Hej zdaj. Lurker na metu - čez 90 dni. Napisal bom malo zameglitve, če se komu zdi koristno.
OZADJE: Star sem 24 let in se PMOing ukvarjam od približno desetih let. Vedno sem upošteval univerzalni nasvet, da je samozadovoljevanje normalno. Uspelo mi je živeti razmeroma srečno in normalno življenje, toda pred šestimi meseci sem imel popoln depresivni zlom. Bilo je, kot da bi stikalo obrnilo in sem ušel iz duševnega nadzora. Obiskal sem zdravnika in dobil AD. Nisem ravno dobil želenega olajšanja. Nato sem našel to spletno stran.
ZAKAJ: Ne da bi vas dolgočasil s podrobnostmi, sem šest mesecev od prvega potapljanja v tisto, kar je po nekaterih standardih lahko ambiciozna kariera. Imel sem ta skrivnosten sum, da ljudje, ki delajo to, kar delam, ne porabijo ure na dan, da bi se posrkali k video posnetkom. V preteklosti sem poskušal skrajšati čas, ki sem ga porabil za to dejavnost, vendar to spletno mesto ponuja verodostojni števec dni, zato mi je dajal trdo in hitro prisego. Zavezala sem se sebi, da bom prekinila to navado, zaradi katere sem bila zasvojena z ženskami za zaslonom računalnika.
VZDRŽEVANJE VOWA: To počnem v enostavnem načinu. Imam lepo dekle, s katero sem intimna, ko si lahko vzamemo čas. Vzdržavanje PMO je zame skoraj v celoti pomenilo razbijanje drugih navad v naravi. Nagoni so razmeroma pod nadzorom - glej enostaven način. Zares sem moral delati na tem, da se nisem zadrževal, ko sem pritisnil ctrl + shift + n ali pa preprosto posegel v hlače. Te stvari sem počel podzavestno, kar je za nazaj zelo neverjetno. Popolnoma sem treniral svoje možgane, da svoje zadovoljstvo dobijo s podobami in samozadovoljstvom. Še vedno se ukvarjam s svojimi navadami, vendar bi rekel, da se v mojem postopku stalno izboljšujejo.
REZULTATI: Oprostite, dame in gospodje. Brez super moči. V tej podstavki je kar nekaj senzacionalizma o tem, da NoFap ustvarja nadljude. Sama slutim, da so vsi, ki trdijo, da imajo velesile, že imeli sposobnosti, za katere trdijo, da so jih na novo pridobili, in da so samo potrebovali samozavest. Rekel bi, da to velja tudi zame. Od nekdaj sem vedel, česa sem sposoben, in pogosto sem se znašel pod pričakovanji. Zdaj nastopam bližje svojim pričakovanjem - nedvomno dobra stvar. Boljša osredotočenost, več ambicij, več energije, boljša socializacija itd. Moja hipoteza je, da disciplina vodi do samozavesti, ki vodi k vsem ostalim. Vas prosimo, da se ne strinjate.
PREMIKANJE NAPREJ: S tem bom nadaljeval. V bistvu imam uro več na dan, da naredim vsako malenkost, ki jo želim narediti. Moj odnos s punco je boljši. Moje poklicno življenje je boljše. Moj odnos je boljši. Moje življenje je določiti zame in zdaj imam še eno uro na dan, da se temu posvetim.
DISCLAIMER: V istem obdobju sem opustil marihuano in užival različne odmerke zdravila Prozac. Moji trenutni pozitivni občutki so verjetno kombinacija vseh teh stvari.
Cheers.
LINK - Izjava o dnevu 90
;
