(Poskušam svojo najboljšo angleščino) - V redu, nisem popolnoma ozdravljen, vendar mi je [prenehanje] res pomagalo, da sem se bolje koncentriral in imel veliko boljšo osredotočenost. Pred začetkom nofap sem imel težave s socialno tesnobo in pogovorom z ljudmi. Vsakič, ko sem se pogovarjal, nisem mogel ostati osredotočen in bi odšel in postal zelo živčen.
Prav tako sem veliko sedel doma in bi šel ven samo, če me pokličejo prijatelji, nikoli nisem naredil prvega koraka, da bi bil odhajajoč ali kaj podobnega. V službi sem imel težave, vedno sem bil nervozen, ker nisem uspel in vedno sem se bal, da bi ljudi pustil na cedilu. Vedno bi se napil, ko bi lahko, ker me to pomiri.
STORILA SAM ODPADEK 130 DNI NOFAPA: Po približno enem mesecu sem začel pridobivati zaupanje in bil sem poln življenja! Tako dobro sem se počutil, da sem bil v službi res uspešen in ko sem govoril z ljudmi, nisem bil več živčen in sem lahko spremljal vsak pogovor. Študij ni več tako težek. Bila sem POMIRJENA in bi lahko RAZMISLILA PRAVO. Dekleta so me opazila veliko bolj in so mi bila resnično bolj všeč (seksala sta se z nekaj dekleti med 1. in 105. dnem! Prekleto). (ozdravljeno tudi iz ED)
Neuspeh na 130. dan ...... Spet sem pogledal pornografijo ... res neumno, mislil sem, da ne more škoditi, vendar je. 5 tednov fappinga in postajal sem zares razočaran, kratek stopljen. Nisem se mogel koncentrirati in moja socialna tesnoba se je vrnila in v službi sem postajala živčna. Nisem mogel nastopiti tako dobro kot takrat, ko sem delal nofap…
Zdaj skoraj teden dni na nofapu še enkrat in čutim, da je vse ponovno pozitivno. Tako čudno, kako nofap vpliva na mene, se zdi malo logično, ker je PMO stvar dopamina in dodamo, da je treba veliko storiti tudi z dopaminom. Resnično sem se veliko naučil o moji poti nofapa zadnjih nekaj mesecev in sem odločen, da bom brez življenja naredil vse svoje življenje. To moram storiti zase
LINK - Resnično verjamem, da je nofap ozdravil mojo ADD koncentracijo / fokusno motnjo
PO - Ricksen
;