Pred devetdesetimi dnevi sem s skupnostjo delil svojo zgodbo o neuspehu po dvajsetih letih samozadovoljevanja. Lahko ga preberete v ta povezava. Svojo zgodbo lahko povzamem na naslednji način:
- Odkrita samozadovoljevanje že od osnovne šole
- Prva izpostavljenost pornografiji pri starosti 8 let
- Dnevni potrošnik pornografije od 14. leta dalje
- Spoznal sem, da sem pri dvajsetih odvisnik. Od takrat se je boril proti PMO, tako da je bilo do lanskega februarja sedem let neuspeha.
*** BTW, 'tipična' pornografija mi je začela biti premalo, vsak dan je bilo težje najti 'popoln video'. Bojala sem se padca na bolj groteskne načine pornografije.
Toda potem, januarja, ko sem odkril to spletno mesto, sem prebral nekaj pričevanj in se odločil, da se spopadem z izzivom.
JE BILO TEŽKO?
- Da in ne. Nekateri dnevi so težki, drugi dnevi pa zelo zelo enostavni. Ugotovil sem, da imajo nekateri ljudje, vključno z mano, ČASE. V mojem primeru sem zaznal, da so spolni impulzi (PMO) (nekateri jim pravijo "nagoni") močnejši ob koncu tedna, v petek zvečer ali v soboto zvečer. Toda po 40-50 dneh ponovnega zagona so bili ti impulzi šibkejši in manj pogosti. Tudi prejšnji petek zvečer sem imel močnejši 'nagon' celotnega ponovnega zagona, bila je težka noč, ko sem si dovolila nemoralne misli, ki so mi potem povzročile velike težave.
Kaj se je spremenilo v mojih splošnih navadah?
- Veliko stvari. Po sedmih letih, ko sem poskušal neuspešno zapustiti PMO, sem spoznal, da če hočem resnične spremembe, ne morejo mimogrede priti ali narediti ničesar. Zato sem moral spremeniti tiste očitne stvari ali situacije, ki so me pripeljale do PMO. Na primer:
- Ne spi z elektronskimi napravami v sobi (pametni telefon, tablični računalnik ali računalnik). Če sem jih držal proč, ko so se pojavili "pozivi", je bilo več časa za razmislek, kaj v resnici želim. "Ne odreči se temu, kar hočeš več, za to, kar hočeš zdaj".
- Povedati svojim fantom doma o svojih težavah in prositi za ustni blagoslov. Greh ohrani svojo moč, medtem ko ostane v temi, zato ga izpostavite svetlobi svojim bližnjim fantom (v primeru predlagam staršem, bratu ali ženi).
KAJ SO bile NEKATERE DNEVNE STRATEGIJE ZA SPREMEMBO MOJEGA REDA?
- Pravilo pet sekund. Ko se boji ali 'nagoni' ustavijo pet sekund in dobro premislijo: Ali se splača?
- Meditirajte, medtem ko sonce zahaja. To je moj novi hobi, eden mojih najljubših delov ali dneva. Neverjetno je ugotoviti, da so ob sončnem vzhodu in sončnem zahodu vsak dan tako veliki užitki in sem jih pogrešal. To je popoln trenutek za razmišljanje in iskanje vrednosti v najpreprostejših podrobnostih življenja.
ALI IMAM NADZORNIKE ZDAJ?
- Večja privlačnost pri dekletih? Super moč? Nove sposobnosti? haha v resnici ne. Resničnost je taka, da imam več časa za učenje, razvijanje novih veščin, več časa za vadbo, prihranim veliko energije, ki je ne zapravljam v M. V bistvu so "velesile" v boljšem izkoriščanju časa, energija.
Razmislil bi lahko o novi "velesili" v sebi, o novem načinu komuniciranja s svojimi bližnjimi, če sem iskren in skromen, medtem ko prepoznam svoje slabosti.
KAJ JE NASLEDNJE?
- Načrtujem nove strategije in cilje za naslednjih 90 dni, želim iti na globljo raven: obvladovanje misli in iskanje načina, kako biti moralno uspešen tudi med sanjarjenjem (nič več mokrih sanj). Prva faza ponovnega zagona je končana, vendar ne novega načina življenja, to želim celo življenje.
Rad bi se zahvalil nekaterim fapstronavtom, ki so me spodbujali neposredno in posredno. NEPOSREDNO nekateri, ki uporabljajo pošiljanje zasebnih sporočil, podporo, komentiranje mojih niti ali celo samo dajanje všeč mojim objavam; in POSREDNO tisti uspešni fapstronavti, ki pišejo odlične teme, objave in pričevanja:
@aarondf @Warrior Znotraj @Lonelylife7 @Covert @Grow_out_of_it @fercho29 @Osvobodim se @bunnyheartbeat @vibemaker @Coyote Peterson @Čisti plošča @ Brez čaka @Kanthaka bojevnik @ Rešen Oregonian
LINK - Poudarki mojega ponovnega zagona 90 dni. Brez PMO
by Sanc-Hos
;
