Oktobra 1st sem si rekel, da bom nehal in našel sem vztrajnost, da ostanem močan do danes. V zadnjih mesecih 5 so se zgodile naslednje stvari.
- Izgubil sem več kot 22 kilogramov in padel za 6% telesne maščobe. Dekleta to vsekakor opazijo in zdaj sem navadno na dieti, redno vadim in jem čisto. To ni raketna znanost.
- Izbrala sem dva delovna mesta in razbila planoto, na kateri sem mislila, da sem kralj vsega in sem mislila, da vem vse, kar je treba vedeti, lol .. samo začetek.
- Razširjena na nekaterih mojih hobijih. Lahko se povežem z ljudmi na globlji ravni in nasmejim druge precej enostavno, kot da sem sama.
- Ne traja tako dolgo, da razumemo težke koncepte. Vaši možgani se lahko spoprimejo z večjimi nalogami in jih opravljajo učinkoviteje, ker možganske megle ni več.
- Veliko bolj sem se začel navezovati na družino. V NoFap-u se nekaj zavedaš, kaj pomeni žrtvovati se za boljšega posameznika, v zameno pa se lahko žrtvuješ za druge.
- Zelo enostavno je sporočiti iskrene občutke. Zavedel sem se, da je pogovor in iskrenost do drugih ena najmočnejših stvari o nas kot ljudeh, zaradi katere se razumemo.
- Začnete bolj ceniti sebe. Res si zaslužiš najboljše in v to moraš verjeti. Ne obkrožajte se z ljudmi, ki vas v življenju pestijo ali mirujejo.
Največji odvzem NoFap-u je, da se bo življenje premaknilo z vami ali brez vas. Primite svoje kroglice in nadaljujte s pritiskom.
LINK - 151 dni - nekaj stvari sem dosegel
by OnANewLevel
Sinoči sem šel malce zgodaj spat, saj sem vedel, da bo danes nekaj posebnega. Pol leta si prizadevam spremeniti posameznika, ki sem, tako da se osredotočim na svoje najboljše lastnosti in se znebim svojih slabih navad.
Pravijo, da dlje kot počnete NoFap, več je koristi? True
Tu je nekaj stvari, ki sem jih dosegel v zadnjem pol leta.
- Moje prvo spletno mesto sem predstavil iz nič
- Šli smo na nekaj zmenkov, nekaj dobrih nekaj v redu
- Samozavest se je povečala. Vedno vstanem in gledam ljudem naravnost v oči.
- Izgubil sem kup teže (še vedno deluje od 20% BF do 12%, kar lahko traja nekaj mesecev)
- Lahko naredim nekaj žrtev, kot je izpustitev stvari, ki so mi dragocene, da bi omogočil priložnosti, ki jih bom trenutno cenil.
- Končno sem začel iskati plesne ure, verjetno bo to počasen proces, saj je moje usklajevanje izgubljeno
- Veliko časa sem preživel s svojimi prijatelji in družino in preizkušal različne oblike komunikacije, kot sta klicanje in video klepet več.
- Moje ocene so se dvigale in dvigovale ... včasih se zaradi tega izziva počutim duševno izčrpano, toda ko enkrat živiš življenje, prideš do bistva samega sebe - kdo si sam po sebi in to ti omogoča nemoteno vložiti najboljši trud v vse, kar počnete
- Živim življenje pod geslom preprostosti in doslednosti.
S katerimi izzivi ste se srečali?
- Včasih se nagoni lahko intenzivirajo, to običajno pustim v telovadnici s treningom powerliftinga
- Začnete se zavedati, kako smiselno je razmerje, vendar to ne pomeni, da preskočite postopek in skočite prav na to. Bolj ko se boste razvijali in poskrbeli za te temeljne probleme, bodo boljši odnosi v prihodnosti.
- Videti, da se drugi ponavljajo in ogrožajo svoje vrednote. Nekateri se preprosto preveč samozadovoljujejo s tem, kje v življenju so. Lahko ste jim zelo blizu, toda resnična rast se zgodi, ko svojo miselnost potisnete nekam, kot je še nikoli.
Kje se vidite čez par mesecev?
Končno bom diplomiral. Končno sem se udeležil nekaj tečajev plesa in fitnesa. Še naprej bom v največji meri skrbela zase in zmerno hodila ven z ljudmi, ki so zame pomembni. Preselil se bom in si pridobil finančno neodvisnost. V svojem življenju razvil temeljit in celovit sistem doslednosti in inovativnosti, da se vsak dan izpostavim neverjetnim novim priložnostim. In morda bom imel ob sebi tudi čudovita, neverjetna dekleta.
Pustil vam bom naslednje besede:
Predstavljajte si, da ste imeli eno leto.
12 mesecev.
30 dni vsak mesec.
24 ur vsak dan.
60 minut v vsaki uri.
Samo, da se osredotočite na svoje strasti in stvari, ki jih želite početi.
Edino, kar vam preprečuje, da bi počeli to, kar želite, ste sami.
;
