše vprašanje: mislim, da tega, da se povišujete, ne moremo uporabiti kot izgovor za ponovitev bolezni, tako kot takrat, ko ste pijani, ste ista oseba, le malo nižje ovire. Napake ne moremo utemeljiti v nobenem primeru. Med tem sem se naučil, kako biti bolj privlačen, plevel pa ni privlačen. Šel sem na zmenek z dekletom, ki je šel fenomenalno, vendar mislim, da me je odpisala kot stonerja. Kakorkoli že, je bil vir lajšanja stresa in me je v nekem smislu oddaljil od PMO. Nehati želim, ker vse, kar vam daje velike količine dopamina, povzroči, da ne bomo mogli ukrepati pri manjših količinah, kadar je to resnično pomembno (kariera, ljubezen, zdravje itd.). Žal je bil moj odgovor povsod malo. 🙂
Vem, da potrebujem nekje med meseci 4-6, da se popolnoma resetiram, od tod pa se mi ne zdi, da bi spet padel na stare načine. Želel sem se samo pogledati nazaj in razmisliti ter biti za trenutek ponosen.
Imam 24 let. Premagal sem svojo depresijo in videl sem odvisnosti od dopamina takšne, kakršne so bile, in spopadal se z mehanizmi negativnih čustev. Tako sem se tega lotil, da bi se preizkusil, da čustev ne izražam z umetnimi sredstvi, tako da sem jih več mesecev zapustil in videl, kako čustva obdelujem. (Pravzaprav čustva čutim prvič)
LINK - Dan: 92 poročilo
by Warner420
;