Bil sem odvisnik od samozadovoljevanja od svojega 16. leta (zdaj imam 25 let). Zasvojenost še ne opisuje, kaj sem imel. Začel z medicinskim materialom in končal z vsemi čudnimi pornografijami. Od 3-4 krat na teden do 8-9 krat na dan (naslednji dan me tako močno bolijo kroglice). Vse to sem že preživel.
Dolgočasil sem se? Fap. Sam? Fap. Zgodaj se zbudil za študij? Fap. Prelomnica je prišla, ko sem prebral ta članek o možganskih testih (odlično spletno mesto BTW) http://www.brainpickings.org/index.php/2012/09/19/the-science-of-orgasms-and-your-brain-on-porn/ ki je imel Gary Wilson video in razcvet, se je moje življenje spremenilo.
Prvo, za kar sem se odločil tiste noči, je bilo ustaviti PMO. Izbrisal sem 20 GB shrambe. Mislil sem, da bi bilo težko prenehati s hladnim puranom. Toda branje nekaterih računov tukaj mi je resnično pomagalo. Odločil sem se, da če ne izkoristim te priložnosti, ne bom nikoli nehal navzdol. Od takrat sem ustavil tako pornografije kot fapping. In rad se imam, ker sem mu dal priložnost. Zdaj sem zaročena! (čeprav popolnoma nepovezano)
Najtežji del je bil v ravninskem območju od 20 do 45 dni, ko nisem mogel dobiti nobene reakcije na stimulacijo, kot je gledanje naključnega piščanca na cesti, vendar vroče 🙁 Skoraj bi ga zamikalo ponastavitev. Potrpežljivo se počutim kot v normalnem stanju (karkoli že je). Imejte naključne koščke, ko se po telefonu pogovarjate z zaročencem.
Prednosti: Brez velesil! Opazil sem vsaj še dve deklici, za katero sem pazil in se je bal pristopiti, da se z mano začneta prijateljski pogovor. Ker pa sem zaročen, me ta oddelek ne zanima. Najpomembnejša prednost, ki sem jo videl, je čas. Kot da se je sprostil cel del mojega dne, ki je bil ujet v nesmiselno fapping.
Zdi se mi, da je moje razmišljanje bolj jasno in skladno. Zdaj ni več skušnjave. Zdi se, da je bila izdaja ED obravnavana!
Težave: Ravno obdobje je zelo frustrirajoče. Osvojite to in boste mirni. Nobenih drugih slabosti.
Vsakdo tam, ki se vam začne ukvarjati ali poskuša vnesti nofap, en nasvet: Naredite to, z veseljem boste sprejeli pravilno odločitev. Hvala reddit, ker si mi spremenil življenje 😀
Prvi poskus. Dan 95. Vau, deluje.
by vetrobransko steklo30394 dni
;
