42 let, prvič podaljšan čas nofapa, in dosegel 90 dni. (Lani jeseni sem imel 23-dnevno serijo, vendar nisem vedel, kaj počnem, in se ponovil.) NF sem začel z nekaj cilji: zajeziti ED, vrniti občutek nadzora in začeti popravljati zakon, vedoč da moji P moteči dejavniki niso pomagali najini zvezi.
Tukaj je moje poročilo o tem, kaj mi je uspelo, kaj ne in kje je življenje:
- ko sem se lani jeseni poskušal ustaviti, sem ves čas gledal pornografije, obrobljene itd., misleč, da dokler nisem M-to-O, je vse v redu. Napačno. Tokrat sem izbrisal vse zaznamke v brskalniku, izbrisal svoj račun za tumblr itd. Super koristno, če že na začetku strašljivo.
- ta plošča je bila moja rešitev - ko začnem čutiti nagone, pridem sem, da berem / odgovarjam na teme, in mi izjemno pomaga.
- trik za zaustavitev nagovarja mrtve v njihovih sledeh: ledena voda, vendar ne kot prha. Naj razložim: imel sem dan, ko sem divjal z nagoni, resnično rad vrgel brisačo itd. Resnično, res slab dan. Tako sem namesto hladnega tuša vrgel nekaj ledenih kock v posodo z mrzlo vodo, splezal v kad in prisekal svoje fante v skledo. Ubil nagone HITRO. Za dneve. Zelo koristno.
- Imel sem samo obdobje približno dveh tednov, če že. Želim si, da bi bilo dlje, ker bojni nagon smrdi. Moj ED ni stoodstotno končan, vendar je precej izginil.
- Ženi sem rekel, da delam NF približno en mesec. Mislim, da je bila vesela, ko je enkrat razumela, kaj počnem. Že približno šest mesecev nisva imela seksa in približno 55–60 dni je ponudila, kar je bilo super. Bilo je bolj čustveno intimno, kot sem se v letih počutil z njo (in tudi seks je bil super).
Torej, vse dobre stvari, ja? Nekako.
Otroci so drugi dan odšli, zato sem z ženo spet odprl temo seksa in ji ponudil masažo stopal, karkoli je želela ... in rekla je, da hoče ločitev. Pogovor o brcanju Jimmyja. Mislil sem, da napredujemo, in mislil sem, da greva na pot k boljšemu mestu v najinem odnosu, a mislim, da sem se motil. To se je zgodilo pred skoraj tednom dni in od takrat je bilo grobo - o tem se nismo več pogovarjali in rekla je, da se še ni popolnoma odločila, vendar sem prepričana, da smo končali.
Vam lahko povem, kako močno sem hotel spet fap? Imel sem misli, kot: »Stari, konec je, ti bi moral to storiti. Počutili se boste bolje. « In, "Zakaj nadaljevati z NF'ingom? Ne pomaga. " In čeprav bi to bilo res - če bi to počel zanjo -, me le še glasovi v mednožju poskušajo iztiriti. Ker navsezadnje to počnem zame.
Bilo bi / bo super, če bi lahko rešil svojo zakonsko zvezo - ljubim jo, ljubim svoje otroke, upam, da se bo izšlo - toda v resnici verjetno ne bo. In nočem biti protisocialni puščavnik, ki se mi pridruži in ne more narediti nič boljšega. F- to.
Torej, če sploh kaj, sem bolj napet, da nadaljujem to pot samoizboljšanja in vračanja svojega življenja, kajti to, kar sem do zdaj okusil, vem, da je šele začetek. Bolj sem prisoten pri drugih ljudeh, manj sem zaskrbljen Dick deluje bolje in se ne počutim kot suženj uma P industrije. Na poti sem, da bom spet popolnoma človek in NF je poseben del tega. Kje končam, kdo ve - vendar želim, da bo pod mojimi pogoji, in ta skupnost je bila in najverjetneje bo tudi velik del tega.
Torej, hvala. Hvala, ker ste bili tam, ker ste delili cesto in se še naprej prikazovali drugim. Načrtujem še naprej.
LINK - Dnevno poročilo 90. Veliki vzponi, veliki padci.
by auxpaux
;