Moja zgodba o velesili

Po približno 9 mesecih sem končno uspel doseči 30-dnevno merilo!

Seznam profesionalcev, s katerimi sem se srečal na tem potovanju:

.1. Nadčloveško zaupanje - včasih sem bil precej neodločen, ko sem govoril o tujcih. Dvomil bi vase in se vprašal: "Ali naj to dejansko storim?" ali "kaj bi si mislil o meni?". V zadnjih nekaj mesecih sem opazil, da lahko zdaj to počnem veliko lažje. Ravno včeraj sem videl otroka, ki sem ga videl naokrog v kampusu, vendar nikoli nisem govoril. Bil sem v gneči Duanea Readeja, ko sem sedel na enem od njihovih travnikov pred vrati, ko sem zagledal tega otroka. Z navdušenjem sem skočil s stola, stopil do njega in se predstavil na kraju samem. Kasneje, ko sem razmišljal o tem, sem bil presenečen, kako malo obotavljanja sem imel.

Drugi podvigi Superzaupanja vključujejo:

-Predstavljate se pingvinu v sobi, napolnjeni z lepo žensko

-Plažanje na ulici med hojo v službo

-Veliko nikoli ne izgubite očesnega stika z obrazom

-Spoznava dekleta in jih direktno vpraša po njihovih številkah http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1h1gw3/my_superpower_story/

(PS Zaradi tega trenutno srečujem neverjetno lepo dekle, ki podpira tudi to pot)

-Kako se nevesta poroči z mano pred možem

-Srečo naključnih strank

.2. Občutek namena - včasih sem ležal iz leta v leto. Nikoli v mislih nisem imel pravih ciljev. Pred enim letom, v zadnjem letniku srednje šole (vrhunec srednješolske kariere), sem ves čas prostega časa in spanja dobesedno ležal na tleh.

Zdaj imam v mislih stvari. To so pravzaprav tudi poddrodne enote. Zato jih prosim oglejte! Imam cilje:

/ r / Keto- dieta z visoko vsebnostjo maščob z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Sliši se smešno, ker nam vsi govorijo, da so maščobe slabe, vendar si oglejte / r / keto.

/ r / NoFap- kar je samo po sebi potovanje. Bitka za pobeg odvisnosti

/ r / fitnes- vadba vam bo prinesla toliko koristi. Ljudje se počutijo drugače, ko se prilegaš

/ r / Zapeljevanje- zapeljevanje se lahko zdi kot sirast / hrom način za pobiranje piščancev. vendar se mi zdi, da gre bolj za to, da postanete bolj samozavestna oseba in se odločite za tisto, kar si želite v življenju.

/ r / LucidDreaming- vstopite v svet, kjer ste bog. kaj se pri tem ne sliši dobro?

/ r / Nootropics - pametna zdravila, ki povečujejo vaše kognitivne sposobnosti. Pravzaprav rad jemljem Noopept, ker naredi svet videti ostrejši!

/ r / Meditacija - naučite se sprostiti in umiriti svoj um

/ r / Ples - počutiš se tako živega in veselega

.3. Prosti čas - Odvzem PMO-ja iz življenja mi je dal več energije in tudi več časa. Včasih sem se vračal iz trdega dneva v šoli in se preprosto spal. Zdaj grem ven s prijatelji, berem in delam vse te druge stvari, ki mi jih je dal na voljo NoFap!

.4. Nadzor nad čustvi - počutil sem se bolj pod nadzorom svojega življenja in svojih čustev. Lahko bi se usedla in logično razmišljala o svojih težavah. Počutila sem se bolj mirno in zadovoljna s svojim življenjem na splošno /

Opomba o odtegnitvenih simptomih: V določenih dneh bi se zelo zbolel in se počutil kot absolutno sranje. To je normalno in samo zapomniti si morate, da se bo splačalo, ko boste šli mimo !!

To je bilo zame res neverjetno potovanje. Imel sem niz 111 dni do, no ... zdaj. Za moj ponovitev bolezni obstaja veliko razlogov, od katerih mnogi izvirajo iz večjih idej, ki sem jih odkril med potovanjem. Tu je nekaj idej, ki so me zelo prizadele:

1. Nizka lastna vrednost je neposredno povezana z laganjem samega sebe - na ta dragulj sem naletel med branjem družabne živali Elliot Arnson. V bistvu piše, da ko greš proti svoji pravi morali, pride do kognitivne disonance. Osebno sem veliko uporabljal krade. Moja miselnost bi bila taka, da če lahko sprejmem, je po pravici moja. Po začetku tega potovanja po NoFap-u sem se VELIKO VELIKO zavedal svojega miselnega procesa, ki stoji za temi stvarmi. Kraja je izhajala iz želje po škodovanju drugim, ker sem bil jezen na to, kar so drugi dosegli. To pomeni tudi, da si lažemo samega sebe, ko gledamo polno rit, na primer gledamo softcore ali gledamo slike lepih deklet. To je eden od razlogov, da sem se odločil za ponovitev bolezni. Zdelo se mi je, da sem na pol poti na tem potovanju (občasno gledam softcore)
2. Ni čarobne tabletke, ki bi takoj izboljšala življenje - Edine čarobne tablete, zaradi katerih se življenje počuti bolje, trajajo nekaj ur. Imenujejo se droge. Izkusil sem jih nekaj, in ja ... ekstaza, ki jo občutiš na njej, je čudovita, vendar ne traja dolgo in ne zapolni tiste prazne praznine, ki jo sediš v trebuhu. Včasih sem hodil k tem stvarem zaradi udobja in še vedno občasno. Vendar sem se med potjo pridružil tudi nekaj plesnim ekipam. Veselje, ki sem ga občutil po nastopu pred stotimi ljudmi v svoji šoli, je bilo… precej drugačno od tistega, ki sem ga občutil, ko sem popil tableto. To je eden tistih nekajkrat v mojem življenju, da sem se počutil POPOLNEGA. Drugi dosežki vključujejo vadbo, prisiljevanje, da nekaj naredim in to počnem, ter mnoge druge. Vse to vam daje občutek polnosti. Torej pojdi ven in NEKAJ
3. Ljubi se - verjetno sem nekje v okolici naletel na ta nasvet / r / askreddit . Gre nekako takole, samo ena oseba je vedno ob tebi. Od vas je odvisno, ali ga / jo imate radi. Ta oseba ste vi. Vem, da veliko nas, tudi jaz, iščemo zunanje vire za preverjanje. Osebno imam navado, da gledam v lepotno žensko, da vidim, ali sem vreden ... ljubezni. Veliko nasvetov, ki se zdijo pojavni, da bi odpravili to težavo, je, da se v bistvu NAUČITE LJUBITI SEBE.

-pazirati se (neguj se, obleči se kot šef)

-zahranite pozitivno (začnite dajati pozitivne povratne informacije sebi, namesto da kritizirate)

- preživite čas s seboj (ali imate hobi? Vsak dan preživite nekaj časa, ko se ukvarjate s svojo obrtjo, in opazite, kako se počutiš, kako se lahko počutiš, PRIJAVLJEN S SEBO)

-Naredite dobra dela, ne da bi pričakovali kaj v zameno (To je nekakšen trik, ki ga uporabljam. Ljudem bi delal prijazna dejanja, pri katerih BREZ NAČINA ne bi mogel ničesar dobiti nazaj. Dajanje sprememb brezdomcem, vlečenje ljudi z moja neomejena metrokarda, pomagam ljudem pri premikanju stvari. Tu je ključno, da ne moreš pričakovati ničesar v zameno. Začneš si misliti ... hudiča, hudičevo sem dobra oseba

In nazadnje, vendar ne najmanj

1. Opazujte se - začnite voditi dnevnik. Začnite meditirati in se zavedati svojih misli. Včasih sem bil popolnoma pozabljen na svoja dejanja in občutke. Zdaj sem sposoben narediti korak nazaj in si pomisliti: "huh ... Takoj po tem sem se počutil tako ... Zaradi tega sem začel razmišljati o teh mislih." To vam daje veliko prednost, saj vam omogoča, da se sami oblikujete. Lahko se obrnete na druge po nasvetu, vendar jih je težko dejansko JABLITI, če ne prihajajo globoko v vas. Zavedati se morate, kaj si želite v življenju, globoko premisliti o njih in dejansko sprejeti, kaj je treba storiti. To velja za vaše vrednote in vrline, ne morete samo prebrati vrstice in si premisliti.

Upajmo, da bo to pomagalo mnogim od vas novih astronavtov, ki šele začnejo to pot. Jaz sem si zaželel, vendar v mislih velika pričakovanja. Hladila sem na skoraj vseh teh točkah, hkrati pa jih globoko vključila v svojo misel. Sama se počutim ogabno in šibko. Zaradi tega sem se z vsemi temi točkami v mislih odločil, da znova začnem svoje potovanje NoFap. Srečno in ostanite močni!