Dan 55
Nekaj misli o doslej ponovnem zagonu:
Vadba pomaga. Veliko. Ne samo, da vadba pomaga pri stabiliziranju vašega razpoloženja in tesnobe, ampak tudi sprošča endorfine, da vam omogoči pozitiven odnos.
Pomislite, da vas bo samozadovoljevanje do orgazma (brez pornografije) vrnilo približno 2 tedna nazaj, hormonsko. MOJ bi bil 40. dan in nato še približno deset dni kasneje. Moji jutranji gozdovi se še vedno niso vrnili tja, kjer so bili 40. dan. Da, še vedno sem se učil skozi čas in rastel kot posameznik, vendar mislim, da moja spolna vitalnost zaostaja in igra nadoknado.
Odkar sem začel, se s pornografijo ne ukvarjam, vendar vam priporočam, da tega NE počnete !! Potreben je čas, da zmanjšate občutljivost za določeno odvisnost. Če to odvisnost ponovno vključite med ponovnim zagonom, jo še bolj okrepite.
Sem velik oboževalec igranja z lupinami - verjetno s fakultete. Večina fratkov nima pomislekov, da bi se v družbi praskali po kurcu. Mislim, da me je ta drznost pripeljala do tega, da sem se dotaknil bolj, kot bi moral. Zjutraj to vodi do tega, da samozadovoljujem, a se poskušam ustaviti pred orgazmom. Raje se za zdaj samo vzdržim samozadovoljevanja. To sem poskusil že prej, vendar bom poskusil znova - ne dotikajte se svojega kurca, razen če gre za čiščenje.
Marihuana - V zadnjih nekaj letih sem šla 5-6-krat na dan in sem bila včasih lahko tudi po več tednov. BTW, v zadnjih treh mesecih sem kadil le osmino. Zame je to v bistvu hladna puran. Nimam krivde za travo in ne nameravam kdaj odnehati. Upam, da bom nekoč 80-letni dedek hipija, ki kadi. Iz drog sem se naučil toliko in resnično pripisujem velik del svojega značaja. Vem tudi, kako biti visoko delujoč (namenjen besednim igram) stoner, zato v mojem življenjskem slogu to nikoli ni bilo zaznati negativno.
Zdaj razmišljam o negativnih vplivih zdravila na našo spolnost. Da bi to razložil, moram ponoviti nekaj stvari o našem živčnem sistemu in nevrokemiji. Avtonomni živčni sistem je tisto, kar nadzoruje telesno ravnovesje. Razdeljen je na simpatični (boj ali beg) in parasimpatični (počitek in sprostitev) del. Na kateri del mislite, da vpliva plevel?
Moral bi reči PNS. Ko se ohladite, upočasnite in si dovolite, da se sprostite. To je tisto, kar je tako čudovito pri MJ. A težave se pojavijo, ko ugrabimo sposobnost našega telesa, da vklopi PNS, tako da ga nadomestimo z MJ, kar sem v bistvu počel, ko sem ga uporabljal večkrat na dan. Menim, da tudi zato mnogi ljudje pravijo, da so pothe "samozdravljenje". Samozdravljajo se z uporabo MJ za zajezitev tesnobe.
Tesnoba nas popelje nazaj v SNS. Tako imamo sprostitev PNS, vznemirjenje pa SNS. Med seksom PNS sproži vzburjenje, medtem ko SNS nadzoruje orgazem. Ko je MJ ugrabil vašo sposobnost, da vključite svoj PNS, se med spolnim srečanjem pojavi tesnoba in težava, da jo obidete. Mislim, da je to tisto, kar povzroča veliko "ED" pri mlajših. Z ženskami in seksom imam res dobre rezultate v tistem trans stanju PNS, kjer izgubite izpred oči ves svet. Mislim, da v to stanje ne morete vstopiti s pomočjo SNS.
Dan 65
Jaz imam znanje o znanosti in naslednji teden pravzaprav začenjam srednjo šolo, tako da sem nekaj časa samo užival v branju pubmed in uživanju vseh informacij, ki sem jih lahko.
BTW, še vedno opažam, kako se moja tesnoba zmanjšuje vsak dan. Zdi se mi, da svojemu SNS popolnoma popravim. Mislim, da ko sem bil zasvojen s pornografijo, je bil družbeni umik posledica dveh dejavnikov: pornografija me je bolj vznemirjala kot v resničnem življenju, a tudi socialne situacije so me vznemirjale. Ne vem, kako lahko pričakujem, da se bo moški med PMOingom približeval ženskam - obenem bi bil zaskrbljen zaradi tesnobe in bi se oskrbel, da bi to tesnobo lajšal z begom in uporabo pornografije.
Zdaj sem na 65. dan (zdi se nor !!) in veliko bolj pogumen ne samo v družbenih situacijah, ampak tudi v svojem dialogu. Vsak dan se počutim duševno močnejša. Hodil sem naokoli, vendar bom počakal, dokler se ne preselim čez državo, da bi se lotil resnejšega.
Preberite celoten spletni dnevnik
BY - onmyway
;
