Hi / r / nofap !
Naredil sem. Že drugič.
Pred časom sem začel brez fapa. Po nekaj neuspešnih potezah sem pred leti dni dosegel 90. Potem me je nekaj grobega razpada, sprememb v rutini, selitve v tujino ponovilo. Pred dnevi 90 sem se odločil, da to storim še enkrat.
Pocinkano s tem, da sem to storil že enkrat, je bilo tokrat veliko lažje.
Menim, da sem ozdravljen od PMO, čeprav moram biti kot previdni alkoholik vedno previden pri sprožilcih.
Moj cilj je bil vedno ustaviti pornografijo, ne pa si preprečiti "zdrave" samozadovoljevanja. Torej, odslej si bom dovolil MO enkrat na teden, brez pornografije, obviousely.
Nekaj stvari, ki sem jih našel med potjo:
- Če ne delate nofap zaradi njega, ne deluje. nofapping ni sama sebi namen, ampak pot do konca. Kateri konec? ga moraš definirati. Bodite bolj zdravi, prenehajte z odlašanjem, uživajte v okusnem življenju, poimenujte ga.
- Volja je kot mišica, trenira jo z vztrajnostjo.
- Uspeh je lažji, če se poleg nofapa prisilijo še druge stvari: telovadite, tecite, držite se zdrave prehrane, vzdržite se drugih odvisnosti itd.
Vsem bi se rad zahvalil za sporočila, povezave in motivacijo za nadaljevanje tega življenjskega potovanja.
Zbogom!
LINK - 90 dnevi, zbogom!
;
