Zadnjih 180 dni sem delal nofap / pornfree v trdem načinu. Ves čas sem imel en orgazem in to so bile mokre sanje 1. dan. To je moja prva objava o posodobitvah, odkar sem začel pornofree in nofap. Nobene 14-dnevne objave, nobene 30-dnevne objave, nič. Izogibal sem se pisanju česar koli, ker je bilo kljub temu osebnemu uspehu zadnjih 90 mesecev najhujše v mojem življenju.
Poroka se mi je končala, posel je propadel in izgubil sem občutek, kdo sem. Resnično verjamem, da sta pornofree in nofap razlog, da nisem naredila nič zares neumnega in nepopravljivega, medtem ko se je preostanek mojega življenja krušil okoli mene. Danes zjutraj sem dobil to napako v glavi, da sem pripravljen nekaj napisati, in presenečen sem ugotovil, da je dan 180. Nekako smešno. To ne bo kratka objava, zato nič hudega, če je ne preberete. Meni je v glavnem v mislih. Upam, da boste tisti, ki jo boste prebrali, našli kaj koristnega ali nekaj, kar vas odmeva. V tem smo vsi skupaj.
Začel sem s PMO v najstniških letih (spolno sem pozno cvetel) in do 19. leta je bil to moj edini izhod. Za nazaj vidim, da so se nekatera dekleta zanimala zame, toda moja samozavest in socialna tesnoba mi tega nista dovolila. Tudi če bi opazil, bi se v tistem trenutku verjetno razburil. Torej zame sta bila pornografija in samozadovoljevanje. Z bodočo ženo sva začela hoditi, ko sva bila stara 18 let. Bila je prvo resno dekle, ki sem ga kdajkoli imel. Ko sva prvič postala fizična, sem bila šokirana, da je nisem mogla dvigniti. Bil sem tako neverjetno zaskrbljen in živčen, da se je moje telo počutilo popolnoma ločeno od misli in nisem mogel razumeti, kaj je narobe z mano. Šele v zadnjih nekaj letih sem ugotovil, da je del problema tudi PMO. Sčasoma sem z njo ugotovil, da je bila neverjetno koristna in razumevajoča. Vendar PMO-ja nikoli nisem dolgo izpustil iz rok. Tam je bil zame, ko sem bil v stresu, ko mi je bilo dolgčas, ko nekaj časa nisem mogel videti svojega gf, med tednom, ko sem bil na fakulteti (v šole smo hodili po 2 uri narazen), in kadarkoli sem se počutil dol in potrebujete hiter način, da se počutite dobro, če le za trenutek.
Povzročala je težave s seksom. Dolgo časa sem imel težave z orgazmom samo s seksom. Pogosto sem moral fantazirati o pornografiji med seksom, da bi dosegel vrhunec. Vsakič, ko se je to zgodilo, je bila sramota, ki sem jo čutila, skoraj nevzdržna. Imela sem neverjetno deklico (lepo, podporno, ljubeznivo) in sem si morala predstavljati druge ženske, ki so se spustile med seksom z njo. Kako zajebano je to? Skozi najine zmenke (5 let) in najin zakon (7 let) je bil PMO vedno del mojega življenja in velik vir krivde. Nekoč sem se pred nekaj leti sporočil svoji ženi. Bila je zelo prizadeta, vendar je na koncu imela podporo. Vendar mislim, da sem takrat izgubil veliko njenega zaupanja in je eden od mnogih dejavnikov, ki so privedli do ločitve. Takrat sem lahko zapustil nekaj mesecev, vendar ni trajalo. Posel mi je jemal ves čas in energijo in ni šel dobro. Moj stres je bil zaradi strehe. Z ženo sva se začela manj spopadati. Sčasoma sem se vrnil k starim navadam.
Decembra lani sem svojo ženo soočil z dejstvom, da nisem bil srečen. Počutil sem se, kot da se odmika od mene (že mesece) in da bi rad skušal delati skupaj. Bila je najboljša stvar v mojem življenju in ne bi smel sedeti križem rok, ko bi se ločili. Na žalost je že čutila, da smo se preveč razšli. Še vedno imam veliko sovražnosti do nje, ker se ni borila za nas; za čakanje, da bo karkoli rekla, dokler je niti svetovanje ali poskus sploh ne zanima. Nekaj mesecev kasneje sem ugotovil, da je bil takrat že nekdo drug. Prosim, razumejte, da ločitev vsekakor ni bila vsega kriva: nisem ji pokazal, da jo imam rad na načine, ki bi jih razumela (Kdor koli želi biti v zvezi, mora to knjigo prebrati, resno mislim. Resnično verjamem, da bi ideje iz te knjige lahko rešile moj zakon, tudi kljub PMO), stres in depresija zaradi posla sta nanjo vplivala bolj, kot sem se kdaj koli zavedal, bil sem grozljiv, ko sem sledil na videz majhnim stvarem v hiši (početje posoda, čiščenje itd.), sem si dopustil, da me je stres redno stiskal. Iskreno rečeno, ni mi bilo zabavno biti zraven. Kljub vsemu pa ločitve nisem videl. Res sem mislil, da imava še vedno hrbet. Vsi imamo obrambo pred ljudmi, ki jim ne zaupamo, pred neznanci, pred nikomer, za katerega mislimo, da nam v srcu ne bi bili najboljši. Toda ko nekomu resnično zaupamo, se proti njemu nimamo obrambe. Ko nas poškodujejo, je to globlja bolečina, kot bi nam jo lahko povzročil kdo drug. Trudim se, da ne bi bil preveč dramatičen, vendar iskreno nisem vedel, da sem zmožen toliko bolečine.
Ko sem ugotovil, kje stvari stojijo, sem šel v službo. Na meni. Spet sem začel z nofap in pornofree (veliko neuspelih preteklih poskusov, ki so trajali manj kot 1 teden). Spet sem začel redno meditirati. Začel sem telovaditi. Takrat sem še vedno verjel, da lahko stvari popravim. Motil sem se zelo, toda nekako me to ni ustavilo z nofap / pornfree. Tu je skupina naključnih misli na tem 180-dnevnem potovanju:
- Prvič, uspeh sem začel šele, ko sem se hkrati resno lotil pornofree in nofap. Če bi delal samo nofap, bi se sčasoma prepričal, če bi samo gledal video, ali pa to ni nič hudega. Ugani, kako se je to vedno končalo. Če bi fafal, a se izogibal pornografiji, bi na polovici poti, ko je bila moč moje volje najnižja, pomislil, kako bolje bi bilo, če bi lahko med tem samo gledal nekaj vročega. Torej zame je moralo biti oboje ali nobeno in od takrat se nisem več ponovil.
- Prvih 30 dni je bilo daleč najtežje. Ujel bi se, da tipkam v nevaren url, ne da bi sploh pomislil. Prvih nekaj tednov sem bil noro pohoten. Potem sta se zaradi navade in stresa skoraj ponovila.
- 14. dan sem sanjal mokre sanje in to je edini orgazem, ki sem ga imel v 6 mesecih. Zdi se, da se je moje telo dobro prilagodilo temu načinu življenja, sicer sem prepričan, da bi imel več mokrih sanj, da bi moje telo "očistilo cevi". Nad tem sem res presenečen. Mislil sem, da se bom z mokrimi sanjami redno ukvarjal. Kljub vsem stvarem, s katerimi se ukvarjam te dni, se počutim bolj fizično, duševno in čustveno bolj uravnoteženo, da imam celo življenje po puberteti. Po branju o Karezzi, moški kontinenci, coitus reservatusu itd. Razmišljam, da bi šel brez orgazma, razen če poskušam zanositi otroka. S tem, kako dobro sem se počutil in kako dobro se je moje telo temu prilagodilo, ne vidim razloga, da bi to spremenilo v bližnji prihodnosti. Zdi se mi trenutno prava odločitev.
- Velesile? Ne. Ali me ohranjate pri zdravi pameti z vsaj malo samospoštovanja, medtem ko grem skozi pekel do konca življenja? Prekleto ja. Bila sem zelo depresivna, vendar zagotovo vem, da bi mi bilo veliko huje, če bi bil PMO še vedno del mojega življenja. Po PMO sem imel vedno močan sram, poleg depresivnega razpoloženja, dnevne megle, težave s koncentracijo, veliko lažje razočaranje in jezo itd. Ti simptomi so bili manjši, ko sem orgazmiral zaradi seksa, a ko sem pogledal nazaj, so bili prisoten do neke mere, kadarkoli sem doživel orgazem. Neverjetno je bilo spoznati, da me bodo orgazmi vsaj nekaj dni nenehno odvrnili od igre. Po seksu sem bila srečnejša in manj kriva, vendar so bili negativni učinki nedvomno prisotni.
- Blage "velesile?" Da. Kljub vsemu, s čimer sem imel opravka, je nekako pogovarjati se z neznanci lažje. Ljudje se mi zdijo bolj sproščeni. Moj brat (ki je slučajno moj najboljši prijatelj) mi je rekel, da kljub vsemu sranju, ki se dogaja, zdaj v meni vidi več življenja kot kdaj koli prej, vključno z našim otroštvom. V krajih, kot je trgovina z živili, sem se bolj privlačnih žensk pozitivno odzvala kot kdaj koli prej. Dobivam več očesnih stikov, več nasmehov itd. To se mi zdi smešno, ko razmišljam o svojem trenutnem življenju.
- * Ravne črte? Oh ja. Več dolgih in veliko kratkih. Po približno 20. dnevu sem bil vsaj 6 tednov v ravnotežju. Zelo malo želje, brez jutranjega lesa itd. Mislili bi, da je bilo lažje vzdržati se PMO, vendar ni. Mene bi zamikalo zaradi stresa, zaradi navade, ker sem bil depresiven in sem se želel dobro počutiti v tem trenutku in še veliko drugih razlogov. Na splošno, dokler nisem skrbel zaradi ravnotežja, niso bili nič hudega.
- Ženske so lepe in čudovite. Ne samo fizično me privlači, ampak se tudi sprašujem, kakšni so kot ljudje. So res tako zanimivi, kot izgledajo? Po srcu sem bil vedno potlačen romantik in ta potlačenost se počasi odmika. Želim si, da bi sčasoma hodila z veliko ženskami, vendar ne samo zaradi seksa. Navdušen sem, ko spoznam veliko ljudi, ugotovim, kaj si resnično želim, in sčasoma najdem pravo osebo zame. Kot otrok in najstnik sem sanjaril o resničnem povezovanju z nekom prav tako pogosto, kot bi imel seksualne fantazije in ta težnja se je še povečala.
- Na ženske se ne odzivam fizično na enak način kot včasih. Zdaj je to manj genitalno. Želja, ki jo čutim, je fizični občutek v mojih prsih in seva navzven v preostali del mojega telesa. (Moj opis bo od tu naprej zvenel okorno, toda to je najboljši način, kako ga lahko izrazim) Počutim se kot eksplozija spolne energije, ki je komaj zadržana. Kot divja žival v zaklenjeni kletki, ampak jaz imam ključ. Ko se počutim tako, je moje zaupanje za trenutek skozi streho. Vem, da je tisto, kar čutim, prav, da sem resnično spolno bitje, vendar imam tudi popoln nadzor. Svoje spolnosti ne zatiram, ampak samo usmerjam, kako hočem in kako je primerno v tej situaciji.
Torej, kam naj grem od tu? No, ne nameravam se nikoli več vrniti k fappingu ali pornografiji. Kdaj. Veselim se, da bom svojo prerojeno spolnost delila z nekom (ali več osebami), s katerimi imam resnično povezavo ... ko bom pripravljena. Še vedno čutim skušnjavo PMO, toda v tem trenutku je to le majhen moteč glas v zatilju. Močnejši del mene, ki sem ga zgradil v zadnjih nekaj mesecih, se temu samo smeji in gre naprej. Resnično se mi zdi, da sem premagal to odvisnost, vendar je še vedno odvisnost. Načrtujem ostati na teh podreditah, prebrati, kaj lahko, in prispevati, kar lahko. Obnavljam boljše življenje, v središču pa je boljši jaz. Lahko se osredotočim na zadnjih 8 mesecev ali se učim od njih. Samo ena od teh možnosti vodi do sreče. Trenutno je na koncu tunela svetloba in počasi se odpravljam proti njej.
Vprašajte karkoli in potrudil se bom odgovoriti.
LINK - Dnevna posodobitev 180
;